八个月宝宝还只喂米粉？小心学不会吞咽和咀嚼，辅食到底怎么吃？

科学研究表明：大米是谷物中，最不容易出现过敏的食物，适合婴幼儿辅助食品。

宝宝到了可以添加辅食的年龄后，“婴儿米粉”常常成为宝妈们的首选，虽然米粉有营养，但给娃喂食也是有期限的哦~

八个月宝宝还只喂米粉？小心把娃坑

希希有了娃以后，把工作都辞了，成为了全职宝妈，就是为了更好的照顾宝宝，可以宝妈希希将所有的精力都放在了儿子身上。

不过最近希希却发现宝宝都八个月了，怎么体重才10斤多点，跟小区的同龄娃比起来，差了好多！而且宝妈还发现儿子越来越不爱吃米粉了，就连生病也变得频繁了！

这可把茜茜愁坏了，连连跟闺蜜吐槽这件事，但又不知是什么原因。

后来闺蜜去希希家串门时才发现，原来宝妈给八个月宝宝还只喂米粉，从不添加菜泥或肉泥，单一的吃米粉，宝宝吃腻很正常。

而且营养肯定也跟不上，哪里会长体重，相反抵抗力还会减弱！这下宝妈才知道原因，赶紧开始给娃添加正确辅食了。

很多宝妈就是这样，觉得米粉营养价值高，就一直给娃吃，但却忽略了适龄的重要性，结果反而坑了娃...

只喂宝宝吃米粉，会有哪些危害？

1）出现吃腻的情况

研究表明：味觉是婴儿时期的宝宝最发达的感觉。

别看娃年龄小，味觉还是非常敏感的。在婴儿时期，父母应该为宝宝添加多种营养辅食，以此来训练宝宝面对不同食材的味觉，这样还能从小培养娃不挑食哦~

此时如果家长只给宝宝吃单一的米粉，小可爱渐渐地就会吃腻，甚至会表现出厌食的情况。

2）容易造成营养不良

米粉中的确含有微量元素，但米粉起到的是母乳与其他营养辅食的过渡作用。

虽然有营养，但却不具备了孩子所需的其他营养，比如维生素、蛋白质等。

所以父母只给娃吃米粉，而里面没有菜、肉泥时，抵抗力低、变瘦也就自然找上门！

3）学不会吞咽和咀嚼

家长在给宝宝添加辅食时，应遵循从稀状→稠状、从粉状→块状的原则，这样是为了锻炼宝宝的咀嚼与吞咽的能力。

娃都出牙了，还给宝宝吃糊状米粉，孩子牙齿得不到锻炼，肌肉也没有强化，小心学不会吞咽和咀嚼，更关键的是，很可能会影响宝宝将来说话发硬哦！

给宝宝吃米粉也要“有始有终”

世界卫生组织建议：人工喂养宝宝满4个月、母乳喂养宝宝6个月就可以逐步添加辅食。

米粉是小家伙们最开始接触的辅食，但米粉的使用时间却是有限的，可以说娃真正吃米粉的时间并没有多久。

差不多6个月宝宝开始添加米粉，到了7个月左右就会开始减少米粉的量，所以父母要做到给孩子吃米粉“有始有终”，而不是一直吃下去。

那关于宝宝的辅食到底该如何添加？到底该怎么吃呢？我们一起往下看吧~

宝宝辅食到底怎么吃？

宝宝添加辅食后，会有四个咀嚼能力发展的关键期，家长们可以根据这四个时期来决定宝宝的辅食吃法哦~

第一个关键期：4-6个月宝宝的吞咽期

刚刚添加辅食的阶段，对于宝宝来说更重要的是吞咽的能力，所以在这个阶段的辅食，父母可以选用米粉，不过除了米粉以外，也可以混合一些细腻的泥状食材也是可以的！

第二个关键期：7-8个月宝宝的期

蠕嚼

而到了宝宝7、8个月的阶段，宝宝就要开始学习用小舌头来捣碎食物，以及用牙龈来咀嚼食物。

所以需要家长注意的是，不要再给娃吃精细辅食了，最好是小颗粒状的食物。

粗泥

比如宝妈制作辅食时，可以将西兰花、土豆、南瓜等切条，做成手指食物给宝宝吃~

第三个关键期：9-10个月宝宝的细嚼期

9、10个月宝宝通常都会长出几个小牙了，咀嚼能力在变强，所以此时家长可以为小家伙们准备碎块状的食物，但注意辅食的质地要软一些。

宝妈在准备辅食时，可以将手指食物的硬度方面再强化一些，另外可以加一些荤类食物，但记得需要慢慢过渡哦~

第四个关键期：11-12个月宝宝的咀嚼期

宝宝们在经过之前几个时期的训练，牙齿可以咀嚼稍硬些的食物了。

但在辅食方面，父母还是要选择质地偏软的块状食物给娃吃，然后再一点点向成人食物过渡。