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03:39
春天拍“八虚”，男女都适合！每天10分钟，把身体的垃圾清理出来
2024-03-29 16:48 -
03:26
谁说掉秤难？现在是掉秤好时机，坚持疏通2条经络，变苗条没压力
2024-03-29 16:26 -
01:53
每天做4个动作，帮助身体排痰！痰没了，人舒服！
2024-03-23 19:21 -
03:17
脾胃差，面色黄！把这1段疏通了，让你颜值好，体态好，睡眠好
2024-03-19 12:46 -
02:36
今日白天，不可睡觉！学会2个方法醒头脑，让你整个春天精神好
2024-03-12 12:25 -
02:51
雨水节气过后，养生要健脾祛湿！推1条黄金健脾线，脾好，气色好
2024-03-06 18:19 -
02:28
眼睛疲劳、视力越来越不好！刮一刮手指，眼睛明亮，视力越来越好
2024-03-02 17:09 -
04:20
早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好！用1个“老”方法，把身体养好
2024-03-01 11:59 -
03:36
心火大、肝火大的失眠，掐按手上这2处地方，晚上睡得着，睡得香
2024-02-26 16:48 -
03:36
每天一套排痰操，排排痰！痰没了，人舒服！
2024-02-26 16:43 -
04:31
身体里有1个"灭火器"，坚持敲一敲，能降全身之火，远离火气烦恼
2024-01-29 16:10 -
04:08
脚后跟开裂、小腿干痒、起鱼鳞，学会这几招，皮肤舒舒服服过冬天
2024-01-27 19:15 -
04:31
身体里有1个"灭火器"，坚持敲一敲，能降全身之火，远离火气烦恼
2024-01-25 17:26 -
04:06
晚上穿着袜子睡觉，引火下行！坚持1个冬天，身体会有3大变化
2024-01-25 16:50 -
04:20
骨头越来越脆，这3物少吃，比味精还伤骨头，难怪骨质疏松找上你
2024-01-25 12:15 -
02:44
总是赖床，不是懒是气虚！3个补气的方法，让你精满、气足、神旺
2024-01-23 18:01 -
05:33
经络不通，全身不爽！经典“10拍”，通经络疏淤堵，从头畅通到脚
2024-01-19 17:38 -
04:36
胡思乱想，难入睡，梦又多？搓通1处，让你轻松拥有高质量好睡眠
2024-01-19 17:35 -
05:31
身体里有1个"灭火器"，坚持敲一敲，能降全身之火，远离火气烦恼
2024-01-19 17:33 -
01:41
白发长得早，人显老！早生白发的人，每天用它抹头，自然漆黑如墨
2024-01-18 17:29 -
06:10
人体自带6个阳气窝，每天通一通，阳气就会迸发出来，充满身体！
2024-01-15 11:39 -
04:31
“人老腿先衰”，年轻不养腿，老来会受罪！1个养腿妙招，请收好
2024-01-11 12:05 -
03:01
穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多
2024-01-11 11:57 -
04:33
前半夜睡不着，后半夜早醒，把这4个部位疏通了，让你睡到自然醒
2024-01-11 11:30 -
08:11
常常“拍胸”，比揉腹好！每做1次，顶按揉20个穴位，男女都适合
2024-01-11 11:27 -
08:12
这3个部位，越粗越不好！学会3招，把它们缩小下来，健康又长寿
2024-01-11 11:12 -
04:27
有个“阳气窝”，全身的疼痛它都管！揉开这个“窝”，从头补到脚
2024-01-11 11:07 -
03:01
穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多
2024-01-11 11:03 -
05:06
用热水泡脚真的有好处吗？天天泡脚，有什么副作用吗？答案告诉你
2023-12-30 18:43 -
05:56
人体这些穴位不能乱碰，会“伤人”，用对3个“黄金穴”，人强健
2023-12-30 18:38 -
03:53
人越老，筋越僵！解开身上“三把锁”，让你骨正筋柔，身体不僵硬
2023-12-30 18:28 -
03:01
道家的“冲脉极阳功”，补足一身阳气，让身体回暖，气血顺畅
2023-12-30 18:18 -
02:47
冬天，天天洗澡真的好吗？这样做，皮肤不干燥，还很养生！
2023-12-20 16:41 -
04:20
晨起最养人的3个动作，盘活全身气血，通淤堵，从头畅通到脚
2023-12-20 16:14 -
05:18
脾胃差，是这2个“淤堵点”在作怪！1个秘法把脾胃养好，终身受益
2023-12-16 17:39 -
03:38
它是统领五脏的“帝王穴”，强劲心脏，健脾胃，通调十二经气血
2023-12-16 17:29 -
01:29
动动手，揉一揉，养颜值！每天按揉4个地方，颜值蹭蹭蹭往上涨！
2023-12-16 17:18 -
02:33
凌晨3-5点早醒，每天掐按2处，清肺热下肺火，不怕失眠早醒
2023-12-09 18:24 -
02:18
身体有个“阳脉之海”，每天叩它100下，补阳气，暖身体，很舒服
2023-12-09 18:05 -
03:04
人体有2个“纯阳大补穴”，从根上补足阳气，手脚不冰凉，睡得香
2023-12-09 17:50 -
05:07
加强版“甩手功”，甩15天，甩通经络，甩通全身，甩走一身小毛病
2023-12-08 16:11 -
02:26
脑供血不足、头脑堵塞，每天100下，打通堵塞，大脑供血充足了
2023-12-01 19:34 -
03:40
腿上的青筋像“蚯蚓”一样，要重视起来！每天3个动作，练起来！
2023-12-01 18:11 -
01:52
冬天少洗澡，多泡脚！怎么泡，不同体质，泡脚的方法各不同！
2023-11-24 18:59 -
01:17
身弱之人千万别乱补，调理顺序错了越补越虚
2023-11-23 17:54 -
02:48
“三天一只羊，不如泡泡再上床”，坚持这样做，健康又长寿
2023-11-23 17:42 -
01:04
莫生气，莫生气！4个地方 ，每天揉一揉，再大的气，也伤不了你
