网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

寿命长的人,身体有“2处长”,哪怕占一个,也是长寿的体质

0
分享至

人的一生,不管是生老,还是病死,一直在不断追求着长寿。

说到长寿,或许并不是每个人的愿望,但是,每个人,都会希望自己能够健康地活着。

如果身体保养好,心态处理好,那么你离长寿,便会越来越近!

如果任意放纵,不爱惜自己的身体,那么只会寿命越来越短。

那么说到寿命,你知道寿命长的人,一般会有哪些特征吗?

寿命长的人,身体有“2处长”,哪怕占一个,也是长寿的体质

1、使道长

使道隧以长:指的是鼻孔和人中深邃而长的特征。

人中和鼻孔越深长,则代表脾胃之气越充足;后天之本功能好,人自然就比较健康。

所以说,这是长寿面相的一个特征。

2、眉高长垂

中医将眉毛,称为“保寿宫”,可见它与人的生命有关系。

《神相全编》中更是记载:眉毛长垂,高寿无疑。

也就是说,眉毛高长,且眉尾下垂的人长寿无疑;如果眉毛黑亮且密长,则寿命更长。

日常3个习惯,会悄悄偷走“寿命”,要引起重视!

1、饮食过快

吃饭,要细嚼慢咽,放慢速度才好。

理论来讲,每口能咀嚼30次为最好;但实际上很少有人能做到。

但是我们能做到的是,多咀嚼几次,然后再咽下。

这样,有助于促进食物的消化吸收,减轻肠胃负担。

如果经常饮食过快,会造成消化系统的不平衡,影响身体健康。

2、烦心事多

常言道,笑一笑十年少,愁一愁白了头。

日常生活中,如果烦心事太多,平时还爱操心,是很容易造成压力过大,不仅会越发衰老,对身体也有伤害。

所以,凡事要想得开一点,放宽心态,调节好消极的情绪,有利于身心健康。

3、经常憋尿

现今社会,工作压力大,很多办公室一族,长时间久坐不说,还经常憋尿。

不到万不得已,不去上厕所。

殊不知,长期憋尿,会使大量排泄物,残留在肠胃中,引发细菌感染的现象。

长此以往,会影响排泄系统的正常运行,严重危害身体健康。

想要身体健康,更易长寿,要记住:四要

1、要微笑

一句俗语好,笑一笑,十年少,其实不无道理!

说的

每个人,活在世上,都要拥有积极乐观的心态,笑口常开,这样才能福寿相随。

据数据显示,那些悲观的,消极的人,通常朋友少,社会地位不高,精神压力大,更容易导致疾病的发生。

2、要喝茶

饮茶,不仅仅是传统文化的传承,更是一种养生的体现。

《本草纲目》中记载:茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降,则上清矣。可见日常饮茶的重要性!

适合女人喝的茶:刺玫菊茶

刺玫菊,是一种野生的小玫瑰花。其性温,具有疏肝理气、活血化瘀的作用,可调理血气、促进血液轮回。

能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用,对缓和情绪有帮助。

适合男人喝的茶:蒲谷丁根茶

蒲谷丁,也是我们常说的蒲公英,婆婆丁。其作用影响最大的就是保肝,清肝毒,预防肝损伤。

跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在,需要去肝毒的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

北京卫视《我是大医生》节目曾报道,用蒲谷丁的根,泡水喝,对于排肝毒,预防酒精性肝损伤效果显著。

3、要按穴

俗话说,若要老人安,涌泉常温暖。

脚上的涌泉穴,是人体的一个“暖气”开关,是养生防病的要穴,尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。

位置:位于足心,在足底前1/3凹陷处。

方法:每天用双脚掌对搓,或用右手搓左脚,左手搓右脚,坚持按摩可使精力旺盛,体质增强,提高御寒能力。

4、要蔬果

中老年人,是血管疾病高发人群,严重影响健康与寿命。

所以,生活中,要注意,多食新鲜的蔬果,有助于血管健康。

每天最少吃够5种以上的蔬菜,有助强健血管。

不同颜色的蔬菜,含有不同的营养成分,且含量不同,摄入蔬菜的种类越多,吸收的营养越全面。

蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等,有利于抗氧化、排出肠道垃圾,保持血管弹性。

以上图片均来自网络,如有侵权,麻烦联系删除!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
中国平安,已经步入红色危险区?

中国平安,已经步入红色危险区?

