咕咚F4智能手表，可以24小时实时监测体温，只要299元

有健身习惯的朋友，手机里肯定有咕咚APP。作为一款老牌生活实用类手机运动软件，它可以随时随地记录我们的运动数据并且有专业的数据分析，通过游戏化、社交化和碎片化的方式，来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式，从而获得身体的健康。现在智能穿戴设备非常火爆，既然咕咚有了现成运动生态圈，没理由不参局，今天就为大家介绍咕咚旗下新品F4智能手表，具体啥情况，我们一看究竟。

老规矩先看外包装，从渲染图中就可以看出产品大致形状，咕咚F4表盘采用的圆形设计，相比较咕咚F3的方形设计，我更喜欢圆形设计，符合大多数人审美和佩戴习惯。

我们来看看实物，第一眼看咕咚F4的表盘一体性非常强，深邃的黑看起来就格外的精致，特别是2.5D玻璃面板的使用，让手表看起来更有档次。整块手表重量为58克，初上手，感觉重量比较合适，不会因为太轻而觉得廉价，也不会因为太重对手产生压迫。

表盘的中框采用的锌铝合金，右侧还有一个圆形实体按键，长按可以开机，在待机情况下，短按一下可以唤醒屏幕。

表盘的背部搭载了心率传感器和检测体温的传感器，可以实现24小时体温检测和心率监测，这里要特别说明的是，为了检测体温的准确性，最好在手表佩戴5分钟后再进行体温测量。

睡眠检测是可穿戴智能设备的必备功能，但是监测的准确性就显得尤为重要，咕咚F4充分利用大数据优化，监测数据跟实际情况误差很小。其中睡眠质量又做了细分，分别是深睡、浅睡和清醒，如果浅睡和清醒时间过长，那说明你的睡眠质量不是很好。

咕咚F4的表带为22mm，采用的快拆设计，亲肤TPU材质手感很好。防水方面为IP68级防水，日常淋雨、洗手、出汗等也完全不用担心。

充电线是采用的磁吸式的，平时需要注意保管，弄丢会比较麻烦。手表电池容量220mAh，官方宣传待机时间10天，充满电需要3.5小时，对于一款智能手表而言，这样的续航时间也相当不错。

表盘市场也非常丰富，目前共有20+表盘选择，后期厂家也会继续更新，当然也都是免费，如果能支持自行上传表盘那就最好。不过在这里吐槽一下，屏幕的亮度有点暗，可能遇到大晴天阳光直射，显示内容有点暗淡，希望厂家后期通过固件更新解决此问题。

整个操作过程还是很顺畅，上下左右滑动都很灵敏。手表内含多种运动模式，跑步、骑行、瑜伽、跳绳、羽毛球、自由运动等10种运动状态，可以记录运动信息等等，同时也可以通过app查看指标数据，进行锻炼计划。

现在很多职场人都无可避免地需要在办公室工作，而繁忙的工作需要长期对着电脑，有时稍不注意就坐上一整天，久坐对身体带来的危害其实很大，多种疾病会在久坐之后慢慢潜伏，久坐的危害也很容易被忽视。为此咕咚F4提供了久坐提醒功能，当系统发现你长时间久坐（可以设置45分钟和60分钟提醒），手表开始震动。

下面来讲讲咕咚F4最好玩的地方—互动式训练课程。不花钱在家就可以享受专业科学的健身要领，而且选择的项目很多，整个运动过程都会被记录下来，就像是玩游戏一样，很容易上瘾。

经过一段时间的使用，我觉得咕咚F4是一款务实的智能手表，它把那些可有可无的功能都去掉，保留了普通人平常使用率高的功能，虽然没有GPS，但是人家新增了体温传感器，确实蛮良心的。如果您近期有打算买智能手表，预算又不多的话，咕咚F4是个很不错的选择。