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杨露禅临别赠言:收住中路,往开里打!
2024-01-12 10:50
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变向运球和三步上篮训练,轻松学会篮球技巧
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多种脚步组合训练,快速提高脚步敏捷性和协调性
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全场来回传接球上篮训练,在家也可以跟着学
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双变向最重要的是什么?看看教练怎么说?
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12岁班级孩子进行一对一的对抗训练
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这是三步上篮吗?训练要有对抗,跟着教练一起学
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几组基础的运球训练,轻轻松松把基础打牢,跟着学就能学会!
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行进间胯下运球、变向运球和拉回运球上篮
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组合训练:分别是变向+胯下+背后+上篮训练
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教学视频:Z字桶背后运球上篮
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50次传接球不掉球每位小盆友都特别认真的传球
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抢篮球全场接球上篮训练,这个战术你觉得怎么样?
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摆脱防守人迅速要球上篮训练
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全场来回每趟6次运球上篮训练
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组合训练,加强脚步敏捷性和协调性,在家也可以练起来吧!
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5-7岁班级进行一对一对抗训练,水平还是很不错的
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一对一对抗训练,这样训练方式你们喜欢吗?
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为什么打球的时候要喊出来呢?原因是这样的
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做空切时的注意事项,手把手教学方式
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变向运球和冲刺上篮训练,轻松学会上篮
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2024-01-27 16:05
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