两口子的早餐,在朋友圈沸腾了,亲友说难怪越来越漂亮
早餐是我们一天中最重要的一餐,这餐不但要吃,还要吃的有营养才行,这样才能精神饱满的开启一天的新生活,早餐的种类有很多种,像是包子,馒头,油条,豆浆,等等,现在多数人为了偷懒都是去早餐铺吃的,尤其是年轻人,要是有谁早起做饭,那一下就成了朋友圈的热点了,这不就有一两口子的早餐,在朋友圈沸腾了,简单又美味,亲友说难怪越来越漂亮!
主食是一个三明治,这三明治可不普通啊,它先是把紫薯蒸熟在放入适量的牛奶打成泥,在均匀的涂在面包上,还放了年糕,面包准备好之后就放到三明治机中,在盖上一层面包,压三分钟,在切成两半就可以了。
可不单单只有一个三明治,还有配菜呢,一个是鸡蛋西红柿厚蛋烧,做法也比较简单,先是把鸡蛋打散在放入西红柿丁,食盐,搅拌均匀后,在准备一个小锅,锅中刷一层的食用油,在倒入一层蛋液,等蛋液凝固后从上至下卷起,在到一层的蛋液来回重复皆可,做好的厚蛋烧还给拼成了心形,真的是太有爱了。
另一个配菜就是大虾了,把大虾清理好后之后放入锅中煎熟即可。
这样精美的早餐就制作完成了,在放一点的蔬菜,来一杯咖啡提提神,最后在搭配一份水果,补充每日所需维生素,真的是太精致了!
蛋白质,蔬菜,水果,一样都没拉下,健康又美味,看了这两口子的早餐,亲友说难怪越来越漂亮,还有网友表示:求蹭饭,饿了,小伙伴们,你们早饭都吃什么呢,大家一起在评论区讨论一下吧!
(免责声明:图片源于网络,如有请联系删除)
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.