预产期在冬天，待产包多放3样东西，少一样孕妈也会“遭罪”

妇产医生提醒：冬季温度较低，产妇血管会处于收缩状态，虽然可以减少热量散失，但同时也会加重心脏负担，不利于分娩。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

不少妈妈都不希望在冬天生宝宝，毕竟冬季天气寒冷干燥，对产妇和宝宝来说都没有那么合适。

但和大家想的不同，冬季正是“生产的高峰期”，有很多宝宝都在冬天扎堆出生，预产期在冬天的妈妈一定要提前备好待产包，不要到时候再手忙脚乱。

待产包还没备好，宝宝就出生了？

佳音家的宝宝马上就要一岁了，每次回想起生宝宝她都要捏一把汗。佳音本来是1月份的预产期，但宝宝却提前一个多月就出生了。

她起初以为只是假性宫缩，但没想到宫缩越来越强，她意识到不对劲叫了老公急冲冲的去了医院，可是佳音还没来得及准备“待产包”。

老公只能在医院旁边的商店里东拼西凑的买了一些必需品，就这样这对小夫妻“兵荒马乱”的迎来了宝宝的降生。

提前多久准备待产包？

预产期：是医生根据孕妇末次月经的时间大致推测出的分娩时间，有调查发现只有5％的产房在预产期当天生产。

准备待产包首先要看预产期，一般来说29％的产妇都会在预产期的前后3天内生产。

但也有10％的产妇会早于孕38周或晚于孕42周，所以孕妈们一定要做好两手准备，提前准备好待产包，以免到时候手忙脚乱。

建议宝妈们：提前2个月就准备待产包，把准备好的东西列在纸上，以免时间过长忘记自己都准备了什么东西。

待产包需要准备些什么？

NO.1 证件类：

提起待产包很多人会想起产褥垫、奶瓶、尿布这样的母婴用品，但其实证件才是最必不可少的。

建议孕妈提前准备好一个“文件袋”，把母子健康手册、准生证、身份证、户口本、结婚证、医保卡等必要证件都提前放进去。

当然“钱袋子”也不能忘，虽然现在多数医院都支持手机支付了，但还是建议宝妈们提前准备一点现金，以备不时之需。

NO.2 宝妈必需品：

首先卫生用品一定是必不可少的：产褥垫、刀纸、湿巾、月子帽、一次性内衣裤和睡裤等，以防恶露外流弄脏床褥。

另外也可以准备哺乳内衣方便宝妈给孩子哺乳，另外还有吸奶器和防溢乳垫都要提前备好，防止奶水过多。

日常用品像洗漱用品、换洗的衣物也不要忘带，毕竟妈妈还要在医院住上好几天呢。

NO.3 宝宝必需品：

宝宝的东西也不少，可以提前准备小罐奶粉和奶瓶，以防妈妈母乳不足；

纸尿裤可以先买两三包NB码（＜5kg）的，等宝宝出院后就可以换成S码（3-8kg）了。

宝宝的衣服也是待产包的重点，衣物的面料一定要选择纯棉、亲肤的，可以准备2-3套分体的和尚服，方便宝宝穿脱。

还要准备2-3条包被，也是一样要选择亲肤的，注意宝宝的衣服一定要事前清洗，尽可能减少宝宝过敏的可能，还有一些宝宝可能用到的棉签、方巾等也要提前备好。

冬天生宝宝的孕妈，待产包多放3样东西

预产期在冬天的妈妈，待产包一定要多放这3样东西，少一样孕妈和宝宝都可能“遭罪”。

1）棉拖鞋

妈妈们生产后体力消耗较大，手脚常常会感觉到很凉，孕妈在准备待产包的时候，可以准备厚袜子和一双带跟的棉拖鞋，关键时刻真的很有用。

2）温奶器和恒温水壶

冬天低温较低，挤出来的母乳很快就会凉透，准妈妈可以提前准备一个温奶器，把乳汁加热后再喂给宝宝。

另外一些新手爸妈掌握不好温度，也可以准备恒温水壶，冲奶粉时更加方便。

3）恒温（厚）睡袋

如果医院温度能保持在20℃以上，宝妈们给宝宝准备0.5~1.0tog的小号睡袋就可以了，但如果医院的温度达不到20℃，那么就要准备更加保暖的2.5tog的睡袋了。

糖果妈妈今日话题：各位宝妈来说说，你觉得备产包最必不可少的一样东西是什么？

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