短跑名将张培萌晒出被家暴证据，如今的男人，保护自己都这么难？

前不久，张培萌家暴的事件闹得沸沸扬扬，张漠寒也是晒出多张证据力证家暴事实。

很多网友对张培萌进行谴责，但是他本人对这件事一直并没有做出回应。

最近，张培萌突然发长文回应此事，力证自己的清白，他也放出了多张医院的诊断书以及身上伤痕的照片。

照片中张培萌的衣服被撕开，身上多处伤痕，并且还有妻子趴在车上威胁他的照片，医疗证明上也有睾丸外伤的证明。

据他称，妻子张漠寒经常对自己家暴，甚至还曾想用刀伤害他，他并没有对张漠寒家暴。

如果他要是家暴，张漠寒完全没有抵抗能力，至少会被打到骨折，很多网友听完之后，对他的说法表示支持。

双方现在各执一词，网友不知道到底是谁家暴了谁。

张漠寒后来在接受记者采访的时候，聊到了家暴的细节，称张培萌会把她的头往墙上撞。

他在说到这些时候，虽然表现得很坚强，提到女儿的时候，他几度哽咽落泪，很希望女儿能回到自己的身边。

采访中她透露张培萌每次施暴完都会向她道歉，每次看到他哭得颤抖的样子，再想想女儿，她就心软了，每次都选择原谅他。

后来她实在忍无可忍带着孩子回到了娘家，但是张培萌在她母亲家强行抱走了孩子，事后张培萌提到孩子现在确实在他身边，但是抱走孩子的时候没有伤害任何人。

最后她提到他们感情破裂的原因除了家暴，还曾看到他与别的女孩聊天记录。

因为这件事，她再次遭到张培萌殴打。所以这次她决定彻底放下这段感情，这样的感情已经让她心里非常恐惧。

有次张培萌给她夹菜，她都下意识地躲开，并且她还亲眼看到丈夫出轨。

对她而言，出轨比家暴更让她伤心，这次她决定站出来，勇敢的跟过去说拜拜。

虽然张培萌和张漠寒现在各执一词，但是不管到底谁家暴了谁，家暴这件事只有零次和无数次，而且家暴也会一次比一次的严重。

在大家传统的思维中，对婚姻的态度是劝和不劝分，就是这种传统的庇护观念，反而助长了家庭暴力的气焰。

我们不难发现，有些妻子在受到第一次殴打的时候，别人也会劝说他知道错了，不会再有下次了，就原谅他吧。

有研究显示，夫妻离婚原因排名第一的是感情不和，而第二名就是家庭暴力。

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家庭暴力普遍存在以下这几个现象

1.男尊女卑的思想

有些女人，在骨子就认为老公地位比她高，缺乏自我保护意识，对老公也是惟命是从。

当受到暴力对待的时候，她们也不敢反抗，只能默默地忍受，觉得自己只要忍一忍，老公就不会再打她，但是换来的只有无尽的家暴。

2.觉得家丑不可外扬

因为顾及面子，不愿对别人提起，也不愿向相关部门求助

3.受害者心软

施暴者在家暴完之后大部分会选择道歉，甚至是下跪或者自残，并且发誓以后再也不会这样了。

就像电视剧《不要和陌生人说话》里一样，这时受害者一般都会心软，觉得他是一时冲动，下次就不会了，他已经知道错了。

正是受害者有这些想法，才让施暴者如此猖狂。

家庭暴力对于受害者的身心有很大的伤害，当遭遇到家暴的时候，应该如何自救？

首先我们在心理上一定要对家暴有正确的认识，并且重视这件事。

不要觉得他只是一时糊涂，轻易选择原谅，当我们选择妥协的时候，他就会觉得家暴这件事，并没有对他造成什么损失。

这样，就很容易就出现第二次、第三次。

尤其是在结婚前，如果发现他有家暴的倾向，那么一定赶紧远离，不要幻想自己能用爱唤起他的良知，这样只会让自己陷入到泥坑当中，最后无法自拔。

其次，如果不幸遇到家暴，那么我们一定要学会保护自己。

