张仲景：留下的3味草药，睡前煮水喝，60岁还能行夫妻之道

俗话说：“男人四十不补，五十受苦，六十眼巴巴”，意思是说，男人四十岁的时候正是身体的风水岭，身体开始走下坡路，如果此时还不注意调理，到了五十岁的时候身体则会大不如前，而到了六十岁之后，只能眼巴巴地看着别人。

大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要和大家聊得是关于肾脏方面的话题，肾被誉为我们人体的“先天之本”，肾脏的健康对于我们每个人而言都显得尤为重要，尤其是对于很多男性而言，更是关乎自信和自尊心的问题。

然而随着年龄的增长，加之生活压力的增大，导致越来越多的男性开始出现“人未老肾先衰”的情况出现，那么，对于男性而言，在日常生活中，该如何才能把肾养起来呢？

在这里，我想跟您分享一个我老师曾跟我说到过的一个医案，那还是多年之前的事了，话说有一男子，40出头，安徽阜阳人，什么问题呢？就是怕冷，哪怕是炎热的夏天，自己晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的被子，像现在秋冬季节，自己其实早就已经添上了厚厚的秋衣秋裤，但是却还始终感觉到冷。

此外，他还发现，自己平日胆子很小，话说有一次，他一个人走夜路，经常感觉后面有人在跟踪他，但是自己回头看的时候，又发现什么都没有，也正是因为那一次之后，自己晚上一个人再也不敢走夜路了，哪怕是晚上睡觉，也要开着灯才能安然入睡。

因为这个问题，自己也尝试了很多的方法，但是效果却始终不尽人意，最后，实在没有办法了，只能看看中医，看看有没有什么可行的方法。

随后，我老师在给该男子把脉后发现，其脉弦、手脚不温、舌淡苔白、食欲不振。

我老师沉思了一会儿之后，便起笔给该男子写出了一张配伍，配伍的组成很简单，里面只有简单的三味药，方见——

秄花斛5克、矴山参3克、枸杞10粒，每日一剂，水煎服，分3次服用。

当该男子看到这个配伍的时候，当时就心存疑虑道：“就这简单的三味药就能调理好我的身体吗？”

我老师似乎看出了该男子的疑虑，只是微微一笑道：“你回去按照我的方法试一试就知道了，如果没作用，我不收你钱，对你也没有什么损失的。”

该男子听到我老师这么一说，当时心里就来劲了，赶紧拿着我老师开出的配伍，回家每日煮水喝。

结果，在服用7天之后，该男子之前的怕冷、手脚不温均得到明显改善，食欲也逐渐缓解，服用2个月之后，该男子诸症悉平，整个人看上去都精神了很多，晚上睡觉也踏实了，不再像之前那么胆小，更重要的是，每次行夫妻生活也大大提升了很多。

有何原理呢？

其实，该男子出现怕冷、胆小、食欲不振等症状，其实归结原因属于典型的“脾肾阳虚”的表现，所以想要调理好该男子的问题，首先你得明白一个道理，那就是阳气，可以安神。

故人说得很明白：“阳气者，精神则足”，换一句话说，当我们体内的阳气出现了问题，则会直接影响到我们的精神面貌，而文中所使用的这三味药看似平淡无奇，其实大有来头，它主要记载于张仲景《伤寒论方医案选集》第8章第52页的一味针对“肾阳不足”的经典方剂。

文中记载：此汤有“助阳、暖膝、护腰之功，久服亦可延年益寿。”经常搭配一起泡水喝，对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软、短、萎谢、无力等问题皆有明显改善。

好了，今天的文章到这里就全部分享结束了，也希望今天的这篇文章对你能起到帮助，谢谢支持。