北京体育大学博导胡晓飞教授授课海太协会康复养生老年基地

为全面践行“太极拳健康工程”， 11月28日，海淀太极拳协会王雁元会长，海淀太极协会副会长、北京体育大学教授胡晓飞亲临协会康复养生老年基地——盈福老年公寓，为全体入住的长者、员工以及周边社区慕名而来的养生爱好者，讲授了老年养生康养运动知识。

胡晓飞教授根据老年人的生理特点，从头、颈、肩、手、腿五个部位，选用了适合他们进行康养运动的锻练方法，并耐心讲解、示范和互动。

中医认为：“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都聚会于头部，而且头部有几十个穴位。经常梳头可促进头部血液循环，起到疏通经络的效果可以有效预防心脑血管方面的疾病。

合谷穴为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静止痛，对于患有高血压及牙痛、胃痛的长者们非常适用。

锤扣足三里常用来治疗大部分的胃肠疾患，气血亏虚引起的各种病症包括下肢，尤其以腿为主的疼痛无力等情况，是非常适合长者坐在轮椅上习练的动作。

王雁元会长讲座养生知识和技能

王雁元会长紧紧围绕大健康和健康中国的国家战略，从全面践行“太极拳健康工程”的高度，讲述了开展全民健身运动的意义和目标要求，介绍了海太协会医疗康养的战略合作以及助力国家脱贫攻坚战的取得做法和成果。王会长着重讲解太极拳和健身气功养身健体的知识、方法和技巧，鼓励老人们通过自己的活动和锻练来提高自身的生活能力和质量，着重讲解背后七颠百病除和一系列改善腰椎疼痛的养生动作，达到强身健体的目的。

王雁元会长和盈福养老基地负责人陈燕琼

盈福老年公寓作为北京海淀区太极拳协会康复养生老年基地，由协会王雁元会长亲自考察选定、亲力扶持打造的康复养生老年基地，并指定由八里庄太极拳辅导站每月一次开展养身健康活动。

入主长者亲属为胡教授送上“体育养生”书法作品

胡晓飞教授介绍 ：

胡晓飞教授，国际权威运动养生专家，传承千年导引养生文化，北京体育大学体育养生教研室主任，国际健身气功联合会委员，技术委员会副主任，中国健身气功协会常委，科研委员会副主任，首位在联合国总部举办养生文化讲座的体育养生教授，同仁堂运动养生专家顾问。