“我昨天晚上刚洗的头，今天就感觉头发又开始油了，总不能天天洗头吧？”小张对着镜子抱怨道。生活中相信不少人都有过类似的烦恼，明明洗头很勤，也没出很多汗，但是用不了多长时间，头发就和抹了猪油一样，油腻腻的，并且脸上的皮肤也很不好，鼻子上的黑头也很明显，这都是油性肤质所致。
为什么头发爱出油？
头发爱出油归根结底还是因为体内的湿气太重了，湿气是身体健康最大的祸害，湿气重的人，不仅很容易感到疲劳，脸上头上看起来都是黏黏糊糊的，给人的印象很不好。市面上有很多控油的洗发水，其实洗发水只能起到暂时的控油效果。想要从根儿上缓解头发爱出油的情况，还是要先祛湿。如果不祛湿，头发会越来越油，甚至还会出现掉头皮屑、脱发的情况，严重的话头皮上面还会长出很多小疙瘩。
3招祛湿大法，要经常用
1、牛蒡植物
有机牛蒡是一种药食同源的植物，有很多年的种植历史。在《名医别录》上就有记载，用牛蒡的根部煮水洗头，有控油、祛湿、解毒的功效，因为牛蒡里面含有丰富的氨基酸、牛蒡苷等营养物质，可以起到促进头部血液循环的作用，滋养头皮毛囊。不过现代医学发现，有机牛蒡的根用来洗头虽然有一定的控油祛湿的效果，但是由它提炼出来的提取物，配合无害的植物非离子清洁成分，制作而成的牛蒡洗发水，可以让祛湿控油的功效发挥到极致，让头发清爽持久，三天不洗头都不会油。
2、头部按摩
如果头部的湿气很重，祛湿是去油的第一步。湿气重的其中一个原因就是头部的血液循环差，这个时候可以通过按摩的方式来改善头部湿气重的问题。有手掌的掌心和指头的指腹，对头顶进行按摩，双手来回按摩10分钟，直到头皮感到发热，然后再洗头发，可起到有效祛湿的作用。
3、汗蒸
头部湿气重，还可以通过汗蒸的方式来调理，因为让头皮出汗也是祛湿的一个方法。不过在汗蒸的时候，要循序渐进的进行，一周一次就可以了，汗蒸以后要戴上浴帽沐浴，避免淋到头部。
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