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别吃红枣补血了?真正补血、补铁的食物是动物肝,比牛肉还好6倍
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2020-10-20 15:45
每天都吃五顿饭竟然变瘦了,有没有依据?两类人都适合这么做
2020-11-05 09:19
双脚是身体健康的“晴雨表”,连续出现这3种异常,不能掉以轻心
2020-11-05 09:14
为何说45岁人群养生先养“肠道”?要想肠道健康,多吃2类食物
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出现“蛋白尿”一定是生病了吗?3类情况属于正常现象,不用担心
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60到70岁的老人,每天应该走多少步?在这个范围内就很好
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经常熬夜、喝酒伤肝脏?其实晨起的这几个坏习惯,危害都不小
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中老年人养生,注意两个“黄金养生期”,或许你能迈进长寿的门槛
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为什么每天都泡脚、洗袜子,脚还是奇臭无比?这两点是根本原因
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我国是高血压大国,当身体出现这3种症状,说明是高血压早期
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山药被称为“养胃果”,可应该挑粗的还是细的?奉劝你别大材小用
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变绿的大蒜、紫薯还能不能吃?吃对营养翻倍,吃错白白浪费
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买回来的鸡蛋,最好都清洗一遍再放冰箱,否则容易引起中毒?
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身上这两个部位如果是“圆”的,寿命一般不会很长,别不相信
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5种食物容易“生湿”,让你越吃湿气越重,可是很多人都忌不了口
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酒精是“血管扩张药”,喝酒暖身对身体到底是好是坏?3类人别喝
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长期吃过期食品的人,最后会怎么样?营养师:变没变质是关键
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糖尿病人吃纯荞麦面馒头,是升血糖还是降血糖?用实验告诉你真相
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老打嗝是什么原因?很多时候不是胃的问题,而是要注意改善这几点
2020-10-30 09:05
中老年女性,应该胖点好还是瘦点好?别乱猜,我国有统一标准
2020-10-29 09:19
啤酒是高升糖饮品,糖尿病人群一口都不能喝?那换成自酿果酒呢?
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这4种油,营养师几乎一口都不吃,很多人还当“养生佳品”
2020-10-29 09:13
石榴籽比石榴果肉更有营养?到底吃不吃石榴籽?本文告诉你真相
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老胃病为什么总反反复复?医生提醒:少了这几步,肠胃很难健康
2020-10-28 09:15
每天都躺着玩手机,时间久了会怎么样?这几大坏处一个都不能小看
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这几种被人们扔掉的“水果籽”,营养不输果肉,别再无理由浪费了
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秋天自制发酵酸菜、泡菜到底安不安全?注意两点大可以放心吃
2020-10-28 08:58
经常后背疼,是心脏健康出现了问题?还很有可能是这几种原因
2020-10-27 09:16
食物发绿以后还能吃吗?不少人会做错,防止食物变绿要这样做
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食物在冰箱里冻久了会产生致命毒素?别紧张,其实错的是这个做法
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喝水会伤肾?四种错误的喝水方式一定要避免,养肾从喝水做起
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饭后经常反酸、烧心是怎么回事?要当心一种胃肠病,教你3种办法
2020-10-26 09:05
长期吃辣椒的人,到底是增肥还是减肥?告诉你最健康的做法
2020-10-26 08:59
秋季养生经常吃苦味蔬菜,营养翻倍?错,几种食物并没有更健康
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每天早上都喝一杯淡盐水“胜参汤”?尤其是2类人喝如同雪上加霜
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糖尿病人要当心的三个危险时段,做对能延缓病情,做错非常危险
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经常喝西洋参泡水可以降血糖吗?小心吃错了反而会起反作用
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要想秋季不留下“病根”,抓住霜降最后的尾巴,谨记3条养生原则
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老话说“冬补不如补霜降”,养生秘诀多喝三碗汤,脾胃健康过一冬
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腐乳是高盐含量的心血管杀手?吃对也能对三高有利,注意这一点
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为什么超市里有的牛奶、酸奶“买一送一”?营养师告诉你有无猫腻
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三高人群应该吃动物油,还是植物油?用油的几个误区,别踩坑
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谷物燕麦奶比牛奶营养价值更高,是补钙的最佳选择?告诉你选哪个
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隔着包装加热牛奶,会造成慢性铝中毒吗?注意这一点别做错
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为了黑发养发吃何首乌,造成肝损伤?原来是这一点做错了
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发霉的花生还能用来榨油吗?营养师:这几个大问题都不能不管
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霜降节气,吃好3道菜、记住3句话,一冬不生病!值得分享收藏!
