易伤身的水果揭晓，请停止食用，你若爱吃，当心吃亏的是自己

易伤身的“水果”揭晓，请停止食用，你若爱吃，当心吃亏的是自己

俗话说：病从口入。

日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果有助于身体健康，但是根据相关调查显示每个人的体质不一样，所能吃的水果也会有所不同。

我们平时吃的水果含有丰富维生素矿物质，有助于增强身体抵抗力和免疫力，摄入足够的膳食纤维，有助于加快蠕动，缓解便秘，美容养颜。

但是并非所有的水果都有助于健康，尤其是以下这几类水果，请你赶紧拉入黑名单，因为其中含有的寄生虫以及细菌等有害物质严重超标，吃进体内就会损害健康。

提醒：被列入黑名单的7种水果，“香蕉”竟上榜，再馋也要管住嘴

腐烂的水果

腐烂的水果对于肝脏危害非常大，因为腐烂的水果富含大量细菌和微生物，肝脏是人体重要解毒器官，长期吃腐烂水果会导致肝脏负担加重，甚至会影响肝功能。

虽然节省是一种美德，但是以健康为代价的节省，会导致你的身体素质越来越差，所以腐烂的食物都要赶紧丢掉，因为这其中会产生大量黄曲霉毒素，影响各个器官的排毒与代谢。

有些人认为腐烂的水果切掉后，剩余的部分还可以放心食用，黄曲霉毒素的毒性非常大，已经把整个水果热彻底污染，其中含有的毒性会导致肝细胞受损，希望你不要舍不得。

用糖精浸泡的冬枣

冬枣一直是大众所喜欢的食物，吃起来香脆可口而且非常甜，有些人一旦吃了冬枣之后根本停不下来，但是大部分人食用的冬枣都是糖精浸泡的。

相关调查显示，糖精生产过程中，产生的中间物质，会对人的大脑内部神经以及肝脏造成极大的损伤，甚至会增加病变的风险。

冬枣保存的时间相对比较短，有些商家会在冬枣的表面，喷洒甲醛等防腐剂，遗精摄入体内就会严重损害健康。

温馨提醒，糖精浸泡过的冬枣果皮比果肉更甜，甚至有一点微微发苦的感觉，一旦尝起来是这种感觉，这样的冬枣不能够买。

被催熟的香蕉

香蕉含有大量膳食纤维正常吃一点，能够帮助加快肠胃蠕动缓解便秘，对于减肥瘦身也有帮助，但是我们所购买的香蕉大多都是被催熟的。

有一些香蕉甚至还呈现发绿的情况，其实这样的香蕉保存时间是非常短的，甚至会出现腐烂的情况，为了降低成本，所以会在香蕉表面喷洒催熟剂。

香蕉如果摸起来比较硬，这样的香蕉还没有完全成熟，吃进体内之后会损害健康，而且这里香蕉并不能起到润肠通便的效果，反而会导致你便秘的症状越来越严重。

杨梅

杨梅这种水果在南方比较常见，吃了杨梅之后能够提高人的食欲，但是其中富含丰富特殊成分，有助于促进消化和吸收。

杨梅的结构相对比较特殊，本身生理结构就会给细菌和寄生虫，知道藏身的机会，所以杨梅也被称之为寄生虫的滋生地，如果没有清洗干净会对身体造成不利的影响。

偶尔吃几粒杨梅并不会影响健康，但是如果你经常吃，久而久之便会增加肠胃病变的风险，所以这类食物如果你爱吃，当心吃亏的是自己。

冻柿子

现在天气越来越寒冷，北方大部分人都吃过冻柿子，因为柿子本身的保质期相对比较短，所以冻柿子能够延长其保质期。

冻柿子当中含有有害物质非常多，一旦摄入体内，就会对肠胃造成极大的损伤，甚至会影响各个器官的正常运作。

冻柿子吃进体内之后，也会增加胃部病变的风险，不利于健康，这类食物严重损害身体，希望你赶紧拉入黑名单。

槟榔

槟榔具有提神醒脑的作用，很多人对槟榔出现上瘾的情况，槟榔质地相对比较坚硬，人在咀嚼时，更容易对口腔黏膜造成损伤。

槟榔中亚硝酸盐含量非常丰富，如果经常吃会增加患口腔癌的风险，所以对槟榔上瘾的人一定要赶紧戒掉。

杨桃

杨桃这种水果的外形非常漂亮，但是很多人却不知道杨桃也含有一定的毒素，如果吃进体内之后容易加重肾脏的负担，不利于健康。

如果本身患有肾脏疾病，吃多了杨桃也会导致你的肾功能受到严重的损伤，甚至会出现尿毒症的风险。

所以樱桃这种水果一次性不能吃太多，最好少碰，尤其是对于肾功能不全的人，更应该拉入黑名单，减轻对身体的损伤，不要让自己的身体吃亏。