孕期什么时候开始胎教？胎教的开始及目的，很多人理解有误

每个人对于孕育新生生命都抱着一种期待，都希望下一代能过得更好，不要输在起跑线上，也因为这样，很多人将这期待表现在对胎儿的胎教上。

胎教是否真的有效呢？

胎儿在准妈妈肚子里，虽然无法表达自己的思想，但是准妈妈会通过体内的激素变化从而向胎儿表达自己的思想，让胎儿对情绪有很好的感知能力，而且随着胎儿听感神经的发育，会对外界的声音有很好的感知能力，同时随着发育，对于外界的感知能力也会不断加强，会参与外界的互动，从而加强对世界的认知能力。

所以在胎儿时期进行正确胎教，可以让宝宝的身心发育更加健康，而且有的研究也发现，经过胎教出生的宝宝比没有经过胎教出生的宝宝智力会更高。

胎教的目的是什么？

虽然有研究发现胎教可以提高胎儿的智力，但人的智力与遗传、后天培养等息息相关，想通过胎教就想宝宝成为天才，那是不可取的。

要明白胎教的最终目的是为了让胎儿保持一个好的心情，加强与父母与外界的联系，从而使宝宝出生后更能适应生活环境，同时也能让宝宝早早体现到父母的爱意，更加有安全感，从而有利于性格发育，是让宝宝身心健康的一种方法，而不是培养天才的方法。

而且有数据显示，如果出生后没有进行好的培养，在孕期的胎教作用半年后就会消失。

所以要明白，胎教的真正目的，不要过多期待，也不要不当一回事。

胎教什么时候开始？

很多人都认为要在胎儿发育完全，有了外界的感知能力后才能进行胎教，事实上胎教是贯穿整个孕期，甚至是从备孕就应该开始的。

因为卵子与精子的质量关乎宝宝的健康，所以从备孕开始就应该做好行为胎教和心情胎教，保持身心健康，那样胎儿才能更健康。

另外要注意，所有的胎教要建立在准妈妈身心健康的条件下，所以无论什么时候，孕妇一定要注意保持良好的心态，同时注意身体健康，避免疾病找上门。

除了行为胎教和情绪胎教，平时最多的是音乐胎教和抚摸胎教、阅读胎教。

音乐胎教

虽然音乐胎教一般来说从17周~20周才开始，因为那时候胎儿的听感才会比较敏感，但事实上音乐胎教也可以从备孕开始，因为音乐可以使人心情更放松，让孕妇心情更好，所以孕妇就算早期的时候也可以尽量选择自己喜欢的音乐来放松一下心情，会更有利于胎儿发育。

不过一定要注意，胎教时间并不是越长越好，一定要在胎儿醒着的时候才能进行，要不然会影响到胎儿的睡眠，更不利于胎儿发育。

而且每天胎教的时间也不宜过长，一般10~15分钟即可。

抚摸胎教

通过抚摸可以让胎儿更有安全感，加强与父母的互动，在有胎动开始就可以进行抚摸胎教。

但要进行抚摸的时候一定要轻柔，同时要从上往下，从左住右，或者点拍的方式进行，不能进行划圆圈式抚摸。

阅读胎教

阅读胎教或对话胎教都能加强胎儿对外界的交流，同时加强与父母的互动，刺激到胎儿大脑的发育，可以很好的开发胎儿的大脑。

阅读胎教和对话胎教注意一定要准爸爸参与，因为准爸爸的声音更低沉，更容易被宝宝所接收。