女神节已过,植树节即将来临,春季到来之时,绿茶也悄悄渗进了茶友们的茶杯之中。春意盎然,茶杯中带点绿也是别致。
作为六大茶类之一的绿茶,自然是茶好功效也多,适用人群更是广泛,今天我们要说的就是哪五大人群需要多饮用绿茶?为什么这五大人群要多饮用绿茶?下面跟小编一起走进解读吧。
1. 爱美的人(美白and抗衰老)
因为人体新陈代谢的过程,过氧化容易会产生大量自由基,会出现老化的现象,而绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗老化,并且绿茶中所含维生素C等成分能够使皮肤变白变好,所以说想要变美要多喝绿茶呦,毕竟美白、抗衰老太让人心动啦!
2. 想要变瘦的人(减脂瘦身)
向来有喝绿茶减肥瘦身一说,那么究竟是真是假?其实绿茶中含有茶碱及咖啡因,饮用后经化学作用可达到减少脂肪堆积。当然啦,想要瘦身不仅要多饮用绿茶,还是要以运动为主喔~
3. 肠胃消化不好的人(改善肠胃不良)
近年科学研究表明,饮用绿茶不仅能够改善肠胃消化不良的情况,还有能够减轻急性腹泻的作用,建议肠胃不适、吃多、吃油腻食物了的朋友们在饭后一个小时后,可以来一杯暖暖的绿茶清清肠养养胃喔~是一个不错的选择呢。
4. 需要保持清醒的人(提神醒脑)
现在的加班族总是在不断增加,那么晚上累了困了就饮用些绿茶吧,不仅把你的精神状态找回来,工作还能认真完成,晚上加班请认准绿茶,小伙伴们记住喽~
5. 想拥有健康的人(抑菌防癌)
最后一点也是至关重要的一点,是关乎人体健康的一点。绿茶中所含成分儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果;而绿茶中所含单宁酸,可以保持口气清新,因为其具有杀菌作用,对口腔卫生很负责;同时,绿茶对某些癌症有抑制作用,能降低癌症的发生,所以要多喝绿茶。
在有所期待的日子里来一杯沁人心脾的绿茶,想想就很美,大家喜欢饮用绿茶吗?看到适用人群如此广泛的绿茶是否会多些饮用呢?欢迎大家分享讨论。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.