不要禁止孩子看电视，心理学家研究：看电视不仅是记忆效果更好

文｜凝妈

现在的父母都很重视孩子的学业，特别害怕孩子看电视。有的把电视锁在柜子里，有的直接不买电视，孩子想看也不能看。电视就是洪水猛兽，最担心孩子沉迷电视，荒废学业。

但是一些低龄的孩子，反而看电视的时间比高龄孩子还要多。

一、用电视看孩子省心的婆婆：

朋友的妈妈带孙子，就用电视带，儿媳妇没少和她争吵。可她只是答应着，儿媳不在家时候，她还是故技重施。

问她为啥，她说看孩子好看，自己做饭、洗衣、做家务，孩子不能跟着自己一起干吧，让他在一个地方也不放心，就是放电视前面最放心，因为他坐得住啊！不用担心他到处乱跑。

二、用电视教育孩子的儿媳：

也有的老人明白看电视不好，反而儿媳妇拼命给孩子看电视。有个婆婆诉苦，孙女2岁，儿媳妇给孩子看小猪佩奇，吃饭时，手机放前面，吃一口看半天。

结果孙女养成了不给看电视就哭的坏习惯，真是被她妈妈害苦了。

真是家家有本难念的经啊，都不太完美，儿媳埋怨婆婆，婆婆埋怨儿媳。家里总有一个明事理的，又总有一个不明事理的。一个家庭要有统一的观点才对呀，这次就来给大家梳理一下，看电视到底好不好，统一一下思想。

关于看电视的问题，有权威机构和专业人士都给出了自己的观点，有相同之处，也有不同之处。

美国儿科学会认为，不能让2岁以下的孩子看电视或使用科技产品，直到孩子2岁半以后，才可以在父母监督下，每天享受一两个小时的屏幕时间。

英国教育专家马丁·洛森说：“如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。”

要说谁的观点正确又接地气，大部分父母都会支持美国儿科学会，因为父母做不到限制12岁左右的孩子看电视，现在的电视节目发生着日新月异的变化，完全脱离并不现实。但是一定认识到电视对孩子的不良影响。

破坏专注力

孩子看电视，看上去很专注，但是他并没有主动调动控制专注力的肌肉群，是一种刺激过度的状态，反而会破坏专注力的形成。

影响情商

孩子看电视，只是单方面的吸收，而没有交流和反馈，就不会准确判断事物的对错和尺度，自己对自己没有准确的认识，和人交流不畅，就没有高情商。

行为异常

有研究表明，孩子每天看电视达5小时以上，就会与反社会暴力行为存在明显相关性。一方面是因为孩子受到电视不良内容的影响，进行了无意识的模仿。另一方面是因为孩子缺乏父母的管教和监督，导致行为异常。

减少运动时间

孩子看电视的时候，都是坐着不动，就大大减少了运动时间。长时间不运动，消耗热量减少，再吃一些零食，尤其是垃圾食品，摄取更多热量，孩子的身材就会慢慢走样，身体就会变得越来越不健康。

影响孩子视力

有的孩子看电视歪脖子看，容易造成斜眼。电视的光线变化、图片变化太快，会增加孩子的视觉疲劳，影响孩子的视力。

干扰孩子的睡眠

如果在睡觉之前让孩子看电视，孩子会变得格外兴奋，大脑得不到休息，安静不下来，就会干扰孩子的睡眠。孩子睡觉的时候睡不着，睡着后会做噩梦，早上醒来就会特别疲惫。

有心理学家发现看电视有很多好处，并非一无是处。

1997年，莫尔林对四年级到六年级的孩子做了一系列的记忆实验，他们让孩子们去记一些新闻材料，结果发现通过看电视的方式记住的内容比通过看书记忆的效果好得多。

很多小孩子背课文困难，但是说广告词、经典台词却顺手拈来。因为电视的动态画面，鲜活生动，帮助孩子理解，孩子借助图形记忆也比文字简单很多。

科学家也发现，学龄儿童看科教频道，语言发展水平会显著提高。看电视学外语，比不看电视效果更好。一些制作精良的儿童节目，也让孩子的行为习惯变好。

我们小时候没办法到处旅游，就时候通过看《动物世界》了解世界各地的动物。还看央视的少儿节目，学会各种折纸方法。也看过很多经典动画片，为上学学习新知识打下基础。

现在的孩子学英语普遍比较快，口语和听力都更好，也得益于看很多原版动画片，获得了大量的听力和视觉输入，提高了语言学习能力。

让孩子看一些有意义的综艺节目、少儿节目，会让孩子认识到强中更有强中手，从优秀的孩子身上获得更多正能量。

其实电视不可怕，可怕的是不管孩子、让孩子自己看电视、而且是长时间看电视。陪着孩子看电视是父母的责任，不能让电视代替父母的职责。

需要限制时间

英国心理学博士希格曼建议，三岁至七岁的儿童每天看电视：三十分钟至一个小时；七岁至十二岁的儿童每天看一个小时；十二岁至十五岁儿童每天看一个半小时；十六岁以上的青少年每天看两个小时。

限制好时间，孩子的视力、睡眠、专注力都不会受到影响，也有了足够的运动时间。那如果孩子已经沉迷电视怎么办？不让他看就哭闹，或者偷着看。

很简单，就让他看个够。心理学家李雪给朋友出了一个主意，不限制孩子看电视，让他疯狂地看。结果一星期之后，孩子选择只看制作精良的电视，一个月后主动减少看电视的时间。

堵不如疏，二宝很喜欢看托马斯，让他停下来不肯，我就让他一口气看了两个小时，最后他自己都烦了，以后每次都主动说“看完这一集就去读书吧！”

规定孩子看电视的内容

看电视的内容一定要限制，比较不喜欢看喜洋洋灰太狼、熊出没这些节目，因为里面有很多少儿不宜的内容，孩子却喜欢去模仿，会严重影响孩子的行为发展。

最好让孩子看一些科普节目，像《地理中国》《自然传奇》《探索发现》等等，还有央视的少儿节目，一些小孩子户外活动的综艺节目，都能让孩子增长很多见识。

给孩子讲解电视内容

孩子陪伴孩子看电视的目的就是，能随时给孩子讲解电视内容，和孩子互动起来。

《幸福的种子》中提到，从电视机、收音机、录音机等听到的语言，无法促进孩子的心灵成长，因为这些都是机械的语言。

如果爸爸妈妈因为电视节目和孩子沟通起来，就不同了，孩子能进一步理解自己不能理解的内容，甚至从爸爸妈妈那里扩展一些知识，就能获得心灵成长。

陪孩子看电视，还能在遇到不适合孩子看的节目时，及时调整频道，防止孩子学到不良习惯。一定要给孩子解释清楚，为什么不能看，让孩子理解。

凡事有利有弊，我们不能完全否定电视，也不能忽视电视的作用。最需要的是在孩子合适的年龄，控制好孩子看电视的时间和内容，并且陪着孩子一起看，一切问题都不是问题。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。