2023-11-20 16:51 -
00:24
大眼袋 黑眼圈 视频差 皮肤黑
2023-11-15 12:31 -
00:24
脸上这藏着4个开关，帮忙除眼袋、消眼圈、增视力、白肌肤！
2023-11-13 16:33 -
01:25
“补”气血，推荐4个动作！练完全身舒坦，一身轻松！
2023-11-06 18:09 -
00:35
心肝脾肺肾，不知道怎么养？4个小动作来帮忙！五脏都得感谢你
2023-11-03 17:31 -
01:08
虚胖，肚子赘肉多，喝水都长肉！有1个躺着就能瘦肚子的方法
2023-10-31 16:50 -
01:53
睡觉时，喜欢双手举过头顶的人，看过来！提示你该做这3个动作了
2023-10-31 16:25 -
02:12
脸越来越大，还双下巴，学会4个动作，能紧致提升脸部、脸小一圈
2023-10-31 16:10 -
02:12
脸越来越大，还双下巴，学会4个动作，能紧致提升脸部、脸小一圈
2023-10-26 17:48 -
01:52
年轻不练腿，老了就后悔！3个练腿动作，中年做起来，越练越有劲
2023-10-25 18:22 -
01:46
凌晨早醒，真难受！做1个动作，促进睡眠，让你整一晚都安眠
2023-10-24 16:55 -
00:57
睡眠好的人,都有睡觉“妙招”，原来他们都在做1套“头部疏通操”
2023-10-24 16:51 -
03:03
每天一套养肝操，失眠赶跑了，脾气好起来了，眼睛越来越明亮了！
2023-10-21 18:19 -
03:04
撞一撞，活到99！连续撞10天，疏通淤堵，后背不僵硬了，全身舒服
2023-10-20 18:11 -
02:13
痰多，喉咙不舒服，现在开始用它泡脚，祛痰湿和脾胃，睡好身体好
2023-10-20 16:54 -
02:07
每天泡15分钟，美白双手！泡了过后，手上又白又嫩，不花一分钱！
2023-10-17 16:53 -
01:42
气血不足睡眠差，面黄掉发？4个动作，把气血补起来
2023-10-17 16:35 -
02:01
喉咙有痰，有异物感，做2个动作，把痰排出来，对肺好，对身体好
2023-10-13 18:21 -
02:12
每天扣“阳脉之海”100下，补充身体阳气，身体温暖，健康又舒服
2023-10-11 12:14 -
02:00
先睡心，后睡人，睡出个大美人！教你2招，让心先睡着，人跟着睡
2023-10-11 11:57 -
02:06
半夜早醒，和这2个部位有关！2个方法，疏通身体，一觉睡到天亮
2023-10-08 17:51 -
02:12
每天扣“阳脉之海”100下，补充身体阳气，身体温暖，健康又舒服
2023-10-08 10:46 -
00:56
每天“勾脚”10分钟，促进气血循环，预防血栓形成，对心脑都好
2023-09-21 18:40 -
01:22
眼睛不好，做1套“养眼操”！坚持做，眼睛明亮了，拒绝视力下降
2023-09-20 18:14 -
03:23
这3处长白发不能大意了！白发从哪来，就到哪里去解答！
2023-09-16 17:43 -
01:56
今年秋天少吃鸡！特别是这4种人，身体越吃越糟！
2023-09-14 17:38 -
01:53
“臀部堵，全身苦”！每天2招，臀部经络疏通，解决女人“难题”
2023-09-14 16:48 -
02:29
这8个“窝”，藏有很多垃圾！每天花几分钟拍拍它，经络通气血好
2023-09-14 16:21 -
02:23
每天拍一个窝、推一条线，守护好甲状腺健康！
2023-09-09 15:55 -
02:54
这4个小习惯正在偷偷伤害你的脾胃！很多人都中招了，看看你有吗
2023-09-07 16:35 -
01:42
早起“黄金十分钟”，从头疏通到脚，一生受益
2023-09-06 18:33 -
01:59
瘦个子如何长胖？打开1个“长肉开关”，瘦瘦的你，也能圆润起来
2023-09-04 18:09 -
02:34
肝火大、脾气暴，凌晨1-3点早醒，1条助眠筋帮你，刮刮就睡！
2023-09-01 12:32 -
02:02
这个几地方揉开了，才知道自己憋了多少气
2023-08-29 12:32 -
01:18
立秋后，小腹凉，怎么办？1个方法，大家用起来，管用！
2023-08-29 11:47 -
01:46
每天1个动作，人老腰不老！70岁依然腿脚麻利，走路有劲！
2023-08-25 16:35 -
02:31
人体自带的 “瘦瘦穴”，不要天天揉，怕你瘦太快
2023-08-21 19:11 -
02:28
脏易上“火”，肝火胃火肺火心火，整个夏天的降火方法都在这了
2023-08-21 18:53 -
01:31
女人的这2个“窝”，要多拍！拍通了，对肝好！脾气好，皮肤也好
2023-08-19 18:07 -
02:05
要想脾胃好，每天饭后多做1个动作！越蹲越舒服，脾胃越来越好！
2023-08-18 18:23 -
01:48
立秋，必灸一个穴，男人养肾，女人补血！
2023-08-17 16:45 -
02:18
坚持泡脚，人更健康，更年轻！用6种材料泡脚，去掉痰湿，正当时
2023-08-16 12:32 -
01:39
1个地方不拉开，人特别容易累！5个动作，打开了它，轻松1整天
2023-08-12 12:38 -
02:17
腹部越软，对身体越好！坚持做1个动作，让你腹部软如棉，身体好
2023-08-11 18:49 -
04:22
完整版“仙人揉腹法”，揉通中焦，调理脾胃！学会此法，受益不浅
2023-08-09 12:21 -
02:36
晒肚子的“黄金”时间，把肚子晒透，晒走一身寒气，身体强问题少
2023-08-08 16:34 -
01:50
畏寒怕冷手脚冰凉，每天3个动作，源源不断补充阳气，再也不怕冷
2023-08-04 18:32 -
01:50
道家绝活“金刚坐”，跪了半个月，睡眠好了，人瘦了，脾胃变好了
2023-08-02 17:27 -
01:53
三伏不排寒，入秋会有痰！3个排寒法，选1个来做，到了秋冬身体好
2023-08-01 16:13 -
02:41
三伏晒背后，冒冷汗、拉肚子、上火，怎么办？处理方法通通告诉你
2023-08-01 16:07 -
03:07
狠狠抓住三伏天最后20多天，排寒、排湿，恢复健康好身体！
