前两天我们聊过一个问题，终身伴侣这么大的事，你为什么就选不对？得到了不少读者的积极反馈，so 今天我们接着聊聊，如何选择一个适合自己的终身伴侣。
说起来，当我们在研究一件事的时候，通常要从最不起眼的地方入手。那些表面上看上去很微小的事，往往对最终结果起着决定性的影响。
这样的方法同样适用于婚姻，适用于挑选我们的终身伴侣。
一个伟大的婚姻背后往往有一个美丽的爱情故事，就像小说、电影中描述的那样，美好而诗意。但是当我们被乏味的重复、琐碎的细节、柴米油盐困住的时候，美丽的爱情并不起作用。
《蓝色情人节》
根据《世界卫生统计》报告，中国男性平均寿命 74 岁，女性 77 岁。而《中国幸福婚姻家庭调查报告( 2015 年十城市抽样调查)》显示平均结婚年龄 26 岁，也就是说，在正常人的一生中大约有 50 年是和另一个人一起度过的，50 乘以 365，18250 天。
要忍受与同一个人朝夕相处 18250 天，并且保持相对愉快，有三个关键条件：
我喜欢和我的朋友们在一起，这就是为什么他们是我的朋友。跟朋友在一起，时间变的如此充实、有趣和高质量。
没有什么比选择一个通过友谊测试的人来当你的生活伴侣更靠谱的了。
而通过友谊测试的重点包括：
1）良好的幽默感，创造乐趣的能力（在航班延误、疲劳驾驶、走错路时也能找到乐趣）。
电影《美丽人生》中，即使身在纳粹集中营，圭多也使尽全身解数让妻子、儿子开心，保持希望。他哄骗儿子这一场游戏，还在纳粹的广播里向妻子传达爱的信号：“早安！公主！”有这样的丈夫和爸爸，大概一生都会很幸福吧。
2）有共同的价值观和喜好，乐于向对方分享自己的想法。
《乌云背后的幸福线》。两个有精神病症的患者，臭味相投和感同身受让两人惺惺相惜。“你就是另一个我，我就像眼前的你。”这大概就是最适合走向婚姻的爱情吧。
如果有人命令你坐在椅子上，连续12个小时不能动，你首先想到的会是，“我得在最舒适的位置”，因为你知道有一丁点儿不适就会疼痛折磨。
而婚姻有时候就像这把椅子，时间越长就越是难受。而“在家里”的感觉意味着安全，舒适，自然，和彻底的释放自己，为了让这把椅子最舒服，你需要这样做：
1）信任与安全。秘密是一种关系的毒药，因为他们在关系中形成一个无形的墙，让两个人分别感到孤独，谁想花 50 年的时间担心隐藏的东西吗？而秘密往往容易造成怀疑，或者误会。
《恋恋笔记本》——你们的母亲就是我的家。
2）相处自然简单，而非互相控制。
《消失的爱人》毛姆说过，爱情的悲剧并不是生离死别，爱情的悲剧是冷漠。而现实生活就是将曾经美好的爱情和梦想一点一点的摧毁的过程。即便这样，我们也只有积极面对现实。
3）接受人性的缺陷， 爱屋及“污”。
《恋恋笔记本》
4）擅长营造积极的生活氛围。
《消防员》
保持关系很难。期待一个牢固的关系，不付出努力是不行的。当人类在世界上大多数地方都可以享受自由、开拓自己的生活道路的时候，通常不会对那个突然成为我们另一半的人妥协，我们都是自私的。
所以，保持长久的婚姻需要掌握什么技能呢？1）学会沟通。沟通对于婚姻，就像氧气于人一样不可缺少。沟通不畅能让夫妻崩溃，基于对离婚的研究，沟通风格被认为是最容易改变关系的一项。成功的夫妻往往制定计划、参与夫妻治疗来帮助沟通舒畅。
《史密斯夫妇》
2）保持平等。当一个人的心情总是支配着房间里的情绪，当一个人的意见始终压倒另一个人，当一个人可以以一种他们永远不会忍受被对待的方式对待别人，这是不行的。
《消防员》
3）擅长吵架。吵架是不可避免的，但吵架的方式有好有坏。当一对夫妇擅长正确的争吵时，他们化解了紧张，用幽默的方式处理事情，并真诚地倾听对方，同时避免变得令人讨厌。根据婚姻心理学家 John Gottman 的研究，一对夫妻打架的原因 69% 都是基于一个无法解决的核心差异。而擅长打架的夫妻明白这一点，不会参与一次又一次重复的争吵。
《消防员》
如果你在寻找你的终身伴侣，或是评估你目前潜在的终身伴侣，都要记得，每一段关系都是有缺陷的。你可能不会在以上所有要点中都拿到优秀分，但你应该希望在他们在大多数情况下都做得很好，因这事关你一生的幸福。
《摩登家庭》
Tim Urban, , 2016 Terri Orbuch, Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship, 1999 John Gottman, The Marriage Clinic: A Scientifically Based Marital Therapy, 2008
