跑遍中国江苏周，“奔跑江苏”带你跑马看江苏

江苏旅游资源丰富，自然景观与人文景观相互交融，有古镇水乡，有千年名刹，有古典园林，有湖光山色，有帝王陵寝，有都城遗址，可谓是“吴韵汉风，各擅所长”。

下面我们就一起来边跑马拉松边逛一逛大美江苏吧。

01、南京金牛湖

金牛湖位于南京市六合区东北，地接苏皖六合、天长、仪征两省三地，国家AAAA级旅游景区、国家地质公园核心景区、国家水利风景区、省级旅游度假区、省级森林公园，南京市十大风景区和新五十五景之一。与湖相伴的山酷似卧牛戏水，故名为金牛山，湖因山而得名。景区文化底蕴深厚，相传明太祖朱元璋少时曾在此放牛，留下了许多美丽传说和景点。千年古刹——金光禅寺，香火旺炽；蜚声海内外的江苏民歌《好一朵茉莉花》亦发源于金牛湖畔。

02、南京浦口永宁

永宁隶属于南京市浦口区，位于浦口区西北部，不仅风景优美，还有众多的名胜古迹，是南京的千年古镇。永宁街道有姚徐老街、知青故里、南京知青纪念馆等景点，大古堆古文化遗址、大城基古文化遗址、毛坦桥等文物古迹。永宁还是手狮舞的发源地，如今手舞狮已成为江苏省非物质文化遗产。

03、南京牛首山

“南京牛首山文化旅游区”，为国家4A级旅游景区、中国著名的佛教圣地，地处南京江宁区，因东西双峰对峙形似“牛角”而得名。牛首山自然风光秀美，素有“春牛首” 之美誉；文化底蕴深厚，乃岳飞抗金之地，郑和长眠之所；佛禅文化源远流长，乃中国禅宗牛头一系牛头禅宗的开教处与发祥地。

04、南京高淳

高淳区位于南京市南端，被誉为南京的后花园和南大门。高淳区是世界慢城联盟授予的中国首个“国际慢城”、国际慢城联盟中国总部所在地，被誉为“江南圣地”，素有“日出斗金、日落斗银”的江南鱼米之乡的美誉，坐拥先天的山湖资源，具有江南典型的生态特征。高淳区历史文化悠久，是江苏省历史文化名城，境内的薛城遗址是6000多年前新石器时代的古村落，高淳老街是华东地区保存最完整的明清古街，是全国十大历史文化名街。

05、扬州枣林湾

仪征市枣林湾生态园成立于2007年4月，现为全国首批中日技术合作环境教育基地试点单位、江苏省旅游度假区、江苏省首批现代农业科技园、江苏省现代农业产业园、江苏省环境教育基地和江苏省重点打造的10万亩丘陵山区农业综合开发示范基地之一。

园区内拥有全国最大种植芍药园，拥有“三山”、“五湖”等自然资源，天然湿地、优质茶园、经济林果、花卉苗木、生态林点缀其中，山清水秀，林木葱茏，飞鸟翔集，花香怡人，自然环境十分优美，是苏中地区生态保存最好的区域。

06、扬州明月湖

扬州明月湖是一个新的开放式的景区，围绕着明月湖有国展中心，京华城生活广场，双博馆，文化艺术中心等娱乐和生活的区域，周围空气好，视野好。

07、镇江世业洲

镇江世业洲是长江中的第三大岛，拥有600多年历史；全岛呈“元宝状”。2005年，随着举世闻名的润扬大桥建成通车，世业与外界的沟通更为便捷，凭借丰富的旅游资源、独特的自然禀赋，成为“长三角”都市圈中独具魅力、极具特色的旅游度假胜地。世业先后获得“全国环境优美镇”、“全国文明镇”、“江苏省旅游行业文明单位”、“亚洲金旅最具地方特色文化奖”、“江苏省自驾游基地”等数十项殊荣，2012年，成功跨入“江苏省省级旅游度假区”行列。

08、苏州张家港

张家港是沿海和长江两大经济开发带交汇处的新兴港口工业城市。张家港是中国综合实力最强的县级市之一，连续多年被评为全国百强县之首，在经济、文化、金融、商贸、会展、服务业和社会建设等领域成就显著，一直处于中国县级市的前列。张家港境内东山村遗址距今有8000年历史，河阳山歌是吴文化中保存和传承得最好的吴歌，古黄泗浦是鉴真大师成功东渡日本的启航地。

09、苏州虎丘湿地公园

苏州虎丘湿地公园与虎丘风景区距离仅一公里，由西塘河路相连接。位于苏州市“清水走廊”西塘河边的西塘河路是连接虎丘风景区和虎丘湿地公园的绿色廊道，是苏州“四角山水”空间布局的重要组成部分，也是苏州加快生态文明建设的重要载体，彰显了江南水乡的文化韵味和特色风貌。

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山地四分马

报名时间：11月14日-11月27日

比赛时间：11月22日-11月28日

项目设置：10.55公里