一味“驱邪”的中药！湿邪、寒邪、郁邪挨个化解，冬天里的护身符

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辩证指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中华药海》、《临床实用中药手册》、《中华临床中药学》、《现代中药药理与临床》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》

你好，我是中医人，文君然。

前几天，我收到后台读者的留言，说最近这段日子，天冷了，人容易感冒，所以想看看关于用中医药防治感冒的内容。

说起这个来，我首先想起了一味中药，叫做紫苏叶。

依我看，在所有可以治疗感冒的中药里头，苏叶是和咱老百姓离得最近，实用价值最高的一味药了。

紫苏叶是什么？它其实就是唇形科植物皱紫苏、尖紫苏的叶。它的颜色发紫，故而名字里含一个“紫”字。它又为什么叫“苏叶”呢？因为“苏”包含“苏畅”、“复苏”这样的意思，暗示它可以苏畅气机。

紫苏叶还有一些别名，比如苏叶、赤苏、紫苏、香苏叶等等，都是它。

依我看，这味药就是一味可以驱邪气的中药。它和其他用于治疗外感疾病的中药相比，有很大不同。

首先，它可以帮助我们驱散寒邪。

这个很好理解。到冬天的时候，不小心着凉了，外感寒邪，导致整个人发冷，微微发热，脑袋疼，脖子疼，身上不舒服，舌苔薄白，脉象浮紧。这个时候怎么办？趁症状还比较轻，赶紧把紫苏给用上。你要是症状严重了，用紫苏就不见得管用了。怎么用呢？紫苏9克，放在保温暖水瓶里，不断注入刚烧开的沸水，闷泡15分钟后代茶饮。紫苏性味辛甘而温，可以解表散寒的，所以管用。

同样是外感风寒，有些人会出现不同的兼证。比如说，有些人平时湿邪比较严重，苔白腻，脉濡缓。感冒着凉以后啊，忽然就感觉恶寒、肢体酸困沉重，头晕头重，咳白痰，胸闷，恶心，腹胀，不爱吃饭。这个时候，用点紫苏可以。因为紫苏一方面可以散寒邪解表，另一方面还可以化湿。这是紫苏和其他解表药不同的地方。紫苏叶单味药泡水代茶饮就可以。

另外，有些人在外感风寒、着凉以后，出现了胃肠气机阻滞的兼证，在发热、头痛、无汗的同时，感觉到胃胀、胸闷、食欲下降。这个中医叫做“气滞兼表”证。这时候，用点紫苏也行。紫苏可以行气，帮助我们把郁滞的气机打开。这个时候，除了紫苏单味药泡水外，可以稍配6克陈皮。陈皮能行气化痰，和紫苏搭配是合适的。

以上，我提到了紫苏解表散寒，驱散寒邪的本领，以及它化湿，驱散湿邪的本领。接下来，我说说它的另一个本领，就是化解“郁邪”。

啥叫郁邪啊？这是我自己起的名字，意思是气机郁滞、心情不畅。这个在现实生活中是非常常见的。

我以前就认识这么一位，说起来好笑，她在单位食堂工作，因为竞争主任未果，搞得整个人闹心死了。一连好几天，她几乎就吃不下饭，一吃饭就胃胀，心里头总合计那点事儿。我听说以后，就告诉她，用紫苏叶9克，泡水代茶饮，每天晚上在小区里快步走三圈。没过几天，此人饭量见增，心态大大好转。她还问我呢，这东西是不是可以治疗抑郁症。

其实，它治不了抑郁症。它只不过是辅助我们行气宽中而已。和一般的理气药相比，紫苏叶几乎没有明显的燥性，所以不用担心上火。而且，紫苏叶色紫，入血分，故而可以活血。因此，它可以行气活血，打开郁结。心情不好、吃不下饭的人用这个药，很好。

另外，紫苏叶还可以解虫蛇、鱼蟹之毒，对虫蛇咬伤有治疗作用。古代人就是把它捣烂直接外敷伤口的。当然，现在紫苏这个功效已经基本用不上了。但是，紫苏在现代中医临床上往往用于外治疣赘。比如说治疗寻常疣，就是咱们经常说的瘊子，可以用新鲜紫苏叶外擦患处治疗，每日一次，每次15分钟。这个办法是上世纪60年代中期，于《中华皮肤科杂志》上刊发出来的，很有名。

当然，紫苏叶还有很多其他的功效。比如说，气虚外感的，用紫苏叶配人参。外感寒邪，内伤湿邪，导致恶寒发热、腹痛腹泻的，可以用紫苏叶配上藿香。外感风寒、咳嗽痰稀的人，可以用紫苏叶配上杏仁。现代药理研究认为，紫苏叶有解热作用，有促进消化液分泌和胃肠蠕动作用，有缓解支气管痉挛和减少支气管分泌的作用，对病原微生物有抑制作用。总之，它的很多中医传统功效，是有现代药理学依据的。

紫苏这个药，一般用量也就是15克以内，大量不超过30克。严格讲，它是有一定毒性的。只不过，这个毒性在常规用量内，几乎不显现。但即便如此，我们也要有足够认识。一般来说，风热感冒、胃热较大的人，慎用。高血糖者慎用。气弱表虚之人，在没有感冒的时候，慎用。阴津亏少者，慎用。高血脂者慎用。光敏性皮炎和红斑狼疮患者，慎用。紫苏虽然平和，但毕竟容易耗气。故而，任何人都不应久用。

最后，再给你一个关于中药紫苏的用法。这对当前季节风寒感冒者最合适。这就是取中药紫苏叶6克，生姜5克，红糖适量。紫苏叶和生姜水煎取药汁，然后加入红糖调味，这叫做姜糖苏叶饮，是《本草汇言》里头的方子，可以发汗散寒、温中和胃，对往风寒所致的恶寒、发热、无汗、咳嗽、头痛、恶心呕吐等现象有治疗作用。

关于紫苏这个药，我在今年早些时候，大概是2月份的时候，还写过一篇介绍的文字 。具体说是2月16日。您如果感兴趣，可以翻看一下。

好了，关于紫苏，我就说这么多吧，希望可以给您带来一点帮助。