“高颜值母女”走红，三人同框分不清谁是妈，网友：拿放大镜看

所谓爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说，都希望自己能保持美丽，拥有一个好身材，永葆青春。但我们也都知道，要做到这些，可不是一件容易的事情，特别是当了妈妈之后，身材逐渐走样，容颜也渐渐不复青春。

不过最近在网上，却是有一位高颜值的妈妈着实火了一把，因为这位妈妈的颜值身材各方面都实在太令人羡慕了。

从网友热传的照片中我们可以看到，乍一看这照片中的三人，可能多数人想到的都是这三位美女的关系一定是好闺蜜、好姐妹，任谁也不会往母女关系上猜。但事实就是，虽然这三人的合照看上去简直没有任何区别，但这三位美女却是名副其实的母女关系。

这也是令得不少网友们疑惑和探讨的重点，因为这三人从照片上看上去年纪真是相差不大，怎么可能是母女关系呢？而且就算是知道了这三人是母女关系，但想要通过照片第一时间就判断出到底谁是妈妈谁是女儿，显然也不是那么容易的。

因为照片中的这位妈妈整个形象气质实在是太好了，而且不仅身材好，还很懂得穿，时尚的着装加上美丽的容颜，难怪乍一看几乎跟自己的孩子没什么本质上的区别。

这也是令得不少网友纷纷感叹，我就是拿放大镜都不一定看得出这到底谁是妈妈。直到有人公布了答案，网友们才恍然大悟。因为如果仔细看的话，照片中最右边的美女看起来会比较成熟些，气质上也更有韵味，这才是三人当中真正的妈妈，其余两位都是她的女儿。

不得不承认，这位妈妈保养得是真挺好的，不仅看上去很是年轻，而且气质上也是显得高贵优雅，却是令人羡慕。但对于我们普通女性来说，生完孩子之后，要一边抱娃一边养家，如何才能做到像上述妈妈一样，保持身材，避免快速“衰老”呢？

1、注重产后恢复

其实女性生完孩子之后，不管是顺产还是剖腹产，对身体都难免会有损伤，因此我们中国人一直都有坐月子的说法，通过坐月子，让产后虚弱的身体得以恢复。但如果坐月子期没有做好，很容易对女性的身体造成伤害，留下病根。

因此，女性一定要重视产后恢复，尤其在坐月子期间注意卫生清洁，以免被细菌感染而d导致各种炎症的发生。同时，宝妈们也可以跟据自身的身体情况，适当进行一些轻缓的运动，比如慢瑜伽、散步等，也有助于身体恢复。

2、适当进行放松

人如果每天都处在紧张的状态下，反而很容易压抑自己，使自己状态不佳，因此学会放松很重要，尤其是女性，应学会如何排解压力。

笑口常开才是抵抗衰老的最佳“药材”。有生物学报告也指出：当人体处于愉快的状态下，会分泌出一种名叫“亚雷明肽”的物质，这种物质可以有效去除人体内的自由基，防止机体的老化。

因此，如果平常有遇到一些不开心的事情应学会及时排解，不要过于纠结，我们平常可以做些深呼吸或是扩展运动、做瑜伽等等，多做这类能令自己身心愉悦的事情，让自己彻底的放松。

3、做出必要的取舍

所谓人无完人，我们都不是超人，都会有力不从心的时候。这个时候，不妨静下心来，问问自己的内心，仔细权衡下利弊，做一些必要的取舍。

比如，可以按照事情的轻重缓急，一一分类、适当选择，放弃一些不必要的聚会，多腾些时间陪陪孩子，充实自己。

4、多做户外运动

根据相关研究，人如何长期不运动，很容易诱发身体的一些慢性疾病，导致肥胖等等问题。多做运动，则有助于激活人体生态酶的活性，加速各种激素的分泌，帮助有效抵抗各种疾病的侵袭。

因此，我们平常还是应多做些户外运动，多走出家门，呼吸下大自然的新鲜空气，同时也可以给自己制定一个运动计划，在保持身体健康的同时，也能令自己身心愉悦，放松不少。

5、按时睡觉不做夜猫子

人在睡觉时，机体也能得到有效的休息与调整，及时、充足的睡眠则有助于维持人体的正常新陈代谢，同时形成修补人体机能的物质。

但如果长期熬夜或是睡眠不足，都很可能会导致人的精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的甚至还会出现掉发、神经脆弱、易怒、记忆力下降等不良情况。

因此，建议宝妈们晚上最好是在11点半之前就能上床睡觉，并保证八小时的充足睡眠。充足的睡眠也是延缓衰老，保持年轻的关键。

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