培养逆商从0岁开始，育儿专家整理，10个提升宝宝情商的活动

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

我们常在新闻中看到，某某学校孩子因为一点小事儿想不开，走上绝路。我们总是无法理解，一个正直青春的孩子，为什么会如此脆弱，在那么好的年华放弃生命。作为家长，我们首先有责任帮助孩子建立起应对逆境的能力，培养孩子的韧劲儿，能够在生活中直面困难，不屈不挠，永不言弃。

说到这儿，想起昨天看的一个访谈，采访的是《荒野求生》中的贝尔·格里尔斯，人称“贝爷”。主持人问贝爷，他的孩子多大开始培养野外探险的技能和精神。贝爷不愧是探险家和演说家，他的回答特别好。他说，其实孩子从一出生开始，就开始面对很多挑战了，他的探险也早就开始了。自出生那一刻开始，他要学会如何与母亲配合来到这个世界，学会离开羊水后的第一口呼吸，他开始观察爸爸妈妈了，他们是怎样的表情？他们会不会发脾气？遇到困难怎样处理？爸爸妈妈之间的关系是怎样的？就像贝爷说的，孩子的情商，特别是逆商的培养，确实是从一出生的时候就开始了。

0-1岁建立安全感

0-1岁的宝宝不断的积累营养，长身高、长体重、长智商，同时也为他的情商积累能量。大家知道长体重需要热量，长身高需要钙，那么长情商需要什么呢？答案是：需要爱。我们常听说有这样的育儿方法：宝宝哭的时候不能抱，要让他哭完了再抱。这种方法曾经在欧美流行一时，但现在已经被弃用了。为什么呢？因为后来大家发现用这样方法养成的宝宝，在长大成人之后，往往情商方面都容易出现很大的问题。他们更自卑，更不自信，抵御挫折和人际关系方面的能力都更差。为什么呢？因为当她需要很多“爱”来建立安全感、成长心灵的时候，他的营养元素是不足的。所以对于0到1岁的宝宝，别挫折教育了，能给她多少爱就给她多少爱吧。

2-3岁不责备不替代

2-3岁的宝宝，独立的自我意识正在形成，这个阶段的宝宝，什么都想自己来。明明走路还走不稳，却总想走崎岖不平的路，结果很容易摔倒，又哇哇大哭起来。这个时候我们应以鼓励为主，把握两个原则，不责备，不替代。有些家长看到宝宝摔了，立马一句责备：“不是跟你说不能走这里，你还走！摔了吧。”这样的责备对孩子是一个打击，他会产生一个认知：“都是我的错”。这就是逆商理论中的责任归属错误，令孩子陷入心理困境。一旦形成这个心理惯性，孩子的自信心就会被“都是我的错”打败，陷入到无能为力的心境中。

还有些家长，看到孩子摔了，二话不说，直接过去先抱起来再说。这时，孩子摔倒是遇到挫折，他还没来得及反应，你就帮他解决了。首先他失去了一次锻炼的机会，更重要的是，他失去了控制感。控制感强的人面对困难会说：“虽然很难，但这算什么、一定有办法。”而每次小挫折都是别人帮忙趟过去，孩子就会觉得自己“力所不及”，需要别人帮忙才行。

0-3岁提升婴幼儿情商的活动

婴儿哭泣时，快速反应，让宝宝知道你值得依靠，会好好照顾他们

经常拥抱宝宝，特别是新生儿，让他们感到安全

允许宝宝有偏好舒服的毯子、玩具和最喜欢的东西，不要过于担心恋物，一般的孩子长大自然就好了

当孩子哭泣或悲伤时，轻轻给孩子哼首歌，用温柔的声调帮他平静下来

让宝宝面对面坐在你的膝上，和他一边拍手一遍唱歌

为孩子阅读，并轻轻环抱他们

给孩子换尿布时，微笑面对他们，并告诉他你在做什么

让孩子趴在你肚子上，用有趣的方式摆弄宝宝的手指和脚趾

当孩子尝试新技能时，无论是否成功，都积极响应，帮助他们懂得敢于挑战是非常了不起的

允许孩子说“不”，允许孩子在你惩罚他们的时候发脾气，但你的态度要坚定