你是一个封闭的人吗？
心理学中有个概念叫“回避型人格障碍”，这类人往往内心敏感，自我评价较低，有明显的紧张感、忧虑感、不安全感和自卑感。
对遭受拒绝或批评过分敏感，虽然渴望与人建立关系，但缺乏与人交往的勇气，除非自己被他人接受并得到自己不会受到批评的保证，否则就会回避与他人交往，拒绝与他人建立人际关系。
在电影《超体》中摩根.费里曼饰演的脑科学家说过一段非常有意思的话：“当环境恶劣时，生命就倾向于关闭掉和外界的交换追求孤独永生；当环境好时，就会追求生命繁衍；而繁衍是为了把知识传递下去。”
这句话可以说具有非常深刻的意义，一个生命如果对自身怀有信心对外界具有掌控感时，就会倾向于开放，相反则会孤独封闭。
如果你是一个自我封闭的人，你或许可以审视一下自己儿时坏境是否友好，原生家庭对你的支持多还是否定多？如果你在儿时生活的环境中遭遇的敌意太多，那么你就会倾向于将自己封闭起来，尽管现在的环境变得友好起来，但你还是活在过去不敢拥抱外部世界，因为只有一个人待在孤独世界中你才有掌控感。
当你精彩地活过历尽沧桑，建立过丰富有深度的关系，看过世界的多彩，然后回归孤独，这时你看起来是孤独的但内心却是丰盈的。而另一种孤独却是需要警惕的，就是你一直处于封闭状态未曾打开过，这种封闭状态下也可以诞生天才，国外有很多科学家、艺术家都很孤僻。梵高就是典型的例子，一辈子都不能和人正常交往。但这些天才毕竟是少数人，多数孤独的人，就只能与社会脱节。
无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气让自己投入到关系的世界中去，只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能淬炼出有韧劲的生命力。
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