记住这些穴位，关键时刻有奇效！

　　日常生活中，一些急症或常见病发作时，往往不能及时赶到医院，给病人造成痛苦，甚至发生意外，在此种缺医无药的情况下，掌握几招徒手点穴治病的方法，常能为患者赢得送往医院的救治时间。

　　常见急症的徒手点穴

　　头痛发作时，患者自己会用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。

　　中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟，一般会缓解。

　　刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。

　　高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴 (屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。

　　少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。

　　呕吐时，可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。

　　便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感；然后屏气，增加腹内压，即可排便。

　　鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。

　　胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后3一5分钟，胃痛可明显减轻。

　　胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇指持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。

　　肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交(内踝上三寸胫骨后缘)，反复授摩3一5分钟，肾绞痛即回缓解。

　　心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此时可按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴），授压3一6分钟，心绞痛即可缓。

　　特效点穴治病歌诀

　　1、头痛、头晕、失眠、多梦矫正颈椎点太阳，头痛头晕帮大忙；再加风池和玉枕，失眠多梦也无妨。

　　2、过敏性鼻炎、皮肤过敏颈4胸9一起上，矫正位置不能忘；喷嚏过敏从此消，一般不需要帮忙。

　　3、肩周炎等 ．肩膀酸痛是信号，左肩酸痛防心脏：右肩酸痛肝胆肠，常按胸椎即可防。

　　4、心脏病、高血压调整胸2和胸3，心脏疾患可延缓；再加颈椎和曲池，血压异常可以治。

　　5、急性胃肠痉挛(疼痛)点按胸椎6至9，委中中脘三里求；疼痛何需再用药，保你从此不用愁。

　　6、糖尿病糖尿病是老大难，胸7—12要常按；百日功夫见成效，胰岛功能逐渐全。(注：脊“三线”指棘突尖线(即督脉)，两侧膀胱经线。)

　　7、延缓肾衰腰椎按摩很重要，长期坚持防衰老；肾气充盈体健壮，活到百岁又何妨。

　　8、内脏功能紊乱脊柱神经连内脏，发现问题找脊旁；只要位置一矫正，内脏功能可正常。

　　9、矫正骨盆治百病骨盆移位莫小看，发生移位惹祸端；要想脊椎不错位，矫正骨盆最安全。

　　10、屈光不正等眼疾近视眼睛不用烦，脊椎挑治很安全：只要坚持来治疗，去掉眼镜并不难。

　　11、膈肌痉挛膈肌痉挛称“呃逆”，反复发作心静难；矫正脊椎点膈俞，指压少商即可停。

　　12、哮喘、气管炎谈起哮喘气管炎，患了此病很可怜；坚持常按“肺三角”，再点鱼际疗效显。(注：“肺三角”指大椎穴至两侧肺俞穴三点的连线。)