2023-07-29 16:00 -
02:34
大暑过后，排“三浊”的日子来了！1个方法清一清身体深层的垃圾
2023-07-24 19:18 -
02:04
三伏天，人体大量出汗，身体虚！喝一粥，贴一物，补补气、养养虚
2023-07-22 16:20 -
01:42
伏天，拍打手臂上这条线，每天疏通10分钟，好比天然“强心药”
2023-07-15 17:06
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春天拍“八虚”，男女都适合！每天10分钟，把身体的垃圾清理出来
2024-03-29 16:48 -
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谁说掉秤难？现在是掉秤好时机，坚持疏通2条经络，变苗条没压力
2024-03-29 16:26 -
01:53
每天做4个动作，帮助身体排痰！痰没了，人舒服！
2024-03-23 19:21 -
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脾胃差，面色黄！把这1段疏通了，让你颜值好，体态好，睡眠好
2024-03-19 12:46 -
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今日白天，不可睡觉！学会2个方法醒头脑，让你整个春天精神好
2024-03-12 12:25 -
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雨水节气过后，养生要健脾祛湿！推1条黄金健脾线，脾好，气色好
2024-03-06 18:19 -
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眼睛疲劳、视力越来越不好！刮一刮手指，眼睛明亮，视力越来越好
2024-03-02 17:09 -
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早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好！用1个“老”方法，把身体养好
2024-03-01 11:59 -
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心火大、肝火大的失眠，掐按手上这2处地方，晚上睡得着，睡得香
2024-02-26 16:48 -
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每天一套排痰操，排排痰！痰没了，人舒服！
2024-02-26 16:43 -
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身体里有1个"灭火器"，坚持敲一敲，能降全身之火，远离火气烦恼
2024-01-29 16:10 -
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脚后跟开裂、小腿干痒、起鱼鳞，学会这几招，皮肤舒舒服服过冬天
2024-01-27 19:15 -
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身体里有1个"灭火器"，坚持敲一敲，能降全身之火，远离火气烦恼
2024-01-25 17:26 -
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晚上穿着袜子睡觉，引火下行！坚持1个冬天，身体会有3大变化
2024-01-25 16:50 -
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骨头越来越脆，这3物少吃，比味精还伤骨头，难怪骨质疏松找上你
2024-01-25 12:15 -
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总是赖床，不是懒是气虚！3个补气的方法，让你精满、气足、神旺
2024-01-23 18:01 -
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经络不通，全身不爽！经典“10拍”，通经络疏淤堵，从头畅通到脚
2024-01-19 17:38 -
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胡思乱想，难入睡，梦又多？搓通1处，让你轻松拥有高质量好睡眠
2024-01-19 17:35 -
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身体里有1个"灭火器"，坚持敲一敲，能降全身之火，远离火气烦恼
2024-01-19 17:33 -
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白发长得早，人显老！早生白发的人，每天用它抹头，自然漆黑如墨
2024-01-18 17:29 -
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人体自带6个阳气窝，每天通一通，阳气就会迸发出来，充满身体！
2024-01-15 11:39 -
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“人老腿先衰”，年轻不养腿，老来会受罪！1个养腿妙招，请收好
2024-01-11 12:05 -
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穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多
2024-01-11 11:57 -
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前半夜睡不着，后半夜早醒，把这4个部位疏通了，让你睡到自然醒
2024-01-11 11:30 -
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常常“拍胸”，比揉腹好！每做1次，顶按揉20个穴位，男女都适合
