为何宝妈产后一年总缺觉？一组夜间实拍图给你答案，为母不易

自从怀孕后，女性就几乎很难睡整觉，尤其是第一年总缺觉。

　　怀孕时，由于害怕伤害到腹中胎儿，也因为孕期一些不良反应身体难受，常常要熬到实在受不了了再睡，或者是夜间总惊醒。

　　而生娃后宝妈夜间就更加没有消停日子了，如果说白天孩子淘气程度为5级的话，那夜间就是10级最高级别。

　　有多少宝妈在产后第一年每天都只能睡两三个小时，并且还不是持续而是累积的，晚上睡不好，第二天又要早早起床开启新的育儿一天。

　　为何说宝妈产后一年总缺觉？一组夜间实拍图给你答案，为母不易，太心疼

　　从这组照片中可以看出，母亲在照顾完孩子后疲惫的休息着，但宝宝却开始乱动虽然没醒还是处于睡眠状态，但依然没有阻碍他灵活的运动。

　　直接360度转身坐在母亲的头上，母亲被这头间的“重物”给闹醒，但又不能说什么，只能默默挪了位置，但没用，宝宝仿佛和妈妈有着天生的紧密联系，很快就找到了妈妈的位置，用手抓住妈妈的头发安然入睡。

　　而妈妈则是毫无办法，为了不吵醒孩子自己可以有个安稳觉睡，只能妥协就以这个姿势入睡了，从这位妈妈的态度来看，这样的事情经常上演，不然不能这么麻木不反抗。

　　生活中，不少宝妈产后第一年都有差不多相似经历，甚至有些宝宝更过分，扰的宝妈根本无法休息，真的太心疼这些妈妈了，为了孩子放弃的岂止是一点点。

　　宝宝夜间到底有多能“作”？

　　6个月以前，几乎无法停止喝夜奶

　　不少宝宝6个月以前几乎无法停止喝夜奶，有些是孩子的原因，而有些则是父母的原因，总有些父母为了宝宝能发育的更好，就迟迟不给宝宝停夜奶。

　　夜奶每隔2-3个小时就要喂一次，不少宝妈为了不饿到宝宝刚开始更是订好了闹钟，到时间就喂奶，给孩子形成生物钟，以后到点就醒，就饿。

　　到时候即使宝妈不想给宝宝喂奶，但宝宝也会形成条件反射夜间频繁醒来，折磨的宝妈们无法有安稳觉。

　　夜间宝宝动作大，多，宝妈被吵醒后很难入睡

　　由于婴儿神经系统发育还不完善的原因，晚上会有很多动作，大部分都是无意识的，就例如上面那位宝宝到处翻身，还坐在妈妈头上等行为。

　　不过宝宝没醒，但却会吵醒宝妈，而大人不像孩子，一旦清醒很有可能就会中止睡眠，想要再次入睡并不会那么顺利。

　　夜间宝宝哭闹，情绪迟迟冷静不下来

　　不少宝宝不管是白天还是晚上一睡醒或是有要清醒的意识就开始哭闹不止，宝妈如何哄都没有用，白天还好，至少宝妈精力十足有耐心。

　　而到了晚上，宝妈被宝宝的哭声吵醒，意识还没有清醒就要开始哄娃，而夜间的宝宝不知是故意闹人还是啥原因，情绪迟迟冷静不下来。

　　从刚开始哭到彻底停止哭泣可能需要几个小时的时间，经过这些宝妈早就没有了困意，等到再次想入睡可能就要了。

　　亮天

　　产后第一年宝妈一到夜间都会特别恐惧，甚至还因此留下心理阴影，或对孩子产生厌恶之情，都是因为孩子才让宝妈睡眠不足，整天没精神，颜值还下降。

　　关于宝宝喝夜奶的问题，其实宝妈可以早点断

　　宝宝很早就可以断夜奶了，人是不需要宵夜的，即使宝宝年纪小但也不需要，例如应采儿在二胎满月后就给宝宝断了夜奶。

　　有网友说应采儿太狠心，但实际上应采儿是看了很多书籍，询问过专业人士后才做出的决定，而事实证明，hoho也没有任何不良反应，早早就开始睡整觉了。

　　再

　　普通父母身边没有专业人士，害怕太早断夜奶不好，那可以不用满月就断，但断夜奶这件事也要提上日程，不要频繁喂，孩子不想喝就不要强迫，防止宝宝本来能睡整觉，但却被宝妈强行改变。

　　有些宝宝天生就是来报恩的，不给父母添太多麻烦，既然这样，宝妈也不要自找麻烦。

　　暖心寄语

　　产后第一年宝妈会有很多不容易，但宝妈也不要一个人扛，真的扛不住，适当的要让老公或婆婆来帮一帮自己，只有这样对方才能理解自己的辛苦，也能懂得自己的牺牲和付出，不然未来宝妈日子更不好过。

　　今日话题：你产后多久能不被宝宝吵醒，夜间睡整觉的呢？欢迎留言讨论。