你独处的能力，决定你的人生高度

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

一个人在独处的过程当中，是可以看到真实的自己，相比起高质量的独处，比起无意义的社交，往往能够提高你的人生层次。

很多人认为，安静的独处就是需要与外界隔绝，给自己抽离出一部分时间来才可以完成。事实上，这是对于独处的一种误解。

我们常说的高质量的独处指的是你和自己的心交流的过程，是无论你处于闹市还是安静的场所，你都能保持心态的平和，以及一份淡然。

我们每一个人都需要给自己一个独处的空间，如果说学会与人交往是一种必备的能力，那么学会独处也是一种能力。并且这种能力，决定你的人生高度。

因为，越是能力强的人，越是喜欢独处。独处可以让给一个人精神减负，可以有一次深刻的自我思考，以及有一场精神上的自由愉悦。

01独处，是一种美德，净化你的内心

陈道明曾在杨澜的采访当中，说起自己有独处的习惯。

他说：独处是一种美德，可以让人内心得到净化。

陈道明表示自己在天津老家的时候，家里连电视都没有装，喜欢一个人独自在书房里看书。因为他明白，每天发生在自己身上99%的事情，对别人而言，毫无意义，也认识到了自己能够感受到的快乐，其实与他人无关。

张爱玲曾说：“自己参加了什么社交活动，回来一细想，说过的每句话，做的每个动作，都觉得蠢得要死，竟然悔得几乎恨上了。”

其实，那些优秀的人显得孤僻，并不是因为他们没有朋友，而是因为，那些喧闹的人群并不能让自己感到快乐，反而还徒增了很多烦恼。

曾有一期《向往的生活》邀请到了昔日的超女成员，看那一期节目的时候着实让周笔畅圈了一波粉。在其他成员组队干活的时候，周笔畅一个人在外面劈柴，就连何老师都忍不住感慨，这是有压力要释放吗？

结果周笔畅却说：“我没有什么压力，只是单纯的喜欢一个人做事，感受这种不被打扰的专注，舒服自在。”

后来我还在另一档节目上看到了周笔畅说自己已经独居15年了，并且还表示在场的应该没有比我长的了。她甚至还在微博上发过这样一条微博：“其实以前的我也经历过新手青铜时期。也一直在为自己想要的生活而努力。但不管家里是衣服随处乱扔推成山。还是一切归置的井井有条。家始终是让我觉得最舒服放松的地方。”

我一直觉得拥有独处能力的人，他们的人生过得都不会太差，因为这样一种不迎合，不强迫自己做不喜欢的事情的生活态度，也是一种高级的享受。他们看似冷漠的背后，恰恰是让自己的心灵得到了很大的满足。

亦舒曾经说过：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好别人。”

能够享受独处的人，早已经明白了人生在世，只为自己而活，与其讨好别人，不如取悦自己。自由而快乐，简单而幸福，内心也得到了净化。

02 独处，是一种能力，放松自己

曾有一句话说：

你站在喧嚣的人群里抬头看烟花绚烂，我却看到了你眼睛里闪着光的落寞。热闹是别人的，你一个人的孤独，是那么晃眼。

我们每个人可能都会经历过那么一个阶段，渴望融入别人的世界，所以宁愿去参加很多没有意义的活动，也不愿意一个人独处。

我以前是一个很害怕独处的一个人，上大学的时候我从来没有一个人去食堂吃过饭，要是让我一个人吃饭我宁可饿死也不吃；我也从来不会一个人去图书馆自习，也不会一个人去上课，因为我始终觉得要是人群中只有我自己一个人走路，会觉得所有人的目光都在我身上。

所以那个时候我渴望交朋友，参加各种社团活动，参加各种社团聚会。但时间长了我发现，花在社团上的时间比我的学习时间都多，而且那些活动并没有让我增长多少的见识，反而耽误了我很多的时间，不仅学习成绩没跟上，反而社团活动让我连周末休息时间都没有。

明白了那些毫无意义的努力之后，我在后来把自己加入的社团都退了。想试着要独立，要让自己学会独处，毕竟不是所有人都可以一直陪着你的。后来毕业了，我选择留在了自己读书的城市，租了一间单身公寓，一个人独居到现在。

哲学家帕斯卡尔说：几乎我们所有的痛苦，都是来自于我们不善于在房间里独处。

深以为然，因为绝大多数刚到是独居的时候都会觉得很孤独，很寂寞，总觉得一个人冷冷清清，可我发现，时间久了你便爱上了那种感觉。

独处，是一种难得的能力。因为只有在独处的时候，你才能淡定自然，这是需要修炼的本事。

人到一定的阶段才会明白自己的内心真正需要的是什么，喜欢的就去追求，不喜欢的也不勉强自己。不会在意别人怎么看自己，也不介意自己在别人眼里是怎么样的。

几年前，我身边还有好多朋友，可现在细数下来还在身边陪伴的人并不多。因为从我开始享受自己独处的时候，我便开始拒绝了无意义的邀请，比如逛街、吃饭、看电影。如果是漫无目的的逛街，去网红店排两个小时长队的饭，我是绝对不会去了。在我看来，这些都是在浪费时间。

我再也不会花一天的时间去商场逛街，却一件东西也不买，甚至说根本就不知道自己要买什么东西就去逛；也不会花两三个小时去排队吃饭；哪怕是看电影我也要选择自己喜欢的风格去看；可能是年纪大了，就不会想要去浪费时间做没有意义事情。与其有那些时间，不如在家里看书来得愉快。

周国平说：我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。

很喜欢他的人生态度，因为我也是如此。一个人能在家看书，写字，都让人有一种难得的轻松和快乐，不用顾及别人的感受，也不会让自己感到不安。把自己的生活安排得满满当当，反而安静且自由。

独处，是一种能力，因为通过自我的修行，掌握了这一项能力，不仅让自己活得更好，也让自己回归到了最本真的、最安逸的生活状态。

03 独处，是一种你与世界交手的形式

看过我的文章的人，都知道我很喜欢杨绛先生，因为她总是能让我看到一种淡然于世的态度，想到岁月静好的画面。

她不争不抢，只会安安静静的读书，写作。在她的世界里，就是在不断的独处之中找到自己，看到自己的内心，这才是人生中最大的事情。

她曾在《一百岁感言》中写：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

这位百岁老人在经历几番的波折和磨难之后，依然是淡然的处事的人生态度，在面对丈夫和女儿的离去的时候，她没有过度的渲染背上，而是不急不躁的度过了自己的后半生。

独处，是杨绛先生与世界交手的形式，也是她的一种生活态度。

只有在独处的过程中认识自己，才知道这个世界是自己的，与他人无关。不要急功近利，不要害怕面对自己，不要着急让生活给你答案。有的时候，你想要的东西，只要你努力总会得到的。

懂得享受独处的人，往往都是可以把生活过成诗的人，可以让生活散发出不一样的色彩。生命的底色本就是孤独的，可你每做成一件事，就会在上面画上一笔，在这场生命旅程中，拥有了更多绚丽的色彩，你便可以遇见更美好的自己。

独处，是一种能力，而你能够承受的独处的程度，决定着你的人生高度。

愿我们每一个人都能够融得进世间的繁华，也能够修成自己独处的能力，因为世界终究是你自己的，与他人无关。