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鸡蛋虽好,但土鸡蛋、隔夜蛋、溏心蛋哪种不能多吃?你未必都清楚
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不想比别人老得快,少吃4种催老食物,餐桌要常备3种抗衰老明星
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有4种水果1种茶,可能你吃得越多,湿气越重!再喜欢也要管住嘴
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过期面包还没有发霉,到底能不能吃?营养师告诉你哪些可以吃
2020-10-20 09:33
酒精的热量不低,为什么经常喝酒的人却有瘦子?告诉你原因
2020-10-20 09:29
扭脖子后,总出现“咔咔响”是颈椎有问题吗?建议你别做这些事
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秋季注意哪些部位的保暖?寒气容易侵袭的部位一定要保护好
2020-10-20 09:22
上了年纪开始“老花眼”,用几个办法可以延缓眼睛衰老,不要忽视
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到了秋冬就手脚冰凉,是体寒还是太瘦了?不了解的对照自查
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老话总说“春捂秋冻”,什么冻法才合适?做错反而容易得病
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秋天不穿秋裤,容易冻出老寒腿?不少人已经出现老寒腿的前兆
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身体越“硬朗”说明越健康?其实这两个部位软,才对身体有好处
2020-10-16 09:32
饭后不能午睡?营养师:要想身体健康,饭后别着急做这3件事
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“秋乏” 到底是不是病?不用担心教你3招缓解,精神百倍
2020-10-16 09:22
总感觉很累是因为什么?营养师劝你:不要再做这3件事情了
2020-10-16 09:19
晚餐吃什么能助睡眠?经常吃这3类食物,安神助眠,想起夜也很难
2020-10-15 09:27
每次胃病发作、反酸,都应该吃馒头?远离酸性水果是对是错?
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为什么很多人不胖肚子却大?这几种常见原因,说明了背后真相
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老人长期喝白粥,到底能不能吸收营养?其实用两个办法也能健康喝
2020-10-14 09:32
天天吃“水煮菜”就能减肥?错,还不如用这几种控油的小妙招
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不想脸上长斑,又嫌美容院太贵,可以从饮食下手,少吃这几种食物
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在经期能放开了吃不长肉?大部分人都做错了,注意这几步才是关键
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开着灯睡觉也会导致长胖?减肥难原因原来在这,再困也别忘了关灯
2020-10-13 09:36
西梅被称为“功能水果”,可慢性疾病人群应该吃硬的软的?别吃错
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经常吃“非油炸”的零食,对身体健康是好是坏?别理解错了
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粗粮不好消化,磨成粉更适合慢性疾病人群?几种吃法都未必健康
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为什么肥胖人群更容易患上胆结石?这3种生活坏习惯,你占几条
2020-10-12 09:50
秋季高血压患者容易诱发中风,牢记一个时间段,做好2点预防
2020-10-12 09:44
痛风为什么老在晚上发作,应该如何应对?睡前要做好3件事
2020-10-12 09:38
朋友圈千奇百怪的减肥药到底有没有效?吃坏身体不说还会留案底
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过节饮食丰盛,节后容易胀气怎么办?三种方法教你刮油护肠胃
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抽烟造成的损害是终身性的吗?戒烟后,身体多久能恢复正常?