不要与施暴者硬碰硬，这些人先天就有犯罪型的人格，他们很难控制自己的情绪，一旦激怒他们，很可能让自己承受更大的伤害。

可以尽量找到能躲避的空间，比如能上锁的房间，并且向家人或者警察拨打求救电话，让他们及时的过来制止。

这期间可以利用摄像录音设备将他的罪行记录下来，但是也是要在足够隐蔽的情况下进行，如果被他发现，很可能会进行销毁。

如果他的行为已经构成故意伤人罪，那么也可以到公安局报案，因为这已经不是简单的家庭纠纷了，可以协助警方做伤情鉴定。

最后，当证据收集足够的时候，可以找律师起诉离婚，当然不管做什么，一切的前提是要保证自己的安全。

如果他执意纠缠，那么可以向法院申请人身保护令，保护令不仅可以让对方搬出去，也可以保护他不会再对我们和家人进行骚扰。

如果有保护令他们还是恶意的纠缠，那么可以收集证据，让警方采取措施。

当暴力出现的时候，证明爱已经消失，选择离开可能会很难，但是如果容忍，只会让自己的生活陷入到无尽的恐惧和黑暗之中。

张漠寒在提到家暴的时候，表现的很坚强，但是一旦提到自己的孩子，她就忍不住哽咽了，家暴其实对孩子的伤害也是非常大的。

有些孩子亲眼目睹了爸爸殴打妈妈之后，会给孩子的心理造成挥之不去阴影。

有些施暴者不仅会殴打妈妈，甚至会连孩子一起打。

这种家暴对孩子的心理影响是无法估量的，他们如果经常受到家长的殴打，心理会造成严重的扭曲。

在挨打的过程中，他们会产生怨恨、逆反、暴躁、固执、无助等心理，这些阴暗的心理对孩子的成长没有任何的帮助。

在殴打孩子的过程中，他们因为害怕而会选择认错，但是其实他们心里的抵触情绪会非常的严重。

在被家暴之后他们会不知所措，惶惶不安，孩子很容易变得胆小怕事，甚至是自卑，觉得自己一无是处，最后走上了自暴自弃的道路。

就算有些施暴者在打完孩子之后后悔不已，抱着孩子痛哭道歉，或者是买东西补偿，但是事后不管弥补再多，也不能抚平孩子心里的创伤。

孩子的模仿性非常的强，如果家长用暴力对待他，他也会选择用暴力对待别人，性格也会变得非常的粗暴。

有些孩子性格比较倔强，最后很可能变成攻击型的人格。

如果家里总有暴力事件发生，孩子会非常的压抑甚至是沉默，慢慢的性格就会变得孤僻，不愿意与别人交流。

曾经看过这样一个故事，是一个杀人犯回忆他的小时候。

他的童年是快乐的，那个时候家里没有争吵，每天都是其乐融融，但是后来爸爸出轨，家里就开始了无止境的争吵，最后爸爸开始殴打妈妈。

他每次都害怕的躲在屋子里，但是他能听到妈妈的嚎叫，他以前也试图上去阻止，但是换来的却是爸爸的殴打。

渐渐的他的性格变得越来越孤僻，不愿与别人多交流，每次放学，他总是以各种理由晚回家，回到家也小心翼翼。

最后，他开始沉迷于暴力游戏，将心中的压力统统用暴力去化解，进入社会后，因为与别人的一次小小口角，他直接将对方用刀捅死。

家里的暴力对孩子的影响非常的大，家本来应该是孩子的天堂，不要因为暴力让家成为孩子的地狱。

有些妈妈在受到暴力对待之后，不愿离婚，是想要给孩子一个完整的家。

但是这个家如果不是温馨的快乐的，那么带着孩子一起离开，反而是把他拉出了深渊。

你认为夫妻离婚的原因，除了家暴，还有什么？

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作者 | 墨安 持有国家人社部心理咨询师证书，对原生家庭，长期关系，恋爱挽回，婚姻修复，脱单有大量实操经验。受训于情绪取向婚姻治疗，格式塔疗法等。擅长训练解决冲突和经营爱情的能力。让我们一起学会爱情，享受爱情。