4道家常炖菜，天冷了来一锅，有菜有汤，热热乎乎，边吃边出汗

　　天冷了，我家就喜欢吃炖菜，多加些汤汁，吃菜、喝汤、泡饭一锅搞定，并且全身都吃的暖和和的，今天蓉儿为大家分享4道家常炖菜，天冷了来一锅，菜汤一起，做法简单快手，吃的还暖和。

　　┄【牛腩炖萝卜】┄

　　天气是越来越冷了，这时候我们可以多吃一些温补的食材，像牛肉、羊肉都是非常好的，还有白萝卜也可以多吃一些，冬吃萝卜赛人参，这种说法不知道你们听过没；

　　〖 食材清单 〗牛腩半斤、白萝卜1个

　　〖 制作步骤 〗

　　1、今天买了一块儿牛腩和一个白萝卜，先把肉和白萝卜分别切块儿，

　　2、先来给牛腩焯水，冷水下锅，加葱姜料酒去腥；

　　另起一个锅，水开后把白萝卜也焯一下水，加1勺白醋后煮10分钟

　　牛腩煮开后撇去浮沫，然后捞出来洗净备用，白萝卜煮好后也捞出来沥干水分；

　　3、起锅热油，下姜、蒜、花椒、香叶、桂皮、干辣椒爆香

　　然后下牛腩翻炒3分钟，再来一勺豆瓣酱上色后炒出红油，接着加一大碗清水， 1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺糖、1勺盐 ，大火煮开后转小火继续焖煮1个小时；

　　4、牛腩煮了也快1个小时了，这时候把萝卜加进来再煮10分钟；

　　5、萝卜也煮熟了，牛腩也煮烂了，出锅前来点小葱花，香喷喷又热乎；

　　萝卜炖牛腩太适合现在的天气了，多吃点温补的身体也能热乎乎的。

　　┄【猪肉白菜炖粉条】┄

　　〖 食材清单 〗 粉丝1个、白菜1棵、1小块儿五花肉、豆腐、蒜末、一勺豆瓣酱、一勺盐、两勺生抽

　　〖 制作步骤 〗

　　1、先来泡一个粉丝

　　2、再来一颗白菜洗净后切块儿，1小块儿五花肉肥瘦分开切

　　3、锅热后不用倒油，直接把肥肉加进来煸炒，炒出油后再把瘦肉加进来，稍微的炒一小会儿就行，颜色变白后加蒜末爆香，再来一勺豆瓣酱炒出红油；

　　4、出香味后我们把白菜加进来一起炒，然后加一碗清水盖上煮开，天冷了就爱吃热乎乎的炖菜；

　　5、这边的白菜也煮开了，加一勺盐和两勺生抽简单地调个味儿，接着把粉条和豆腐都加进来，这个豆腐是我提前煎过的，煮出来更香更入味儿，盖上盖子小火焖10分钟；

　　6、豆腐和粉条也煮好了，出锅前再来点小葱花，热乎乎的猪肉白菜炖粉条就做好了 ，天冷了就爱这口，简单好吃又热乎；

　　┄【元宝红烧肉】┄

　　红烧肉加了鹌鹑蛋一起炖，蛋吸收了肉的汤汁，入味好吃。浓汤酱汁，红烧肉和鸡蛋带着汤汁一起浇在米饭上，拌一拌真的太好吃了。

　　〖 食材清单 〗猪肉一斤、鹌鹑蛋、姜片、料酒、50克冰糖、粉丝、葱花

　　配料：2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒，再加姜、蒜、八角、花椒、香叶、 桂皮、一勺盐

　　〖 制作步骤 〗

　　1、猪肉一斤切小块，最近的猪肉价格跌到20块钱一斤了，感觉买肉的压力瞬间小了许多；

　　2、我们先把猪肉焯一下水，冷水下锅，加点姜片和料酒去腥，煮开后用勺子撇去浮沫，然后捞出来沥干水分；

　　3、起锅热油，加50克冰糖炒出糖色儿，锅里的糖开始微微鼓泡的时候加五花肉进来炒至上色，这样炒出来的五花肉颜色非常漂亮；

　　4、接着再加2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒，再加姜、蒜、八角、花椒、香叶以及桂皮增香，最后加一碗清水大火煮开，煮开后舀入砂锅里小火慢炖一个半小时；

　　5、现在来把鹌鹑蛋煮一下，煮熟后捞出来过冷水，再剥壳就非常简单了，剥好后等到猪肉的最后半个小时再加到肉里面去；

　　6、肉也炖得差不多了，鹌鹑蛋现在加进来，再来一勺盐调味儿，拌匀后继续煮半个小时；

　　7、肉和鹌鹑蛋都已经炖得非常好了，最后把粉丝加进来煮5分钟，出锅前加点小葱花，香喷喷的元宝红烧肉就做好了。

　　鹌鹑蛋吃起来有一种卤蛋的味道，超级入味儿，五花肉已经煮到软烂了，这个汤汁用来拌饭也是一绝！

　　┄【炖猪蹄汤】┄

　　〖 食材清单 〗 猪蹄、一碗花生、姜片、葱结、料酒、米酒、盐

　　〖 制作步骤 〗

　　1、猪蹄洗干净后先剁成块儿，准备一碗花生，加水清洗干净后捞出来；

　　2、然后倒入锅中焯一下水，加姜片、葱结、料酒去腥，锅里的水煮开后我们用勺子给它撇去浮沫，然后煮5分钟后捞出来；

　　3、现在我们就可以来炖汤了，猪蹄和花生都加进来，然后加清水、姜片、葱结、米酒慢炖1个半小时，我用的是炖锅，时间会久一点；

　　4、现在我们来看一下猪蹄炖好没有，哇，猪蹄都完全炖烂了！

　　汤都炖得微微发红了，花生也炖好了，出锅前加点盐调味儿，热乎乎的猪蹄汤就可以开喝啦；

　　味浓鲜香，一口满满的胶原蛋白。

致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。