今天我来给大家分享一个真实的故事,一位28岁的快递小哥,因为长时间要来回奔波于炎热的天气中送快递,为了解渴和缓解疲劳,就养成了每天把碳酸饮料当水的习惯,一天不喝就感觉浑身难受,就这样喝2个月左右,突然体重下降了十几斤,有一次还出现了恶心呕吐、全身乏力的症状,后来去医院检查,医生给确定是“酮症酸中毒”。为什么会这样呢?在碳酸饮料中含有太多的糖分,长期饮用是会升高糖尿病的发病率的,而“酮症酸中毒”就是糖友们常见的病症。
长期喝碳酸饮料都有哪些危害?
1、易骨质疏松
长期喝碳酸饮料对我们骨骼的影响是很大的,很影响骨骼对钙质的吸收,不利于骨骼的生长和发育,对于孩子和青少年来讲,那就是影响长个,对于年轻人和中老年人来说,就会增加患上骨质疏松的概率。
2、腐蚀牙齿
碳酸饮料中含有的各种酸性物质,易让我们的牙面变薄、变脆弱、碎落,让牙龈暴露出来,此时如果牙齿遇到甜、酸、冷、热等刺激,就会出现严重的酸痛感,并且糖分太多,也易引发龋齿。
3、引发糖尿病
长期喝碳酸饮料的人,更易患上糖尿病,之前有项追踪调查显示出来的结果就是,碳酸饮料会促进糖尿病的发生,也会让人发胖。
4、损害肾脏
肾脏是身体最主要的一个排泄器官,可以说人体的有害物质都是经过肾脏,再以尿液的形式排出体外的。而在碳酸饮料中含有大量的添加剂、色素、矿物质、防腐剂等,这些物质对肾脏是有损害的,也会增强患上肾结石的概率。
5、影响消化系统
喝下的碳酸饮料进入人体之后,就会产生大量的二氧化碳气体,会让胃部扩张,如果胃里还有食物残留,就会导致食管反流。并且喝碳酸饮料到胃里,还会抑制体内的有益细菌,影响消化功能。特别是患有胃溃疡的朋友,如再大量饮用碳酸饮料,就易导致胃穿孔。
在此劝告大家,碳酸饮料只是一种饮料,不能代水饮用,饮用不当,导致疾病的产生,那就得不偿失了。
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