胖兔财经
2024-03-27 16:59:33
华为高端市场竞争太强!苹果卖不动了,2月iPhone在中国出货量暴跌33%,人工智能手机领域压力可能更大

华为高端市场竞争太强!苹果卖不动了,2月iPhone在中国出货量暴跌33%,人工智能手机领域压力可能更大

和讯网
2024-03-27 10:55:03
追梦4分钟被驱逐引全美热议:距历史第1仅差8次 锁喉躲过一劫飘了

追梦4分钟被驱逐引全美热议:距历史第1仅差8次 锁喉躲过一劫飘了

颜小白的篮球梦
2024-03-28 08:11:48
杜熊再闹九江,是夜天雷滚滚

杜熊再闹九江,是夜天雷滚滚

蜻蜓世音
2024-03-28 15:03:18
上海楼市遭遇滑铁卢,上海房价三连跌,上海楼市3月总结

上海楼市遭遇滑铁卢,上海房价三连跌,上海楼市3月总结

有事问彭叔
2024-03-27 20:08:45
放走亚当斯将成辽篮决策失误

放走亚当斯将成辽篮决策失误

开心体育站
2024-03-28 12:09:15
仁爱礁半夜爆发冲突,中国海警以多打少,持续40分钟

仁爱礁半夜爆发冲突,中国海警以多打少,持续40分钟

猫猫摸鱼
2024-03-26 16:17:43
北京沙尘逐渐减弱,明天最高温回升至20℃上下

北京沙尘逐渐减弱,明天最高温回升至20℃上下

北青网-北京青年报
2024-03-28 13:10:05
山姆75元的鸡腿,拆穿了4亿中产的消费真相

山姆75元的鸡腿,拆穿了4亿中产的消费真相

首席品牌观察
2024-03-28 15:19:40
广西俩兄弟花5万买下凶宅,入住后怪事不断,真相让人大跌眼镜

广西俩兄弟花5万买下凶宅,入住后怪事不断,真相让人大跌眼镜

一场奇遇日记
2024-02-22 22:16:16
KG:还记得以前三双多难拿吗?约基奇小萨东契奇将摧毁三双纪录

KG:还记得以前三双多难拿吗?约基奇小萨东契奇将摧毁三双纪录

直播吧
2024-03-28 06:32:07
西安已建成最高楼今天和大家见面了

西安已建成最高楼今天和大家见面了

前沿科技学习分享圈
2024-03-28 11:27:00
周继红玩大了,再让全红婵独自在西安继续夺冠,陈芋汐退役让贤吗

周继红玩大了,再让全红婵独自在西安继续夺冠,陈芋汐退役让贤吗

娱乐圈酸柠檬
2024-03-28 11:19:08
李铁立功,里皮辞职真相曝光,1:3越南或是阴谋

李铁立功,里皮辞职真相曝光,1:3越南或是阴谋

伦纳德之家
2024-03-15 17:22:13
女教师“幼态字体”走红,字迹凌乱拿不出手,引来师范生的不满

女教师“幼态字体”走红,字迹凌乱拿不出手,引来师范生的不满

红丽说教育
2024-03-14 16:35:28
银行股集体回调,光大银行一度闪崩暴跌超9%,价值投资者慌了吗?

银行股集体回调,光大银行一度闪崩暴跌超9%,价值投资者慌了吗?

惜别的海岸
2024-03-28 12:10:56
《小日子》大结局:顾茉莉叫的那声“妈”,是对朱大力最大的讽刺

《小日子》大结局:顾茉莉叫的那声“妈”,是对朱大力最大的讽刺

娱乐圈酸柠檬
2024-03-28 16:34:08
60岁大妈爱上37岁小伙,闪婚三月后,大妈却哭诉:每天都很难

60岁大妈爱上37岁小伙,闪婚三月后,大妈却哭诉:每天都很难

户外阿崭
2024-03-27 15:23:31
马斯克收购后,X平台美国使用量暴跌23%?马斯克:用户数量真正大幅下滑的恰恰是这些主流媒体

马斯克收购后,X平台美国使用量暴跌23%?马斯克:用户数量真正大幅下滑的恰恰是这些主流媒体

和讯网
2024-03-27 10:05:30
辽宁一女主任被执行注射死刑,短短5分钟结束了她罪恶的一生

辽宁一女主任被执行注射死刑,短短5分钟结束了她罪恶的一生

安妮Emotiong
2024-03-24 19:50:03
2024-03-28 17:28:49
一杯白开水
一杯白开水
关于健康养生的生活小常识.
1167文章数 380关注度
往期回顾 全部

健康要闻

早防早筛,远离肝硬化

头条要闻

媒体:中国领导人对"中国见顶论"的回应非常重要

头条要闻

媒体:中国领导人对"中国见顶论"的回应非常重要

体育要闻

池江璃花子:我不打算输

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

疯狂!三个城市,三个地王!

科技要闻

王传福称合资品牌份额将降到10%

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

教育
时尚
家居
数码
亲子

教育要闻

初中生给课本“换头”,课本涂鸦被比下去了,被学生的脑洞惊艳了

今日热点:9部电影定档2024五一档;林一粉丝团辟谣出演《全球高考》......

家居要闻

邂逅浪漫,注入柔性的法式基因

数码要闻

漫步者 B2 紧凑型电视音响开启预售,首发价 549 元

亲子要闻

这眼神和表情,好委屈呀!

无障碍浏览 进入关怀版