2024-01-11 11:27 -
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这3个部位，越粗越不好！学会3招，把它们缩小下来，健康又长寿
2024-01-11 11:12 -
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有个“阳气窝”，全身的疼痛它都管！揉开这个“窝”，从头补到脚
2024-01-11 11:07 -
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穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多
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用热水泡脚真的有好处吗？天天泡脚，有什么副作用吗？答案告诉你
2023-12-30 18:43 -
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人体这些穴位不能乱碰，会“伤人”，用对3个“黄金穴”，人强健
2023-12-30 18:38 -
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人越老，筋越僵！解开身上“三把锁”，让你骨正筋柔，身体不僵硬
2023-12-30 18:28 -
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道家的“冲脉极阳功”，补足一身阳气，让身体回暖，气血顺畅
2023-12-30 18:18 -
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冬天，天天洗澡真的好吗？这样做，皮肤不干燥，还很养生！
2023-12-20 16:41 -
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晨起最养人的3个动作，盘活全身气血，通淤堵，从头畅通到脚
2023-12-20 16:14 -
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脾胃差，是这2个“淤堵点”在作怪！1个秘法把脾胃养好，终身受益
2023-12-16 17:39 -
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它是统领五脏的“帝王穴”，强劲心脏，健脾胃，通调十二经气血
2023-12-16 17:29 -
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动动手，揉一揉，养颜值！每天按揉4个地方，颜值蹭蹭蹭往上涨！
2023-12-16 17:18 -
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凌晨3-5点早醒，每天掐按2处，清肺热下肺火，不怕失眠早醒
2023-12-09 18:24 -
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身体有个“阳脉之海”，每天叩它100下，补阳气，暖身体，很舒服
2023-12-09 18:05 -
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人体有2个“纯阳大补穴”，从根上补足阳气，手脚不冰凉，睡得香
2023-12-09 17:50 -
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加强版“甩手功”，甩15天，甩通经络，甩通全身，甩走一身小毛病
2023-12-08 16:11 -
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脑供血不足、头脑堵塞，每天100下，打通堵塞，大脑供血充足了
2023-12-01 19:34 -
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腿上的青筋像“蚯蚓”一样，要重视起来！每天3个动作，练起来！
2023-12-01 18:11 -
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冬天少洗澡，多泡脚！怎么泡，不同体质，泡脚的方法各不同！
2023-11-24 18:59 -
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身弱之人千万别乱补，调理顺序错了越补越虚
2023-11-23 17:54 -
02:48
“三天一只羊，不如泡泡再上床”，坚持这样做，健康又长寿
2023-11-23 17:42 -
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莫生气，莫生气！4个地方 ，每天揉一揉，再大的气，也伤不了你
2023-11-20 16:51 -
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大眼袋 黑眼圈 视频差 皮肤黑
2023-11-15 12:31 -
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脸上这藏着4个开关，帮忙除眼袋、消眼圈、增视力、白肌肤！
2023-11-13 16:33 -
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“补”气血，推荐4个动作！练完全身舒坦，一身轻松！
2023-11-06 18:09 -
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心肝脾肺肾，不知道怎么养？4个小动作来帮忙！五脏都得感谢你
2023-11-03 17:31 -
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虚胖，肚子赘肉多，喝水都长肉！有1个躺着就能瘦肚子的方法
