肝受损时，上厕所往往出现4个现象，不难看出，有一个需尽早检查

　　肝脏是人体最大的消化腺体，同时还是一个维生素“储存库”，肝脏还能参与三大物质代谢，即蛋白质、脂肪和糖代谢，同时肝脏也是人体的解毒器官，它可以保护机体不受损伤，通过肝内代谢，随胆汁或尿液排出体外。

　　而如果在上厕所时出现以下现象，则要警惕肝脏出现问题。

　　上厕所出现什么现象有可能是肝脏不好呢?

　　1、尿中有异味

　　普通的尿液气味闻起来很淡。因为里面有氨气，这是一种有轻微氨气味的液体。假设尿液中的氨气味很浓，或者有一股霉味，同时没有吃太多辣椒、大蒜或者有特殊味道的药时，就要提防肝脏是否出了问题，尿液异常气味可由肝脏代谢异常、体内代谢垃圾及毒素引起。

　　2、粪便颜色不正常

　　粪便颜色是判断肝脏是否健康的标准，如果发现粪便颜色发生变化，要提高警惕。一般情况下，粪便应呈黄褐色。但是粪便颜色会受到饮食搭配的影响而有所变化。举例来说，产生类似陶土的排泄物，这很可能是肝脏出现健康问题。如果血液中胆红素异常，便会出现粪便呈陶土样。

　　3、尿颜色不正常

　　提到尿液颜色不正常很多人的第一反应是肾脏出现了问题，但也不能忽视肝脏的问题。肝脏出现问题会引起尿颜色的改变以及尿蛋白减少的情况。肝脏是各种物质的代谢场所，如果体内胆红素不能代谢，或者代谢不完全，会使尿变深，出现酱油色样尿。

　　4、排便时腹痛

　　上厕所时，如果发现右下象限总有强烈的痛感，不可大意，最有可能的是提醒你的身体肝脏受损。因为肝脏的位置是在右下腹部，如果伴有强烈痛感往往意味着肝脏损伤严重，千万不能拖延，应该及时就医。

　　什么行为会损害肝脏?

　　1、过量饮酒

　　大家都知道大量喝酒会伤肝，饮酒过量会破坏肝脏代谢物质需要的酶，造成有毒物质无法代谢，进而对肝细胞造成破坏。调查显示，一天喝两杯以上的高酒精度数的酒会伤害肝脏，长期喝太多会导致肝硬化，继续进展会变为酒精性肝病。

　　2、经常发火

　　除了喝酒这个坏习惯，经常生气的人，还会给肝脏带来损害。当生气时，身体会分泌一种物质，容易刺激中枢神经系统，脂肪酸变得更多，血液和肝毒素也会变得更多。

　　3、不良的饮食习惯

　　不注意饮食习惯，比如喜欢吃油腻，这会给肝脏造成负担。不良的饮食习惯，如暴饮暴食，长期下去会给肝脏带来很多脂肪，肝脏的相关代谢能力也受到损害，导致体内更多的自由基和肝脏损伤，不良饮食习惯也会发生其他问题，比如超重。

　　4、随意使用药物

　　随意用药也会给肝脏造成负担，许多药物有肝毒性，过量使用或者未按照要求使用会导致药物性肝损伤。“是药三分毒”，日常生活中，服用任何药物一定要先咨询专业医生，切勿自行乱用，以免造成不可逆的肝脏损伤。

　　饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

　　其实大可不必担心，等胆囊好了，胆汁恢复正常分泌了，食物就会正常被消化了，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，该弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点灌南苦菜，煮汤熬水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。

　　如果在生活中怀疑是肝脏方面的问题，就要赶紧检查，并及时解决问题。不熬夜、保持良好心情，这些日常中我们都熟知的习惯，都是保护肝脏的妙招。