换血很有可能是历史底蕴最深，民间传说最多的抗衰老手段了。
按照网上的传言，但凡是位高点权重点的人，家里地下室要是没关着几个年轻精壮的“血奴”，每周按时换点年轻的血液作为保养，可能都不好意思出门见人。
求一个名媛群拼单换血
都2020年了，现代科学语境下的换血法，和这种原始方式比起来，完全是天差地别。
差别大概这么大
“换血能够逆转衰老”这个科学说法，从2005年被加州大学伯克利分校的Conboy夫妇发现的那天起[1]，就一直在被各大媒体疯狂地误传。Conboy夫妇一再强调，换血的关键从不在于“注入年轻的血液”，返老还童的秘密，其实都藏在“稀释衰老的血液”里[2]。
早在2020年6月，科学家就曾经拿出过稀释血液能够逆转小鼠体内多种脏器衰老的证据[3]，5个月后，Conboy夫妇再次搬出自己的最新研究，他们宣布，单单是使用生理盐水替换掉部分衰老的血液，就足以让老年小鼠重返青春[4]。
这项研究于2020年11月15日发表在顶级抗衰老期刊《GeroScience》上
这次的血浆稀释的实验和功效，全都无比的简单粗暴。研究人员把老年小鼠体内一半的血液替换成了含有少量白蛋白的生理盐水，然后测量了衡量大脑衰老水平的黄金指标之一，神经炎症。CD68+水平指出，经过血浆稀释的老年小鼠，大脑中堆积的神经炎症，直接消失了。
血浆稀释法把老年小鼠的神经炎症水平恢复至了年轻水平
后面的行为实验更吓人，只需要一次血浆稀释治疗，老年小鼠严重衰退的记忆力等认知功能，在6天内就被恢复到了和年轻小鼠完全无异的状态。
血浆稀释法把老年小鼠的认知功能恢复至了年轻水平
随后研究人员又分析了稀释血液对小鼠血浆造成的影响。
数据显示，衰老血浆经过稀释后，老年小鼠体内，有超过11种关乎大脑健康的关键蛋白表达，得到了两倍以上的增强。这些蛋白质所涵盖的功能十分广泛，从增强大脑功能到提供神经保护，从清除神经毒性到增强神经干细胞分化，几乎都有明显提升。
老年小鼠体内有超过11种关乎大脑健康的关键蛋白表达得到了两倍以上的增强
最关键的是，血浆稀释造成的这些改变并不是“一锤子买卖”，这些蛋白表达变化在治疗结束后依然在持续的好转，换句话说，血浆稀释并不是简单的“稀释了衰老”，而是真正的把整个循环系统“重设”回了年轻状态。
并且，这些从小鼠身上得来的数据，与一些正在进行的血浆置换临床数据高度重合，因此血浆稀释法很有可能对人类也有着同样的效果。
血浆稀释对基因表达造成改变并不是暂时性的
在实验的末尾，研究人员还测试了一下血浆稀释法的衰老细胞清除功效，毕竟这也是当前抗衰老的核心策略之一。SA-βgal细胞测试显示，血浆稀释法清除衰老细胞的能力，完全不亚于当前如日中天的Senolytics（一类专门用于靶向击杀衰老细胞的特殊药物）。而且不同于Senolytics杀完衰老细胞就扬长而去，不做善后，血浆稀释法在清除掉堆积的衰老细胞后，还提升了神经发生能力，让老年小鼠的大脑中，长出了更多新的神经细胞。
血浆稀释法对衰老细胞的清除能力完全不亚于Senolytics
时光派点评
其实Conboy夫妇研究这套血浆稀释法，始终是笔者最关注的抗衰老策略之一。除了功效大的吓人以外，血浆稀释的可操作性，可比传统的换血不知道高到哪里去了。再加上前置技术血浆置换疗法早已通过了FDA的认证，血浆稀释的抗衰功效一旦得到确定，落地速度可能会快的超乎想象。
水平高大概这么多
为了读者朋友们的健康长寿，这里还是要强调一下，千万不要把血浆稀释法想当然的看成是给自己猛打混了白蛋白的生理盐水。它和异时异种共生，也就是我们俗称的换血，同属于极其复杂生物工程技术，需要严格的监测和专门的设备才可进行，请不要贸然在家尝试。
从源自于经验迷信，仅能被少数人群所使用的粗暴且无效的换血法，到今天扎根于严谨科学，几乎让所有人都能用上，并且功效惊人的血浆稀释法，整个换血技术的发展，非常直观的反映出了抗衰老科学的前进速度和方向，看着这些数据，让人怎么不对这个领域充满乐观。
[1]. Conboy, Irina M., et al. “Rejuvenation of Aged Progenitor Cells by Exposure to a Young Systemic Environment.” Nature, vol. 433, no. 7027, 2005, pp. 760–764., doi:10.1038/nature03260.
[2]. Rebo, Justin, et al. “A Single Heterochronic Blood Exchange Reveals Rapid Inhibition of Multiple Tissues by Old Blood.” Nature Communications, vol. 7, no. 1, 2016, doi:10.1038/ncomms13363.
[3]. Mehdipour M, Skinner C, Wong N, Lieb M, Liu C, Etienne J, et al. Rejuvenation of three germ layers tissues by ex- changing old blood plasma with saline-albumin. Aging (Albany NY). 2020;12:8790–819. https://doi. org/10.18632/aging.103418.
[4]. Mehdipour, M., Mehdipour, T., Skinner, C.M. et al. Plasma dilution improves cognition and attenuates neuroinflammation in old mice. GeroScience (2020). https://doi.org/10.1007/s11357-020-00297-8
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