宝宝“精细动作”怎么练？0-3岁发育标准，家长别再帮倒忙

生理学研究证明，在大脑神经中枢中，有一部分是专门掌管手部运动的，手部运动越精细大脑与之对应的神经元就越发达。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

“宝宝会翻身了”、“宝宝会爬了”，多数家长对宝宝的“大动作”非常在意，但却忽略了宝宝的“小动作”——精细动作。

其实比起这些大动作，手部的“小动作”对宝宝的智力发育也很重要，不同月龄的宝宝关于精细动作发育的标准也不同，家长一定不要忽视宝宝精细动作的发育。

宝宝被幼儿园“退货”了

小秋的儿子今年3岁，上个月送到了家附近的一个幼儿园，谁知没过几天儿子就被“幼儿园”退货了。

这让小秋十分恼火，她找到幼儿园的老师理论，自己家的宝宝能背好多古诗，这么聪明的孩子为什么不能上学。

幼儿园的老师非常无奈的说：“我承认宝宝是很聪明，但是他的独立性太差了，就拿吃饭说别的小朋友都能自己吃，但是你家孩子连勺子都拿不稳。”

老师的话给小秋泼了一盆凉水，其实她也知道宝宝的精细动作不太好，像扣纽扣、用勺子这样的动作都非常吃力，但是她却一直没有在意。

觉得只要宝宝“学习好”就够了，没想到如今宝宝因为精细动作不过关而被“退园”了。

0-3岁宝宝“精细动作”发育标准

精细动作是指：宝宝有意识的带动手部肌肉和肌肉群的运动，是宝宝神经系统发育的重要指标之一。

不同年龄段的宝宝有不同的标准，宝宝手部动作越精细，证明其大脑发育程度越好。

决定宝宝的精细动作的要素有5个：它们分别是“手指动作”、“抓握力量”、“双手协作”、“手眼协调”、“手腕灵活和稳定程度”。

下图为0-3岁手部精细动作发育标准，家长们快来看看宝宝有没有达标。

宝宝的精细动作应该是循序渐进的，家长可以根据上表对宝宝进行有意识的训练，学会精细动作的宝宝也会更有成就感。

家长别再帮倒忙

要想宝宝精细动作发育正常发育，家长一定要学会“放手”，宝宝只要多练多用，精细动作才能发育得更好。

就拿吃饭来说，一些家长觉得孩子拿不好勺子，吃的慢不说还会弄得到处都是，所以索性喂宝宝吃饭。

这就让宝宝丧失了“锻炼”手部精细动作的机会，还有穿衣服、穿鞋子、扣纽扣等，家长一定不要嫌孩子慢，要让他们试着自己做，即使错了也不要紧。

宝宝“精细动作”怎么练？

家长别再让宝宝顺其自然了，精细动作是需要宝宝重复训练的，一旦错过了时间很难补救。

1）0-3个月：让宝宝发现手

宝宝出生后其实就已经会“抓”了，我们可以把不同的东西放在宝宝的手中，让宝宝发现自己的手，增加宝宝的感知能力，像小铃铛、妈妈的手、核桃都是可以的。

2）3-6个月：训练宝宝抓力

这个时间段我们主要训练宝宝的抓力，可以多准备一些颜色鲜艳的物品，放在宝宝的手边，当然不能太大，毕竟宝宝的手很小，一般2.5cm左右就可以了。

3）6-12个月：从抓到捏

这段时间家长可以试着让宝宝从抓到捏，比如让宝宝拿饼干、葡萄干等，等宝宝10个月大的时候就可以捏起比较小的物品了，如奶片，豆子等。

有的宝宝在这个阶段特别喜欢“撕纸”，家长可以专门准备一些纸给宝宝撕，等到宝宝大一点可以试着给他们在纸上画出形状并打孔，让他们按着孔撕。

4）1-2岁：涂鸦训练

宝宝1岁左右就可以握笔涂鸦了，但这段时间一般都是“乱画”，家长可以多准备一些色彩鲜艳的画笔，这可以刺激宝宝的视觉发育。

有助于宝宝手眼协调，等到宝宝2岁后就会画出一些有意义的线条了。

5）2-3岁：使用筷子

一般1岁左右就可以开始训练宝宝用勺子了，当宝宝适应勺子以后就可以让宝宝使用筷子了。刚开始可以让宝宝夹一些大的、较软东西，像棉花、小馒头等。

等宝宝可以顺利夹起后可以换成稍微硬一点的东西，如大枣等。

糖果妈妈今日话题：你家宝宝的精细动作达标了吗？

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