来对号入座！现代年轻人的迷之操作，怪不得脸都又黑又黄

这个菲洛嘉焕龄时光赋颜精华同样也是家族中的优秀成员。

女生一到25岁以后，皮肤衰老氧化快。

最明显的表现就是皮肤暗黄，特别是经常化妆、对着手机电脑和熬夜的皮肤更明显了~

我就是个典型的例子，这些日子忽冷忽热的干燥天气，再加上休息不够，熬夜多，经常隔天起来脸就暗了一个色号。

没精神不说，还面如土色，一到公司同事都问我，是不是生病了！

熬夜后的脸会显得非常的疲惫，看起来很垮很下垂，因为原本的胶原蛋白大量流失，肌肤老化也会变快。而且，皮肤因为氧化，也会变得很暗沉，不通透。

这就是当代女生的护肤日常，整天嚷嚷着戒糖、减肥的是我，吃炸鸡喝奶茶的也是我。这些日常的骚操作，都是会导致我们变老肤色变暗沉！

而且你们都跟我这么久了，还不知道熬夜和电子产品的辐射都会加速皮肤老化，导致肤色暗沉吗？

整个过程几乎是不可逆的！所以尽管我经常熬大夜赶稿子，但绝对不会忘记“抗氧化”！

说到美白抗老，抗氧化可是重头戏，于是关于抗氧化的一系列问题又被重新翻了出来，那么抗氧化抗的是什么，到底需要怎么做呢，别着急，让我来为大家一一解答！

什么是抗氧化？

氧化是一种化学反应，它会使苹果发黄、鲜花枯萎、金属生锈。在人体细胞中，氧化作用会破坏DNA、以及其他疾病发生，它也是皮肤老化中的最大威胁。

日晒、空气环境污染、饮食不健康、缺水还有精神压力都会对皮肤氧化造成影响。所以现在很多护肤品中，会添加抗氧化剂的成分，解决氧化带来的衰老问题，很多姐妹也会在留言中提到的问题。

抗氧化其实抗的是【自由基】

大家都知道我们每天除了要吃食物来补给能量外，还需要不断地呼吸来获得氧气，但当人体利用氧气进行某些代谢时，就不可避免地会产生一些不稳定物质——自由基。

抗氧化剂的作用就是给肌肤细胞提供电子、抑制氧化，或者通过消除自由基，阻止自由基不被中和。

所以抗氧化是抗老的重要步骤，直白点说：也就是要抵抗身体产生过量的自由基，否则肤色暗沉、皱纹加剧、肌肤松垮等这些可怕的问题都会找上门来！

而且记住！在大约25岁后，人体新陈代谢开始走下坡路的时候，就要重视起抗氧化这个护理步骤。如果在40岁后抗衰期（面部出现松弛、细纹和表情纹、肤色暗黄、色斑、皮肤粗糙的情况），再开始做抗氧化已经是杯水车薪了。

怎么有效抗氧化？

要想实现抗氧化，我们需要做的是减少自由基的产生。前面我们有说到自由基是由身体代谢过程中自然产生、各种环境因素【紫外线、大气污染、二手烟等】、不良生活习惯【熬夜、喝酒、长期对这着电子产品等】方面产生的。

1、改变饮食生活习惯

早睡早起、不熬夜

多吃蔬菜水果

适当减压放松

2、防晒！防晒！防晒！

防晒是最简单的抗老方式！毕竟紫外线的照射会产生大量的自由基，不注意躲它就会导致肌肤变黑！变老！！

3、护肤品用起来

虽然不再熬夜这个口号听起来有点「老生常谈」，但规律作息，清淡饮食，有好处没坏处；另外，护肤品也要用起来了（偷懒的人是不是对护肤品比较感兴趣）。

抗氧化主要成分

VC\VE类抗氧化剂。

黄酮类/多酚类抗氧化剂。例如白藜芦醇、茶叶提取物、花青素、阿魏酸等。

酶/肽类抗氧剂。例如谷胱甘肽、SOD、肌肽、硫辛酸、辅酶Q10等等。

今天很荣幸邀请到了五位勇士到现场，宝贝们就来和我一起听听勇士们各自抗氧化的英勇事迹吧！

Kiehl’s科颜氏

高浓维C玻尿酸精华

参考价：50ml/650rmb

科颜氏的这瓶高浓度维C玻尿酸精华，是在我表示想入抗衰精华的时候，柜姐推荐给我的，当时还有淡斑美白精华一起入了，两个一起用美白效果简直超出了我的预期！

所以说它应该说是我用过为数不多的既能均匀肤色又能抗老的一瓶精华了。

首先最厉害的地方是它的配方，都知道维C成分特别易氧化，而且配方含水的话也会大大削减维C的活性，但科颜氏的这瓶精华是采用了美国专利polyol-VC科技，也就是无水配方。

简单来说就是利用多元醇来包裹高浓度的维C和小分子玻尿酸成分，形成无水环境，这样就能减少损耗，保证维C在接触皮肤后高效发挥出维C成分的能力，深层渗透，重点是它的维C含量高达12.5%。

