现代人生活环境复杂,时不时就容易陷入焦虑之中:焦虑自己的工资不够花,焦虑自己的房贷车贷,焦虑自己的婚姻爱情,焦虑生娃育娃难,焦虑自己的容貌和身材,焦虑自己职场和生活中的种种不如意……因为焦虑,就感觉活得不那么轻松了。
其实人活在这世上,并不应该花太多时间沉浸在焦虑之中。因为人之所以焦虑,往往都是害怕事情的结果对自己不利,所以整天想东想西的,事情也没完成好,倒是把自己的心情给搞憋屈了。
真正厉害的人,都知道遇事尽管“冲”就对了,没必要过多忧虑结果的各种不确定性。这是一种非常高的人生境界,就是我们在做事情的时候,只专注于完成这件事的本身,做自己认为对的事情,不要害怕失败,不要着急去完成,不要在乎别人怎么说。慢慢放下输赢和计算,你的人生才会过得舒适和愉快。
焦虑,源于心浮气躁。现在生活节奏快速的社会人,遇到事情就特别容易浮躁,这也是很难收获成功的。要知道,做什么事情都是“慢工出细活”的,急急忙忙地去完成,肯定很容易出错。
但是现在的人呐,为了省时间、为了赶进度、为了准时下班……很容易做事情草草了事,碰上问题沟通不了,就很容易“炸毛”,这样的人真的很难成就大事啊!
没办法控制好自己情绪的人,能力再大也无济于事。拿破仑也说过:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。因为负面情绪就像一个迷宫,陷进去就容易停不下来。没办法控制好自己情绪的人,是过不好这一生的。
因为能力不够,人才容易焦虑。因此,哪怕生活再忙碌,大家依然会想方设法在社会上提升竞争力。从多看书多学习开始,从抽空运动提升口语,实现自我提升。但是,提升能力的过程是很漫长的,大多都容易半途而废,没毅力的人会选择天天在社交圈打卡什么的,看起来好厉害的样子,但要是私下问TA,就会说没打卡的时候放弃了……
真正厉害的人,懂得厚积薄发的道理。他们从来不炫耀自己努力的过程,而是会选择躲在别人看不见的角落默默努力,在漫长的看不到希望的等待中酝酿着。虽然一直很努力,但却从来不着急看到结果,他们知道唯有自己具备了足够的实力的时候,才能“一鸣惊人”。
所以很多焦虑的人,往往都是比较“肤浅” 而且目光短浅的,他们的“努力”也只是浮现在表面层。他们喜欢把自己的小努力无限放大给别人看,却不知道别人在你看不见的地方,比你拼命几十倍呢!成功从来都不是唾手可得的,要想静待花开,前提是你得默默耕耘。
曾经有记者问过篮球运动员科比,为什么他会这么成功。科比反问记者:“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”记者摇了摇头,科比紧接着回答:“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”
成功的人,常人往往只羡慕他的成功,却没认真思考过他的努力浸透了奋斗的泪水。要知道,世界上绝对没有一蹴而就的成功,那些厉害的人,都是一直很努力,但却不着急成功的。
生而为人,其实焦虑对于生活来说一点帮助的没有,何不将其变成一种前进的动力,驱动你变得更加优秀呢?
焦虑这种心理状态,是可以通过自我调整去克服、去释放的。人人都会有焦虑的时候,只是有人会选择沉浸其中,有人则选择大步迈出!成功的道路是漫长多坎坷的,厉害的人遇事从来不焦虑,只要坚信自己一定能获得成功,向前冲就对了,失败就从头来过呗,想那么多做什么呢?
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