小众中的小众，青海小众经典线路推荐

青海的大环线已经有太多人去游玩，网上写得都有点滥了，在这里我向大家推荐一条小众的旅游线路，它既有丰富的人文历史，又有非常丰富的地貌地质景色，原生态美景绝对让你拍手称绝！从西宁出发，从北向南，黄南的尖扎县--同仁县---泽库县--河南县。这条线路游玩下来约需要5天，为什么我只能说大约数呢，因为像坎布拉森林公园，热贡博物馆，隆务寺和麦秀林场等这些景点要是细细地游览的话，每个地方绝对能耗上你一整天的时间，同时请备好大容量的移动充电器，原因？你们懂的~~
黄南是一个多民族聚居的地区，以藏，汉，回，蒙古族居多。当地人大多依据本民族的风俗习惯和传统工艺，配以本地的土产品为原料，饮食风味独特。尤其是有民族特色的地方风味小吃，如手抓羊肉，酸奶，羊血灌肠，阿卡包子等。

上篇推文出来后，有很多朋友留言要求我详细介绍一下青海省黄南及其周边有什么好玩的地方，现循众要求介绍一下，有什么错漏的地方欢迎大家留言纠正和补漏。

首先，我们到达青海省的省会~西宁，在这里我们找到事先预定好的包车，检查了车况后直接由西宁出发，一直向南走。
坎布拉国家森林公园

由西宁到坎布拉国家森林公园之间相距100公里，车程约一个半小时，它位于青海省黄南州尖扎县境内，距尖扎县城37公里。这里平均海拔2500米，是中国西部唯一一座集国家地质公园和国家森林公园为一体的国家级公园。它处于青藏高原与黄土高原的交会处，因红色砂砾构成的丹霞峰林地貌而著称，峭壁，洞穴，红岩是这里最显著的特征。坎布拉丹霞地貌多以奇峰，方山，洞穴，峭壁为主要地貌特征。大型山体如柱状，塔形，城堡等，陡峭直立，雄伟壮观。小尺度造型似巨人，兽类等各种造型，栩栩如生，形态千奇百怪。

游玩坎布拉需时约3~4个小时左右，喜欢拍照摄影的朋友可能时间上会再长一点。然后我们继续开车出发，大概一个小时后到达尖扎县城以北4公里处的洛多杰智合寺。

洛多杰智合寺

洛多杰智合寺是集大经堂，彩虹佛塔，金刚崖石窟群落为一体的寺院。寺院里的山体上有大小二十四洞石窟，历代高僧都曾在此居住修行。据专家考证，从石窟中的壁画，塑像，器具等物件分析，属于北魏时期的历史古迹。

最后到达今天的目的地~黄南藏族自治州。黄南藏族自治州建政于1953年，现辖下有同仁，尖扎，泽库和河南蒙古族自治县四县，共有33个乡镇，261个行政村，36个社区，全州总人口27.15万人。因位于黄河上游第一湾南部地区，所以叫黄南。黄南是中国藏文化和旅游资源最为富集的地区之一，是人类非物质文化遗产热贡艺术的故乡，是青海省非物质文化遗产最丰富的地区。

黄南州主要资源及其分布

经过昨晚的休整后， 第二天我们精神抖擞地来到热贡艺术博物馆。 热贡艺术博物馆是研究热贡艺术的重要机构，也是青海省唯一的藏画研究机构。它外观造型是按照佛教”坛城”的形状设计建造的。该馆共有11个展厅，馆藏的民族文物包括考古发掘品，历史传世品和近现代各民族的生产生活用品，服装服饰，宗教用品，民族文化文献，工艺美术品等近一万件。

参观完博物馆，我们大步走在宽敞干净的街道上，一路来到藏传佛教“四大佛学院”之一--隆务大寺。

隆 务 大 寺

隆务大寺藏语全称“隆务大乐法轮洲“，位于青海省同仁县隆务镇四合吉村的西山脚下，创建于元大德五年（1301年），全寺占地面积380亩，是安多地区规模最大，建寺年代最早的格鲁派寺院之一，是热贡旅游景区中最著名的元，明时期文物旅游景点，游览胜地和热贡艺术精品展示区。

该寺于清雍正十二年（1734）由第二世夏日仓阿旺嘉措建立密宗学院，清乾隆三十八年（1773）由第三世夏日仓根敦赤列拉杰创建时轮学院，从而发展成显密双修的格鲁派大寺，僧人最多时达到2300人，曾下辖有数十座属寺，发展成为显密双修的格鲁派大寺。内设有显宗，密宗和时轮三大学院。其属寺有年都乎寺，郭麻日寺，吾屯上寺和吾屯下寺。隆务大寺是一座集建筑，雕塑，绘画艺术为一体的辉煌殿堂，热贡艺术的发源地，也是同仁历史文化名城的重要组成部分。

