说到肌肉男,我们想到的都是教练员、武警这些,随着健身的人越来越多,好身材已经不再局限在这些职业里,经常遇到店员或者外卖小哥都有一副好身材了,今天给大家介绍的这位小哥是一位医生,因为他秀肌肉引起一大群女孩嚷嚷求打针。
这不就是女生最想要的男朋友身材吗?这倒三角、C罩杯的胸肌和麒麟臂,肯定满满的安全感啊。面对这样的医生,网友们纷纷表示:大夫,请求治疗!
一个热爱健身的人,不会因为忙碌而停下撸铁的,新冠疫情期间医生们的工作压力巨大,这位小哥哪怕有半小时的空闲也要锻炼,哪怕做几个俯卧撑也会很满足。
其实不论什么职业都需要一个好身体,健康是1,其余的都是0,人生想要有多大的成就,前提是你有健康的体魄和旺盛的精力。只要把身体练好了,以后创业的时候也是精力充沛的。
医生小哥这些年从未懈怠,因为热爱所以痴狂。如果有一个这么强大毅力的男朋友,8块腹肌和倒三角,你肯定会天天带她去逛街秀恩爱吧?即使自己没有什么不舒服也会时不时让他把把脉吧?翻一翻肌肉医生的朋友圈你会发现。
他的平时照都是健身成果的分享,可以看出来他撸铁已经上瘾了,非常阳光大气。撸铁9年小哥的身材蜕变堪称是励志,这是他2011年到2020年的身材对比,从一个文质彬彬的大学生变成了一个大块头,这逆袭太过华丽了。然而现在小哥还是觉得不够完美,还是想要更强大,每天都在试着增加训练强度。
每天抽30分钟一次锻炼是必不可少的,如果做不到就会寝食难安,高蛋白质三餐是必备,最重要的是健身房里的好搭档,互相鼓励互相扶持,如果想要在健身事业上取得长足的进步,我们也不妨找个好搭档。
来看一下肌肉大夫的日常训练吧,这些重量和动作的标准,不亚于健身教练了。我们平时总有各种借口自己安慰自己:“平时那么忙,那么累再去锻炼不是自己这么着急,让自己更累吗”,“我太困了,想多睡一会”,“我失恋了,没心情去锻炼”,“太冷了,今天就不锻炼了吧”。“都结婚了,还要那么好的身材干什么”。
殊不知健身是一种生活态度,你怎么对待生活,生活就会怎么对你,它不分性别和年龄,也不分高低贵贱,只在于你的观念和执行力。
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