　　13、急性腰扭伤点按鱼际慢转腰；疼痛即可顿时消；再加腰椎轻复位，疗效确实又可靠。

　　14、预防衰老人老首先脊柱老，要想年青脊椎找；每天坚持做按摩，适当活动防衰老。

　　15、发热头身发热关节酸，按摩颈椎可解烦；耳尖耳椎再放血，恢复体温谈何难。

　　16、急性肠胃炎上吐下泻很寻常，按摩腰骶不能忘；再配三里止泻穴，症状再重也无妨。

　　17、坐骨神经炎坐骨神经路最长，往往容易受损伤，按摩腰4至骶1，环跳三里不能忘。

　　18、月经不调月经不调惹人烦，按摩腰骶最常见；曲骨关元三阴交，一起按摩显奇效。

　　十九大病源穴及操作

　　第一大病源穴：太阳穴

　　主要调节疾病：头痛，记忆力下降

　　位置：太阳穴在眉梢与外眼角中点，向后约一横指的距离

　　操作：每次穴位滚揉不超过2分钟，力度要轻。

　　第二大病源穴：肩井穴

　　主要调节疾病：全身疼痛，关节炎

　　位置：肩井穴在大椎和肩峰连线的中点

　　操作：穴位按揉3分钟

　　第三大病源穴：上星穴

　　主要调节疾病：鼻炎，打鼾，呼吸不畅

　　位置：上星穴在面部正中线前发迹上1寸

　　操作：点按穴位点按1分钟，力度宜轻

　　第四大病源穴：颈百劳

　　主要调节疾病：颈椎病，脑供血不足

　　位置：颈百劳在大椎直上2寸，后正中线旁开1寸

　　操作：按揉5分钟，操作可选择在晚上睡觉的时候，直接放在枕头上，枕着在睡觉的时候去刺激穴位。

　　第五大病源穴：天枢穴

　　主要调节疾病：便秘

　　位置：天枢穴在肚脐旁开2寸

　　操作：按揉5分钟，力度要重

　　第六大病源穴：百会穴

　　主要调节疾病：高血压，脑动脉硬化，高血脂

　　位置：百会穴在两耳尖的连线的中点，与头正中线的交点

　　操作：穴位每次点按1分钟，力度要轻

　　第七大病源穴：关元穴

　　主要调节疾病：失眠，神经衰弱，月经不调

　　位置：关元穴在人体腹部正中线上，肚脐下3寸

　　操作：穴位按揉3分钟

　　第八大病源穴：巨阙穴

　　主要调节疾病：心脏疾患

　　位置：巨阙穴在腹部正中线，脐上6寸

　　操作：按揉2分钟，力度适宜

　　第九大病源穴：天突穴

　　主要调节疾病：肺部疾患

　　位置：天突穴在胸骨上窝中央

　　操作：按揉2分钟，力度适宜，天突穴按揉时一定要向后仰头。

　　第十大病源穴：太冲穴

　　主要调节疾病：抑郁症，肝火过旺，肝郁气滞

　　位置：太冲穴在1，2脚趾头骨头结合处的前方

　　操作：太冲穴按揉3分钟，力度适宜

　　第十一大病源穴：劳宫穴

　　主要调节疾病：手指麻木发凉，口腔溃疡，异味

　　位置：自然握拳时，中指指尖所对处

　　操作：按揉3分钟

　　第十二大病源穴：大陵穴

　　主要调节疾病：头痛，恶心，胃反酸

　　位置：大陵穴在腕横纹的中点处

　　操作：按揉3分钟，力度适中

　　第十三大病源穴：公孙穴

　　主要调节疾病：久病体虚，贫血，易疲劳

　　位置：公孙穴在脚内侧，大脚骨的底部，脾经穴位

　　操作：公孙穴按揉3分钟

　　第十四大病源穴：期门穴

　　主要调节疾病：肝病和眼病

　　位置：期门在乳头直下，下一巴掌的距离

　　操作：期门穴采用点法，力度宜轻， 2分钟

　　第十五大病源穴：中脘穴

　　主要调节疾病：脾胃不和，胃病

　　位置：中脘在肚脐上4寸，一巴掌大的距离

　　操作：按揉5分钟

　　第十六大病源穴：大横穴

　　主要调节疾病：脾虚泄泻，五更泻，结肠炎

　　位置：大横穴在肚脐旁开4寸

　　操作：按揉5分钟，力度适宜

　　第十七大病源穴：完骨穴

　　主要调节疾病：听力下降，耳鸣

　　位置：完骨在耳后乳突下

　　操作：点按2分钟，力度较轻

　　第十八大病源穴：气海穴

　　主要调节疾病：糖尿病和泌尿系统疾病

　　位置：气海在肚脐下面两个手指头的宽度，人体正中线上

　　操作：按揉5分钟

　　第十九大病源穴：肾俞穴

　　主要调节疾病：肾脏疾病

　　位置：肾俞在第二腰椎旁开1、5寸

　　操作：按揉3分钟，力度适中。