最近有一种病毒再次来到了大家的视野。
在11月29日下午哈尔滨市继红小学，就有两名教职员工，出现了呕吐和腹泻的症状。
学校非常重视，进行了初步的排查，最后确定有100名学生和16名教职员工出现了轻微呕吐和腹泻的症状。
根据南岗区疾病预防控制中心检测，目前可以明确他们感染的病毒是诺如病毒。
不知道你听没听说过诺如病毒，但是，很有可能你以前就感染过这种病毒。
为什么诺如病毒这么厉害呢？今天我们就一起来看一下。
一、急性胃肠炎一般都是诺如病毒引起。
其实早在1972年，就有研究人员报道过诺如病毒了。
实验人员从诺瓦克的一所学校暴发的急性胃肠炎患者中就分离出这样一种病毒颗粒，当时把它的命名称为诺瓦克病毒，但是之后更改为诺如病毒。
跟现在在全球肆虐的新冠肺炎病毒一样，诺如病毒也是在全球范围内感染各种人群。
无论是何种人群，无论是年龄高低都有可能出现急性胃肠炎，而在全球50%的急性胃肠炎都是由诺如病毒引起的。其中儿童和老人是高发人群，应该特别注意。
在2015年的世界卫生组织报告中就提到，诺如病毒是引起食物源性疾病的首要病因，每年因诺如病毒感染而出现症状的人数可以达到1.25亿。
特别是在发展中国家普遍因为水源不卫生和卫生设施以及医疗条件比较差等原因录入病毒经常会聚集性暴发，有研究显示85%的诺如病毒引起的腹泻，以及99%的死亡病例都发生在发展中国家。
诺贝尔病毒的感染性是非常强的，有研究表明只需要18个病毒颗粒就可以导致人体的感染发生。
传播媒介包括受粪便污染的食物和水，这是最主要的传播媒介了。
当然，诺如病毒还可以存在于气溶胶和物体表面，通过接触传播以及空气传播。
二、呕吐，腹泻非常有可能是病毒感染。
感染诺如病毒之后，很多患者在早期的时候症状并不是非常明显，没有什么特殊表现。
但是在感染病毒之后，只要过了潜伏期，症状就会慢慢出现，通常来说潜伏期平均是1.2天。
一般症状持续时间是5~6天不会超过一周，所以很多患者在一周的时候就基本好转了。
最主要的症状就是腹泻了，统计研究显示有87%的患者会出现腹泻的症状。
其次是呕吐，有74%的患者存在呕吐。当然超过一岁的儿童中呕吐比例甚至超过了75%。
当然可能还出现一些其他症状，包括腹部疼痛，发热，头疼和肌肉酸痛等。
但是如果没有症状了病毒就没有了吗？也不是。
有很多研究都显示，即使在发病三周之后，有26%的患者体内仍然可以检测到诺如病毒。
三、勤洗手多通风。
这么强的诺如病毒，有没有预防方法呢？
答案是肯定的，有很多方法可以预防病毒。
首先，诺如病毒是最常见的食物源性和水源性急性感染性腹泻的病原体，所以在能接触到食物和水源的地方，应更加小心和注意。
诺如病毒经常在集体爆发的形式出现，比如学校医院，军队和幼儿园以及养老院，餐馆等。
这些地方最主要的特征就是容易发生在儿童以及老年人身上，这些人的抵抗力是比较弱的，非常容易出现脱水和全身系统功能紊乱，严重的时候也会出现危及生命的情况。
所以这些地点和场所应该更加注重预防和控制措施。
1.注意水源卫生，水源离厕所不要太近。同时用饮水机的地方应该注意定期消毒，保证喝开水的好习惯。
2.吃东西要注意，对于新鲜食物应该进行杀灭病毒的做法，虽然这种杀灭病毒的做法有一点难度只能采用常规清洁，但是也可以考虑用巴氏消毒法，也就是在62~65℃的时候杀毒30分钟就可以有需要杀死大多数病毒。
3.吃贝壳之类的海产品一定要煮熟煮透，而且餐具最好用高压煮沸等方式消毒。主要推荐高压处理，这种消毒方式有很好的效果。
4.增加大家的健康教育，推荐饭前便后要洗手，最好使用自己的专用餐具。
5.开窗通风，加强体育锻炼，增强个人体质。
虽然诺如病毒的感染和传播能力非常强，但是也不要害怕诺如疾病感染的腹泻，一般都是自限性疾病。
什么是自限性疾病呢？其实只要度过了症状发作期，人体的抵抗力慢慢上来了，病毒也就会自己慢慢好转，通常情况下即使不进行抗病毒治疗，也会在短时间内恢复正常。
所以，如果发现已经感染了诺如病毒，那么最好的做法就是保持良好心态，度过发病的几天。
同时也要做好隔离，不要把病毒传给别人。
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