2020-10-10 09:26
秋季经常感觉疲惫犯困,竟然是夏季没做对,四步教你解决秋乏
2020-10-10 09:23
晨起吃一顿早饭让人精神满满,但按这几种错误的方式不如不吃
2020-10-10 09:20
手心脚心爱出汗是体虚吗?身体各个部位出汗代表什么健康问题?
2020-10-09 09:38
葡萄干的褶皱容易藏污纳垢?吃葡萄干的时候,需要清洗吗?
2020-10-09 09:34
为什么农村老人粗茶淡饭,但是活得更长寿?其实大多数人都有误解
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越体检越得病是怎么回事?八成人都不知道,几种大病最怕体检
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连续几天不吃米饭,为什么体重掉得快?其实这未必是好现象
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痛风患者不让喝啤酒,那喝白酒会不会痛风发作?营养师告诉你答案
2020-09-30 09:16
高尿酸血症、痛风患者可以放心吃鸡肉吗?若是两种做法还是别吃了
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早上和晚上哪个时间洗头危害更大?做到这两点,比大多数人都健康
2020-09-30 09:04
最佳戒烟年龄是多少岁?到这个年纪戒烟仍然有效,别不当回事
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晚上经常做梦是怎么回事?是不是睡眠质量不好的表现?告诉你答案
2020-09-29 09:34
糖尿病人不能多吃主食, 蔬菜却可以随便吃?错,要做到两点
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60岁以上的人,补充蛋白质越多越好?两种表现都说明你吃多了
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早起、熬夜哪种更伤身?调查发现:有一种早起危害不比熬夜小
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为什么农村老人粗茶淡饭,但是活得更长寿?其实大多数人都有误解
2020-10-09 09:25
越体检越得病是怎么回事?八成人都不知道,几种大病最怕体检
2020-10-09 09:19
连续几天不吃米饭,为什么体重掉得快?其实这未必是好现象
2020-09-30 09:19
痛风患者不让喝啤酒,那喝白酒会不会痛风发作?营养师告诉你答案
2020-09-30 09:16
高尿酸血症、痛风患者可以放心吃鸡肉吗?若是两种做法还是别吃了
2020-09-30 09:09
早上和晚上哪个时间洗头危害更大?做到这两点,比大多数人都健康
2020-09-30 09:04
最佳戒烟年龄是多少岁?到这个年纪戒烟仍然有效,别不当回事
2020-09-30 08:57
晚上经常做梦是怎么回事?是不是睡眠质量不好的表现?告诉你答案
2020-09-29 09:34
糖尿病人不能多吃主食, 蔬菜却可以随便吃?错,要做到两点
2020-09-29 09:30
60岁以上的人,补充蛋白质越多越好?两种表现都说明你吃多了
2020-09-29 09:27
早起、熬夜哪种更伤身?调查发现:有一种早起危害不比熬夜小
2020-09-29 09:24
海鲜中黑色、黄色的东西都是什么?告诉你三种海鲜什么部位不能吃
2020-09-29 09:22
为什么年轻人得急性心血管病越来越多?几个坏习惯加速心血管老化
2020-09-28 09:39
口味重的中国人怎么才能摆脱对食盐的依赖?告诉你几种食盐替代品
2020-09-28 09:33
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别吃红枣补血了?真正补血、补铁的食物是动物肝,比牛肉还好6倍
2020-10-20 15:54
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聪明的人买排骨,讲究“3买3不买”,远离腥臭、注水的烂排骨
2020-10-20 15:45
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霜降节气,吃好3道菜、记住3句话,一冬不生病!值得分享收藏!
2020-10-21 08:40
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鸡蛋虽好,但土鸡蛋、隔夜蛋、溏心蛋哪种不能多吃?你未必都清楚
2020-10-20 15:52
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不想比别人老得快,少吃4种催老食物,餐桌要常备3种抗衰老明星
2020-10-20 15:48
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有4种水果1种茶,可能你吃得越多,湿气越重!再喜欢也要管住嘴
2020-10-20 15:46
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