2023-10-31 16:50 -
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睡觉时，喜欢双手举过头顶的人，看过来！提示你该做这3个动作了
2023-10-31 16:25 -
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脸越来越大，还双下巴，学会4个动作，能紧致提升脸部、脸小一圈
2023-10-31 16:10 -
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脸越来越大，还双下巴，学会4个动作，能紧致提升脸部、脸小一圈
2023-10-26 17:48 -
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年轻不练腿，老了就后悔！3个练腿动作，中年做起来，越练越有劲
2023-10-25 18:22 -
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凌晨早醒，真难受！做1个动作，促进睡眠，让你整一晚都安眠
2023-10-24 16:55 -
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睡眠好的人,都有睡觉“妙招”，原来他们都在做1套“头部疏通操”
2023-10-24 16:51 -
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每天一套养肝操，失眠赶跑了，脾气好起来了，眼睛越来越明亮了！
2023-10-21 18:19 -
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撞一撞，活到99！连续撞10天，疏通淤堵，后背不僵硬了，全身舒服
2023-10-20 18:11 -
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痰多，喉咙不舒服，现在开始用它泡脚，祛痰湿和脾胃，睡好身体好
2023-10-20 16:54 -
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每天泡15分钟，美白双手！泡了过后，手上又白又嫩，不花一分钱！
2023-10-17 16:53 -
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气血不足睡眠差，面黄掉发？4个动作，把气血补起来
2023-10-17 16:35 -
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喉咙有痰，有异物感，做2个动作，把痰排出来，对肺好，对身体好
2023-10-13 18:21 -
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每天扣“阳脉之海”100下，补充身体阳气，身体温暖，健康又舒服
2023-10-11 12:14 -
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先睡心，后睡人，睡出个大美人！教你2招，让心先睡着，人跟着睡
2023-10-11 11:57 -
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半夜早醒，和这2个部位有关！2个方法，疏通身体，一觉睡到天亮
2023-10-08 17:51 -
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每天扣“阳脉之海”100下，补充身体阳气，身体温暖，健康又舒服
2023-10-08 10:46 -
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每天“勾脚”10分钟，促进气血循环，预防血栓形成，对心脑都好
2023-09-21 18:40 -
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眼睛不好，做1套“养眼操”！坚持做，眼睛明亮了，拒绝视力下降
2023-09-20 18:14 -
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这3处长白发不能大意了！白发从哪来，就到哪里去解答！
2023-09-16 17:43 -
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今年秋天少吃鸡！特别是这4种人，身体越吃越糟！
2023-09-14 17:38 -
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“臀部堵，全身苦”！每天2招，臀部经络疏通，解决女人“难题”
2023-09-14 16:48 -
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这8个“窝”，藏有很多垃圾！每天花几分钟拍拍它，经络通气血好
2023-09-14 16:21 -
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每天拍一个窝、推一条线，守护好甲状腺健康！
2023-09-09 15:55 -
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这4个小习惯正在偷偷伤害你的脾胃！很多人都中招了，看看你有吗
2023-09-07 16:35 -
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早起“黄金十分钟”，从头疏通到脚，一生受益
2023-09-06 18:33 -
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瘦个子如何长胖？打开1个“长肉开关”，瘦瘦的你，也能圆润起来
2023-09-04 18:09 -
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肝火大、脾气暴，凌晨1-3点早醒，1条助眠筋帮你，刮刮就睡！
