特别爱生气、动不动就发火,自己这臭脾气不仅家人和朋友受不了,对自己的身体健康也是没有什么好处的。中医认为“怒伤肝”,气大会损伤肝脏元气,久之因怒气乱,就会让人心神无主、经络阻塞,对皮肤、内脏、血压,以及内分泌等都有影响。所以,平时我们要控制好自己的脾气,尽量不发火的同时,还可以经常按摩一下太冲穴,
太冲穴是足厥阴肝经上的经穴,为肝经之原穴,有关于这个穴位,最早的记载是出自于《灵枢》。太冲穴是有名的“消气穴”,位置在足背部,第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,经常刺激这个穴位可泄肝火。如果你平时脾气不好,总是发火,不妨多按摩一下这个穴位,可以调整肝经的气血,起到不错的平肝熄风、镇静止痛作用。
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