1. 重要的是为皮肤补水
使用补水的护肤品,水和面膜。水有保湿补水的作用,进行敷用就好。面膜的效果是明显的,冬季面膜可以两三天就使用一次,据起皮情况调整。
2. 身体内部水分的补充
定时的喝水,定好闹钟,每次小口喝。主要是不要等身体发出缺水口渴的信号再去补充水分,因为到了那个时候,身体的水分已经被利用了,再去补充就晚了。
3. 增强肌肤的锁水能力
早晚可以使用保湿的精华液,按自己肤质情况选择保湿的精华,添加了神经酰胺、脂肪酸和胆固醇的效果更佳。需要注意的是,使用之前把自己的手跟脸都清洗干净。顺时针的去按摩脸部,促进吸收。
4. 体外环境
自己住的地方如果晚上睡觉比较干燥的话,可以放一盆水在床边,有条件的可以使用加湿器。室外环境可以备好补水喷雾,每隔两小时喷一下,保证自己的肌肤不会处于干燥的状态。
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