又一宝宝“辅食中毒”，这些辅食“黑料”，你还在给娃吃？

薇薇在去年生下一个男孩，今年已经快满一岁，由于工作原因，小家伙平常由外婆帮忙照看，薇薇每次出门前都会叮嘱自己的母亲，几点给宝宝添加辅食，添加多少。恰逢周末，几个闺蜜约微微出去逛街，顺便给娃买个纸尿裤啥的。

结果这一逛就忘了时间，手机还设置了静音，这边外婆电话也没人接听。平常的辅食都是薇薇亲自搭配好的，眼看娃一直哭闹不止，外婆就想着自己给娃做，将小家伙放在娃娃车上，去地里挖了几棵菠菜，放在锅中煮成汁，去冲了一碗米粉，将已经晾了一会的菠菜汁倒进冲好的米粉里作为辅食给娃吃进去。

没过多久，小家伙的脸和嘴唇开始乌青，随后全身皮肤都变得青紫，这可把外婆吓坏了，赶忙给娃送进医院，当医生看到娃时也是懵了一阵，赶紧送进抢救室检查化验，原因是亚硝酸盐中毒，而亚硝酸盐就来自外婆精心准备的，拌在米糊里的菠菜汁。

菠菜汁本身没有毒，只是会随着时间的推移而不断产生亚硝酸盐，而外婆在给宝宝喂的时候提前晾了一会，可能产生的亚硝酸盐不是很多，但对于宝宝来说却是致命的。

很多人都听别人说，给米粉或者其他辅食里添加果汁，蔬菜汁，可以让宝宝的营养更加全面。从辅食角度来说，果汁，蔬菜汁的营养还不如做成果泥，蔬菜泥的营养价值高，且制作过程中还会损失部分营养成分。尤其是加到米粉里米糊里更是画蛇添足，搭配不好还会导致宝宝食物中毒，造成无法挽回的伤痛。

每位妈妈都希望自己的宝宝能健康快乐的成长，尤其在添加辅食的时候们总是想变着花样的做一些美味可口的又适合宝宝身体所需的辅食，引起宝宝的食欲。但是家长们也要注意，添加辅食的时候，除了一些不必要的“蔬菜汁”，还有些“黑料”是绝对不能给宝宝吃的。

一、矿泉水或纯净水

大家都知道，矿泉水中富含矿物盐和微量元素，是人体所需要的营养物质。但是宝宝的消化系统以及肾脏的过滤系统发育的并不完善，容易给肾脏和消化系统造成负担，就如同如一支鲜花插入一杯浓盐水中，花儿不但无法汲取水分，而且还会造成脱水变得干枯一样。

而经过二次加工的纯净水同样不适合宝宝的消化系统。纯净水的矿物质含量过低，会造成宝宝吸收障碍。而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，会对宝宝肝功能造成不良影响。

据研究，经过烧开后的自来水，最有利于健康。因为水中所含的气体经过蒸腾减少了一半，使得水分子之间的凝聚力增加，变得接近人体细胞内水的特性，更容易透过细胞膜被宝宝吸收。

二、糖

生活中常见的调味料，除了盐以外，还有糖陪伴。有的家长认为辅食中，不加盐，添加点糖总该可以，况且甜甜的宝宝也爱吃。但是请注意早期给宝宝填充额外的糖，容易使日宝宝养成爱吃甜食的“坏毛病”，会间接导致宝宝龋齿和儿童肥胖。

往重点说，还会增加成年后患糖尿病，肾脏病等各种疾病的几率。为了宝宝健康成长着想，一岁以内，不能额外给宝宝加糖。辅食里更不能添加任何调味的添加剂，新手宝妈或者不知道该如何给宝宝添加辅食的，可以在家中备一本辅食书作为参考。

三、蜂蜜

蜂蜜是很容易被忽略的一种食品，为什么这样说，因为蜂蜜营养价值高，况且又容易吸收，加在水里，牛奶里就给宝宝喝下去了，甜甜的感觉对宝宝没有危害性。恰恰相反，未满一岁的宝宝不宜吃蜂蜜。

因为蜂蜜中会含有肉毒杆菌，会引起宝宝中毒症状，导致宝宝便秘，食欲减弱等并发症，小于6个月的宝宝更容易感染此病。虽然宝宝发生肉毒杆菌感染的几率很小，但还是建议，在宝宝满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。一岁以上的宝宝喝蜂蜜建议每次少量，温水冲服，饭前1-1.5小时喝最好。

常听老一辈的人说，给宝宝吃的食物里可以加一些盐或者其他的，他们认为的对宝宝身体好的物质，作为子女有时候真的无法反驳。但是不管怎样，宝宝的健康永远是排在第一位的，作为子女，既要照顾好宝宝的身体健康，又要安抚好老人的情绪，宝宝的辅食中有些“黑料”不能吃就是不能吃。