你有黑眼圈困扰吗？黑眼圈不但会显得精神不好，还会瞬间好像老10岁。不少人认为黑眼圈的原因很单纯，只是睡不好或疲累，但有些黑眼圈其实跟疾病有关。该如何改善消除黑眼圈？专家们传授1茶饮、1功法来帮你明亮眼周。
黑眼圈不一定是睡不好！有些人是皮肤炎‘色素沉淀’
为什么人会有黑眼圈？黑眼圈一般的原因，大部分跟遗传、压力、睡眠不足有关，不过有些人是因为身体的疾病造成。例如有异位性皮肤炎的人，因为皮肤会痒，有时在眼睛上下的皮肤会有色素沉淀，这种属于‘色素型’黑眼圈。
另外一种是属于‘结构型’黑眼圈，也就是眼周有一些脂肪或胶原蛋白流失，慢慢地眼眶变得比较凹陷。还有一种是‘血管型’的黑眼圈，原因是鼻过敏或鼻塞、睡不饱所造成，颜色多为深紫色，在眼睛下方血管堆积处。
‘亮眼茶’绿茶＋菊花 消肿让眼睛发亮
该如何改善黑眼圈？从中医看来，绿茶有收涩作用，能使贲张的血管收缩，减少流到眼周的血液，眼圈就比较不会发黑。利用绿茶的好处，一道‘亮眼茶’，能让眼睛发亮、改善黑眼圈。主要成分是用绿茶和菊花，菊花有清热、消炎、消肿的作用，加上绿茶可以抗氧化、帮助消炎消肿；泡好后可以加一点蜂蜜调味。
‘真气三阳式’明亮眼周、活络气血
另外，黑眼圈其实是肾、肺、脾、心的阳气不足，通过一招‘真气三阳式’可以明亮眼周、活络气血。练习如下：
1.大拇指放在后脑的风池穴，食指放于玉枕穴，剩下的手指放在头角（承灵穴）。
2.接着上半身还有头部，从左边逆时针转7圈，再从右边顺时针转7圈。
3.慢慢停住，手放松慢慢落下。
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