隆务寺僧侣众多，整体建筑庄严肃目，气派非凡，不愧为佛教大寺。参拜完隆务大寺后，我们坐上小汽车，不一会就来到了县城以北8公里处的郭麻日古堡。

郭麻日古堡

郭麻日古堡是热贡艺术的发祥地之一。其古城堡更是同仁地区年代最早乃至国内保留最为完整的古堡之一。城墙为夯土板筑，东西长260米，南北宽180米，高为11米，根基厚为4米，开东，西，南三门，其中东门为正门，是以红铜铸造而成。古堡内除相互贯通的巷道外，没有多余的空间，每家每户为土木二层“廊房式“建筑结构，占地也很少，仅有2分地左右，空间得到充分的利用。现在由于人口的增加，加上政府的大力扶持和保护文物，很多人家已经移居城外。

走出城堡，会看见旁边有一座格外显眼的佛塔，它就是安多第一佛塔~~郭麻日佛塔。公元1987年，由十世班禅策划，七世曲哇活佛主持，商人拉则为主的全村信众一起筹资敬建。塔顶主供佛为檀香木雕制成的时轮金刚像。塔身是砖石结构，内装十世班禅额尔德尼确吉坚赞的袈裟和生活用品，并装有500万座大小不一的泥塑佛像，故当地人称之为”百万佛塔“。游览完佛塔，到当地朋友家吃了顿富有特色的午饭后，我们来到吾屯上下寺。

吾屯上寺 藏语称”华丹群觉林“意为”吉祥法财洲”。座落在同仁县隆务河东岸的吾屯村。它建于公元1645年，寺院内有距今200多年的大经堂，宗喀巴殿等，属于格鲁派。它被誉为“热贡艺术学校”，这里的僧人擅长绘画，泥塑，雕刻，近四百年来出过许多名家。寺内珍藏着释尊头发，法贤佛牙，宗喀巴大师的灵骨，还有各种规格不一的塑像，间唐，浮雕等许多珍贵文物和《甘珠尔》等经卷。

吾屯下寺 藏语“噶丹彭措曲林”，意为“具善圆满法洲”。建于1385年，位于同仁县隆务镇东7公里处的吾屯下庄。

吾屯上下寺出来后， 我们再一直向南，到达泽库的麦秀林场，这段车程约一个小时，沿途风光优美，令人心旷神怡，时间很快就过去了。

麦秀林场全称“麦秀国家森林公园”。它位于黄南州泽库县境内，距州府隆务镇32公里，是青海三江源自然保护区生态保护和建设的核心区之一，又是国有天然林保护工程的重点林区，有着丰富的森林景观，自然山水景观，古迹遗址和人文景观，气候凉爽宜人，与周边地区的地貌，气候和景观差别明显。境内群山连绵，逶迤起伏，地势高峻，沟谷相间。山脉多为冰川发育的寒冻风化及冰水侵蚀作用强烈的剥蚀构造高山。由志留纪砂质岩片、三迭纪砂岩、砂页岩组成。整个地形呈南高北低。大部分地区在海拔3500米以上，山脉隆起幅度大，地形切割强烈，刀脊和“U”、“V”形峡谷遍布，形成石崖嶙峋，群峰叠嶂的高山地貌景观。景区内复杂的地形与森林、草原植被为野生动物栖息创造了良好的生活环境，表现出复杂的杂居性和垂直分布特征。如岩羊、雪鸡等分布在森林线以上的草甸和裸岩地带；鼯鼠、雕号、啄木鸟等生活于林间；旱獭、野兔等又多栖息在河谷或草原草地。

游完整个麦秀林场起码需要一天时间，我们只是随意地走走看看，这样也花了我们3-4个小时，这时候肚子在咕噜咕噜地直叫，原来是到饭点了。我们在路上随意找了家饭馆，饱餐一顿后，找了家旅店美美地睡上一觉。

第三天一早，我们来到闻名遐迩的和日石经墙。

和日石经墙位于黄南州泽库县和日乡境内，距离和日乡政府1公里处，是迄今为止发现的全国最大的雕刻石群。它也被称为“世界石书奇观”和“石刻百科全书”。石经墙高3米、厚2.5米、长200米，加上另外三堆石经，总长度近300米，全部用刻有经文的大小石板砌成。经文内容是藏传佛教名著《甘珠尔》、《丹珠尔》和《大磐若经》等，还有千余幅佛教故事石刻画。石经墙采用传统的藏族石雕技术，对文字、佛像、图案、风情、人物等设计精巧，平刻线条优美，错落有致，浮雕刻艺奇特，有的浮雕凸出达2厘米，神态各异，形象逼真，大小规格不一，大的达一人多高，小的约巴掌大，具有较高的研究价值、艺术价值及文物价值。经文数字在2亿字以上，石刻工程浩瀚巨大，充分显示了藏族人民的智慧和工艺师傅吃苦耐劳的精神，是海内外罕见的人文景观。