2023-09-01 12:32 -
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这个几地方揉开了，才知道自己憋了多少气
2023-08-29 12:32 -
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立秋后，小腹凉，怎么办？1个方法，大家用起来，管用！
2023-08-29 11:47 -
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每天1个动作，人老腰不老！70岁依然腿脚麻利，走路有劲！
2023-08-25 16:35 -
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人体自带的 “瘦瘦穴”，不要天天揉，怕你瘦太快
2023-08-21 19:11 -
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脏易上“火”，肝火胃火肺火心火，整个夏天的降火方法都在这了
2023-08-21 18:53 -
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女人的这2个“窝”，要多拍！拍通了，对肝好！脾气好，皮肤也好
2023-08-19 18:07 -
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要想脾胃好，每天饭后多做1个动作！越蹲越舒服，脾胃越来越好！
2023-08-18 18:23 -
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立秋，必灸一个穴，男人养肾，女人补血！
2023-08-17 16:45 -
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坚持泡脚，人更健康，更年轻！用6种材料泡脚，去掉痰湿，正当时
2023-08-16 12:32 -
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1个地方不拉开，人特别容易累！5个动作，打开了它，轻松1整天
2023-08-12 12:38 -
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腹部越软，对身体越好！坚持做1个动作，让你腹部软如棉，身体好
2023-08-11 18:49 -
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完整版“仙人揉腹法”，揉通中焦，调理脾胃！学会此法，受益不浅
2023-08-09 12:21 -
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晒肚子的“黄金”时间，把肚子晒透，晒走一身寒气，身体强问题少
2023-08-08 16:34 -
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畏寒怕冷手脚冰凉，每天3个动作，源源不断补充阳气，再也不怕冷
2023-08-04 18:32 -
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道家绝活“金刚坐”，跪了半个月，睡眠好了，人瘦了，脾胃变好了
2023-08-02 17:27 -
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三伏不排寒，入秋会有痰！3个排寒法，选1个来做，到了秋冬身体好
2023-08-01 16:13 -
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三伏晒背后，冒冷汗、拉肚子、上火，怎么办？处理方法通通告诉你
2023-08-01 16:07 -
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狠狠抓住三伏天最后20多天，排寒、排湿，恢复健康好身体！
2023-07-29 16:00 -
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大暑过后，排“三浊”的日子来了！1个方法清一清身体深层的垃圾
2023-07-24 19:18 -
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三伏天，人体大量出汗，身体虚！喝一粥，贴一物，补补气、养养虚
2023-07-22 16:20 -
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伏天，拍打手臂上这条线，每天疏通10分钟，好比天然“强心药”
2023-07-15 17:06
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有个“阳气窝”，全身的疼痛它都管！揉开这个“窝”，从头补到脚
2024-01-11 11:07 -
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人体有2个“纯阳大补穴”，从根上补足阳气，手脚不冰凉，睡得香
2023-12-09 17:50 -
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穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多
2024-01-11 11:03 -
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眼睛疲劳、视力越来越不好！刮一刮手指，眼睛明亮，视力越来越好
2024-03-02 17:09 -
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“补”气血，推荐4个动作！练完全身舒坦，一身轻松！
2023-11-06 18:09