用法先用人，用人先用心！

一、佛、法、僧三宝中最重要是僧！所以修行首先要恭敬僧宝。

因为三宝都要在僧此一宝上体现出来。用法先用人！

1、没有僧人，就没有佛与法，因此恭敬僧人很重要。

2、众生是要靠僧人教化的。正是因为有僧人在，才会有佛和法。

3、尊敬十方诸佛，不如尊敬一个清净比丘（尼）。拜佛、拜法不如拜僧。当然这个僧必须是清净僧、圣贤僧。

4、佛与法是僧在延续，无僧则无佛，也无法。

5、尽管有些出家人没有做好，但他还是代表了佛和法。要想看到过去的佛，只能看现在的僧，佛的形象只有透过僧人才能体现出来。

二、寺庙有何规矩？修行人果真能“依教奉行”，寺院还需要规矩吗？违反了规矩会如何？

抛开教法教理不谈，规矩本身就是做人的基础。寺庙是做人学佛的道场，更不例外。

修行人果真能“依教奉行”，有如“无为而治”，寺庙也就不需要那么多规矩了。

但违反了规矩，就要受到处罚。正如家有家法，国有国法。

三、古人说：“穷要穷得干净，富要富得秀气，“道场要体现出清净”。

“清”为不染，“净”是不乱。“富得秀气”是指，不能因为有钱就讲排场、摆阔气，吃、穿、住、用都不要挥霍无度，而要恰到好处。

四、一个国家、一个团体，吃不穷，用不穷，但可以把它败穷。

1、每一样东西都要把它的价值发挥到极限，也即“物尽其用”。

2、修行人首先要信因果。很多出家人不信因果，但信福报。但最大的福报也是修来的，都来之不易，所以要珍惜，不然很快会败光。

3、要珍惜福报、节省福报，提前损耗甚至浪费福报，就是提前结束自己的生命。没了生命，也就没有机会修福报了。要修福，就要长寿。要长寿，就要节约自己的福报。

4、譬如疾病就有关福报，是因果轮回、四大不调所致。

问：如何对待妄念？

答：妄念来时，不要管它，只管继续用功，妄念自然会转为菩提，回归于道。如果刻意去打击妄念、压制妄念，不但没有用，反而会使妄念变本加厉。

问：修行人应该如何对待心中的念头呢？

答：来，就让它来；去，就让它去。但你必须看到它的来和去。如果你看不到，说明你没有了觉知，没有活在当下。学佛用功最根本的方法，就是看到自己的起心动念，但不要参与其中。就如同你坐在马路边上看着行人如潮，但你你不会加入人潮中，你也不去分辨哪个是好人，哪个是坏人；哪个好看，哪个不好看……

问：我认识几个练过瑜伽的，有的练了七八年，身体已经练得非常柔软了，双盘起来也毫不费力。但是他们的身体却有很多问题，有静脉曲张的、有乳脉增生的、有、心脏不好的……按理说，身体这么柔软，气血应该很通畅吧！但为何身体却会有这么多问题呢？

答：“外练筋骨皮，内练精气神”。人体内在深层次的脏腑经络气血，要通过练太极拳、禅修打坐、站桩等这些专门练内气的功法，才能打开或疏通。内外无别，妙于同运，这也是华夏传统养生文化与西方纯粹的体育运动以锻炼身体的方法有着本质的区别。

因此，体型好并不一定身体就好，比如瘦个子也有的血脂、血压高的，这要看内在五脏六腑气血的运化与充盈状态。还有能否真正意义打开百会、劳宫等身体穴位，以从外界补养元气。这个问题也是为什么有的人辟谷大多数都不得要领，而越辟身体就越差。还有个问题，就是心的容积——即心量问题，因此，佛家修行都号召大家努力做好事、善事，以博大胸怀，和宇宙同在。其实不管什么样的煅练，光为了自己的人是很难改善或突破身体状态的。

问：练瑜伽的人一方面很自豪，一方面也很迷惑，她们每天练得非常卖力。体型也都比常人要好，苗条秀气。但她们的身体比之常人并没有太大的区别！

答：确实，我知道有很多练瑜伽的，确实其中很多人身体也不大好。中医的角度来看，那些人是肘、膝、胯这几个大穴都没开，就是浊气未降，清气未升。因此，无论她们如何的卖力锻炼，身体并没有实质性的改善。

问：她们身体这么柔软，穴位怎么还没有打开呢？人的柔软性是怎么实现的，这能说明什么问题吗？靠拉伸肌肉或筋骨能达到身体的柔软性，但并不能打开身体的穴位，更不能提升身体的阳气，这说明打开心量更为重要吗？

答：心量没有打开、正气难以提升，正气就是阳气，就是正能量！因此，一个人的心量是否打开至关重要！

何况现在的瑜伽教法，并不知道配合呼吸进行锻炼的重要性，都是生拉硬扯！换句话说，看起来的身体柔软，并不是真的柔软，因为其肌肉是死的！你可以摸一下小孩的身体，体会一下什么才是真柔软？中国传统修行，首先是从心入手，心量打开了，气血自然充盈、通透，身体自然柔软！身心柔软，才是真柔软！

问：为什么礼佛时要右手按在蒲团中间，左手一步到位，然后右手跟上，双手翻掌，头磕下去并停留几秒钟呢？

答：有的人礼佛的动作并不标准。即便标准，也只是样子学得像而已，并不知道礼佛这些动作的意义所在。当你翻掌的时候，一定要如此观想3～5秒钟：我们的双手托着的是佛足，佛全身都闪闪发光，这些光如太阳一样普照、沐浴在我们身上，还有甘露洒在我们身上。

一定要这样观想，并形成习惯。否则礼佛的信息或意念输不进我们的阿赖耶识，即便天天礼佛又有何用！

还是那句：意识就是能量、信息，无论做什么，都要善用意识，“善用其心，则获一切胜妙功德”！