　 我们一边参观石经墙一边和当地的朋友探讨，无意之中知道著名的赛马大会正在举行，这难得的盛会我们怎么可以错过呢！所以，我们从石经墙出来后就直奔河南蒙古自治县。

“那达慕大会”蒙语意思是娱乐或游戏。是蒙古族历史悠久的传统节日。每年七，八月牲畜肥壮时举行，是人们为了庆祝丰收而举行的文体娱乐大会。除了有摔跤，赛马，射箭，套马，下蒙古棋等民族传统项目外，还有田径，拔河，篮球等比较经典的体育项目。

大会召开前，男女老少乘车骑马，穿着节日的盛装，不顾路途遥远，都来参加比赛和参观。大会第一个项目一般是摔跤比赛，摔跤手脚登高筒马靴，下身穿宽大的绸缎摔跤裤，上身穿“昭得格”（一种皮革制的坎肩），在脖颈上围有五彩缤纷的饰物“江戈”，仿古代骑士跨着大步，绕场一周，便开始激斗。赛马也是大会上重要的活动之一。比赛开始，骑手们一字排开，个个扎着彩色腰带，头缠彩巾，洋溢着青春的活力。赛马的起点和终点插着各种鲜艳的彩旗，只等号角长鸣，骑手们便纷纷飞身上鞍，扬鞭策马，一时红巾飞舞，如箭矢齐发。先到达终点者，成为草原上最受人赞誉的健儿。射箭比赛也吸引着众多牧民。技艺高超者可百发百中，赢得观众的阵阵喝彩。“那达慕”大会又是农牧物资交易会。除了工业和农副产品外，还有民族特色饮食，如牛羊肉及其熏干制品、奶酪、奶干、奶油、奶疙瘩、奶豆腐、酸奶等。此活动每两年才举办一次，所以非常难得（近几年疫情的原因更是没有举办过）

第四，五天我们都住在了河南县，由于河南县属于青藏高原东部，这里大部分地区海拔在3600米以上。游客来到这里会有高原反应，需要提前注意，也可以寻求当地朋友的帮助。因为河南县地处藏区之中，蒙古族先民进入河南地区后，长期与当地藏族同胞和睦相处，形成了蒙藏文化融合的典型地区，这里不仅有独特的民族风情，而且各族人民热情好客，非常淳朴。

来到河南县可以去南部45公里处，那里有个清撤见底的小湖泊，当地群众称为“拉毛兰木措”，意思就是仙女湖，是当地人民心目中的圣湖。在仙女湖北面的吉岗山麓，还有51个天然溶洞，其中在尼康沟里有一个天然形成的大溶洞，这里被称为仙人洞，目前已探知的深度为1500米。因与圣湖相邻，故被称为仙女洞，当地群众称为“兰措尼康”。

河南县是蒙古族自治县，蒙古族人民是放牧民族，有他们的地方肯定有草原牧场。这里有天然优质的草原，特别是夏天，野花飘香、百鸟争鸣，气候宜人，是避暑的好地方。而且这里没有工业污染，外地游客来到这里，可以领略到蓝天、绿水、空气清新的草原，草原上还奔跑着闻名遐迩的河曲马，这可是全国著名的三大名马之一。

这里除了草原，还有一个神秘的黄河大峡谷，就在县城西南部的宁木特乡，故称之为宁木特黄河大峡谷。黄河大峡谷全长30公里，两岸高山耸立，在陡峭的石壁上还有许多天然岩洞，峡谷弯弯曲曲，谷底水流湍急，漩涡不断，急浪险滩相接。峡谷全长60千米，谷深200余米，河水落差近百米，显示了大自然的力量，非常值得一看。

出外旅游，除了游玩，怎能不说吃的呢！“民以食为天”嘛

蕨麻米饭，以熟烂的蕨麻加酥油拌米饭，既香又甜，色香味俱佳。

土烧馍，藏语卡什得，是藏族群众的烧烤大饼，是该地区特有的。制作方法是将白土块烧红，捣碎摊平，把揉好的发面放在上面，盖上烧红的小土块，烙，焖，烤都可，吃起来香脆可口，且能长期储存。制作好的烧馍一般为圆形，大小在直径60厘米以上。下图是当地民众自己做的土烧馍

手抓羊肉也叫手抓白条，是青海高原牧民们对羊肉的一种独特吃法，也是日常生活中不可或缺的主食。因吃时一手抓肉，一手拿刀，割，挖，剔，片，把羊骨头上的肉吃的清光而得名。

阿卡包子，藏语“夏馍馍”，是一种深受藏族人民喜爱的食品。包子馅为牦牛肉，四成肥肉，六成瘦肉，将肉剁碎加葱，野香草粉为佐料搅拌而成。包子皮不用擀面杖，用两只手捏成。包子的大小和形状如同核桃，顶端有漩涡，显得既整齐又美观。阿卡包子味道香而不腻，肉馅鲜而爽口。

酸奶是草原上独特的奶制饮品。从盛夏到深秋，都是制作酸奶的季节。黄南的酸奶不同于其他地方，奶品比较浓稠，上面又一层黄色的奶皮，由勺子轻轻一碰，皮便裂开，露出白嫩的酸奶。常见的有桶装，碗装的，很有当地特色。

（来源： 行走的路书）