除了表层抗氧化做得好以外，它可以增加肌肤深层的多聚糖基质、促进胶原蛋白和纤维母细胞的再生。也就是说当肌肤开始松弛衰老时，它就像年久的床垫一样局部凹陷，多聚糖基质就是肌肤的“海绵”，胶原蛋白和弹性纤维就是肌肤的弹簧，而维C可以让肌肤重回紧致嘭弹。

质地比较轻薄，我同时搭配了安白瓶也没有什么不适感，深圳现在天气完全也是足够保湿的。

它还有一个亲切的外号叫做“发热精华”，那是因为刚上脸会有一些发热刺痛感，不用担心这是维C开始干活了，晚上用它，第二天最明显的变化就是肤色暗沉不明显了。

长期坚持会感受到肤色变均匀了，脸上光亮光亮的，即使像我这样的“修仙熬夜党”，也能光彩照人的出门！

Cosmedix Affirm白藜芦醇精华液

参考价：30ml/529rmb

Cosmedix白藜芦醇精华配方用的是少量的葡萄柚果皮油作气味剂，味道超级治愈。（大橙子味儿）成分表里大量的抗氧化剂也足以保证它的业务水平。

白色凝露质地，抹开吸收超快，对油皮非常友好！

用下来最明显的感受就是，它能让皮肤变得通透，每次熬夜的时候必用，第二天基本没人能看出来我熬了夜。

兰嘉丝汀

理肤莹润精华液

参考价：30ml/520rmb

我盼星星盼月亮终于把这篇精华盼来了，之前写过同系列的面霜，从质地到使用感受我真的是爱惨了。

这支新品的精华液同样非常很适合秋冬天，主打保湿和抗氧化。尤其是其中那只保湿精华，使用感等各方面都不错。

能够兼顾保湿补水的同时，在抗氧化方面做得很不错。比如植物活性成分有北美金缕梅水、咖啡因，抗炎舒缓抗氧化的一把好手；烟酰胺和VC衍生物（抗坏血酸葡糖苷）都是个全面型成分，保湿、抗氧化、美白都有。

配方中还用到了“亚油酸”和“亚麻酸”这两个具有维生素F功效的成分，来帮助强化皮肤屏障，还能间接修护皮脂腺帮助那些油脂分泌旺盛、闭口粉刺问题严重的肌肤摆脱困扰。

精华的质地很水润，上脸非常好吸收，后续也不会觉得油腻皮肤没有任何的负担。我一般是精华搭配晚霜一起用这个晚霜是这里的凝霜质地，特别像QQ弹弹的果冻。推开以后瞬间化成水，上脸很快就吸收了。

里面还有个比较少见的新成分，依克多因Ectoin，它能可以保护皮肤，避免受到污染，特别是居住在城市里，污染厉害的地方。

菲洛嘉焕龄时光赋颜精华

30ml/579rmb

菲洛嘉这个牌子大家肯定不陌生，被誉为法国国宝级抗衰圣品。出道近40年，好评如潮，风靡全球遍布80多个国家。雄厚科研实力，不断创新的精神，自始至终，专注于抗衰治疗领域。

“十全大补面膜”是它家的王牌，主打抚平细纹、皱纹、焕白、保湿、亮白于一身。

成分中当然少不了它家的专利成分NCTF，还有多肽的添加确保抗皱多角度切入，以及乙酰基六肽-8，是改善松弛的明星成分。

重点是精华的质地轻盈不黏腻，渗透性好，作为夏天完全没有负担！

Elizabeth Arden雅顿橘灿精华

参考价：30ml/790rmb

雅顿家的这款橘灿精华算是抗氧化届的大佬级产品了，在各大平台上风还挺大，俗称“小银蛋”，外包装尽显质感，是本颜控喜欢的亚子了！

从成分上来说，橘灿精华中的有效成分大都是抗氧化剂，真的很实在了！

其中最厉害的当然是艾地苯，这个成分号称是抗氧化届的“爱马仕”，它不仅可以对抗自由基，还能加快皮肤的代谢和帮助修护脆弱肌肤。此外，它还添加了茶叶、千倍抗氧因子、麦角硫因、海藻糖等提取物，提亮保湿的同时还能够舒缓肌肤。

它是带着细闪的橘黄色凝乳质地，但上脸不用担心会让肤色变黄，好推好吸收。效果也是没话说，用个一礼拜，皮肤好像重新焕发了青春，有一种很妙的光泽感，变得细腻又光滑，这种惊喜的心情真的好久没有拥有了~

是款“修仙必备”的抗氧化精华了！俺强烈安利姐妹们入手试试~

最后不管熬夜不熬夜，如果年龄感上来了，我都推荐大家多用用：多肽、玻色因、视黄醇。

它们都是被实验证实，确实具有抗老效果的成分。

当然，上面推荐的，都是「事后草」。

真的想要肌肤保持健康年轻的状态，还是要靠健康的饮食、规律的作息和定期定量的运动的~

其实''资深熬夜党，有时候其实不是专门去熬夜，而是玩着玩着时间就到很晚了。所以放下手机，好好做人吧！