知乎上有个妈妈提问，孩子二年级，各方面都很差劲，很嫌弃他，该怎么办？
她的描述一眼望去都是情绪，满是焦虑，我捋了捋：
孩子的表现：
1，成绩差，不爱学习。有问题不爱动脑筋，等着他人来帮忙，或者急得跺脚。
2，注意力不集中。上课神游。被大人数落也发呆，答非所问。做事没条理，丢三落四，总要大人催。
3，脾气不好，大人多说两句就顶嘴、怒吼。
4，破罐破摔，做什么事都应付，都无所谓。被妈妈打了之后想离家出走。
妈妈的应对方式：
1，催促，每天不耐烦地催促。
2，数落。看得出来是经常数落。
3，打骂。狠狠打过之后，孩子想离家也不担心，甚至希望他别再回来。
4，后悔生了孩子，非常嫌弃他。
这样一对照，你有没有发现这母子俩挺像？儿子的反应都是对妈妈的回应，妈妈对待他的方式是因，他的表现是果。不过这个妈妈可能反过来说：孩子表现成这样，我才这样对待他。
这个问题挺常见的，我们都说孩子不听话，有建议说要跟孩子好商好量，孩子才会好商量，我们就会说，孩子好商量才跟他商量，于是“鸡生蛋，蛋生鸡”，说不清了。
先不论谁对谁错吧，问题总归要解决。有一点可以尝试的，就是抛开情绪，让事情变得简单点。
01，智力问题变成情绪问题，就复杂了
这个妈妈被情绪占满了。应对孩子的问题她的反应都是情绪化的，都在表达不满。比如孩子不爱学习，做事丢三落四，拖拉磨蹭等，对一个二年级的孩子来说都是正常现象，大多孩子都有这些问题。可是这位妈妈认为儿子非常差劲。
学习是个智力活动，本应该用智力解决，但是这位妈妈上升到了情绪层面，把智力活动转换成了情绪上的压力，事情就复杂了。
焦虑是一定的。于是通过数落、打骂孩子的方式缓解自己的焦虑。否定孩子，孩子紧张，表现差，妈妈更焦虑，否定升级，孩子更紧张，表现更差。问题就这样一步步升级。大人只是发泄情绪，但对孩子来说，却是个自我强化的毁灭过程。
孩子不能理解大人的情绪，只会相信大人的评价，看到的是自己越来越差，真的很差。他也焦虑，在该解决问题的时候，他启动不了智力，而是和情绪纠缠。他要花大量的时间和能力来和情绪过招，如何面对妈妈的评价是恐惧的事情。最后他发现怎样都不能让妈妈满意，只好放弃了，放弃努力，也放弃自己。
看上去孩子是变笨了，实际上是变脆弱了。因为脆弱，在还没有用到智力的时候，他就已经垮了。
看到孩子这样下去，不心疼吗？
教育孩子之前，先看看孩子的情绪状态，别让情绪成了孩子成长之路上的一堵墙。
02，找到我们情绪背后的原因，回归理性
孩子的问题源自我们传递的焦虑，这又回到了我们的情绪问题上。这位妈妈后来也补充说她当时太焦虑了。一是因为现在竞争激烈，担心儿子将来没出息；二是家里队友很不给力，儿子的教育全靠她一个人。
找到自己情绪的来源就好办多了，我们来分析一下。
首先，担心孩子将来没出息。现在孩子只是二年级，成绩差根本说明不了什么，远远上升不到“将来没出息”的程度。这属于夸大问题给自己制造焦虑。
二年级的孩子，我们都还能辅导。孩子基础差，也说明进步空间很大。一点点地赶，小步前进，成绩完全可以提升起来。这点是不用太急的。
其次，队友不给力，这是夫妻关系问题，迁怒于孩子是我们自己没拎清界限。如果实在是没法改变队友，这个问题无解，那么至少守住界限，不把大人之间的问题发泄到孩子身上。把这个问题先放一边，孩子的学习该怎样做就怎样做。
当然这很难，很多时候我们对自己的情绪是不自知的。这需要一份觉察，能跳出来看到自己的状态，反思自己的情绪和言行。
自我觉知是需要刻意练习的。每当自己有了大的情绪波动，或者发现这一段时间都受到一个情绪的困扰，就有必要分析一下，捋清自己的思路，不要一直被情绪牵着鼻子走。
在对待孩子的事情上，我们要理清有多少是孩子的问题，多少又是我们的情绪，理性对待。
03，提升孩子的积极情绪，很重要
最后还想强调一下情绪的力量。消极的情绪可能毁了我们，积极的情绪可以拯救我们，对孩子来说更是如此。
积极心理学之父塞利格曼提出的PERMA模型，明确地将幸福定义为个体在积极情绪（positive emotion）、投入（engagement）、关系（relationship）、意义（meaning）和成就（accomplishment）五个维度上的综合自我评价。第一个就是P-- positive emotion，积极情绪。
我们都很看重孩子的学习，认为学习靠的是智力，其实学习非常受情绪的影响。希腊哲学家柏拉图很早就说过：“所有的学习都受情绪的影响”。
现代的心理学研究也发现了积极情绪对认知的影响。积极反应可以使人的思维更有创意、更包容、更灵活，积极情绪能明显提升记忆力、自控力、创造力、前瞻能力、解决问题的能力、内驱力等。而负面情绪会起反作用。
看看现在“一写作业就鸡飞狗跳”的现象，真是有些遗憾，负面情绪下，学习效率是最低的。写作业前，一定要想办法把积极情绪调动起来。
不只是学习，积极情绪影响孩子方方面面的成长。孩子对自己的情绪更不自知，他们是与情绪浑然一体的小动物，从这个角度看，从小培养孩子积极乐观就非常重要，而落入消极悲观的坑里则很难办。
实在觉得乐观起来很难，别心急，我们都是普通人，生活都有一地鸡毛。但成熟的标志之一，就是不害怕生活中每天出现的压力和烦恼，一件件解决就是了。别想太多，行动起来，保持行动的人不会焦虑。
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