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妻子嫌“时间短”农村土方子,男人喝一周,妻子不让喝

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  如今社会夫妻生活的时候大多数的男子们都会产生同房时间太短的现象,因此也就会无法满足女方的生理要求,久而久之会导致家庭氛围不是很和谐,那么要如何的去改变同房时间的长短呢?

  

  男人平时注意3点,一周,媳妇乖乖听话

  第一点;运动

  运动对于男性提升的能力而言是非常重要的,坚持运动可以增强男性的体魄,精力也会因此而变好,体内的含氧量也会增加许多,大大增加男性的睾丸酮分泌,这对于生殖系统而言是个非常好的补给剂。建议男性每周都要有3次及以上的运动量,运动可以根据自己的身体情况选择适合自己的项目,运动的时间建议在半个小时及以上,大汗淋漓的运动后,会给精神和身体都带来很大的放松,行事能力当然也就会得到提升。

  

  第二点;饮食上治疗

  男性尽可能的多吃一些含锌元素比较多的食物,因为我们的身体制造精子离不开这种成分,所以我们多吃一些含有这种元素的食物就可以帮助我们的身体产生更多的精子,性能力也能搞得到一定程度的提升。例如哪些方便快捷:

  方便简单那就是补肾茶:

  1:乪人参枸杞茶

  在孙思邈《千金方》中记载着这样一剂药食同源的药方,让很多男人从中受益,摆脱了肾虚带来的困扰

  主要用法:(nang)乪人参3克、邚灵斛2克、枸杞10粒,每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用,每天放一次料,可以反复冲泡多次,一般连服一周左右把肾气不足问题缓解了。

  

  优点:连服10天为一个周期,男人连服10天后,停服5天,从根本上解决男性肾虚、时间短,前列腺问题,腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。无任何副作用,可每天它泡水代茶饮,趁热饮用,经疗程饮用后,可改善男性肝肾亏虚的问题,则脱发问题也迎刃而解。不仅可以养肾固精,还能辅助肾脏泌尿,从而将杂质与废物排出体内,不仅减轻肾脏负担,还能清洁身体。

  

  乪人参其实早在李时珍的《本草纲目》记载了,第一句:“久服坚筋骨”个头较小,属于一种野生草本植物,口感微苦回甘,性温,入肝、肾经,它含丰富的微量元素,锌元素,多糖,维生素,蛋白成分,这是一种植物甾醇类物质,对肾虚方面有很好的改善,还能缓解前列腺的初期肿胀,对前列腺起到保护作用。

  2:菟丝子茶

  菟丝子12克,红茶3克。先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。此方具有补阴益阳功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

  3:板栗:板栗自古以来就是珍贵的果品,板栗含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,锌元素,对提高男性雄激素非常好的,中医认为,板栗有着养胃健脾、补肾护腰、补中益气、活血强筋等功效。

  

  4:牡蛎:牡蛎含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。

  第三点;.作息规律

  现在很多人因为工作压力大,繁重的工作任务让自己喘不过气。身体过度疲劳,自然就会导致其性功能下降。因此,生活中需要避免长期熬夜,每天规律作息,早睡早起,让身体处于充足睡眠状态中,性功能也会有所提升。

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