网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

特搜靓汤 | 干燥易上火!清热润肺“果蔬”来多点,增强免疫力又养肤!

0
分享至

  

  秋燥的季节下,

  小朋友们稚嫩的肌肤,

  特别容易干燥、瘙痒。

  这样情况下,

  进食滋阴润肤,增强免疫力的食材,

  让皮肤重回水嫩般滋润。

  沙参玉竹苹果猪腱汤

  滋阴润肤 增强免疫力

  

  玉竹、沙参

  玉竹补而不腻,不寒不燥,有润肤美容的作用,搭配沙参加强养阴清热,润肺生津。

  

  猪腱肉

  猪腱肉是在猪的小腿肉,是滋阴润燥、润肌肤的一个很好的食材,加上带有少量油脂,有助于增强小朋友皮肤的保护。

  

  苹果

  苹果含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等营养物质,是一种“全方位的健康水果”。

  苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力,特别适合小朋友食用。

  

  【材料】沙参20克,玉竹20克,苹果1个,鲜百合一个,猪腱肉500克,生姜3片。

  【烹饪】除苹果百合外所有食材下锅大火转小火慢煮1小时,再下切好的苹果和鲜百合,小火滚20分钟即可。

  

  如何挑选靓苹果?

  1、选苹果皮呈黄红色,属于自然熟;

  2、选重的,水分多又新鲜;

  3、闻一闻,选带有苹果香;

  4、外表圆润光滑没斑点坑洼;

  

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

加总理称绝不后悔逮捕孟晚舟,中方火速采取行动,望结果令人舒适

日月军武V
2020-12-05 14:03:23

40万的颜值30万的性能20万的空间 却只卖8.19万元

热血汽车资讯
2020-12-05 10:03:30

特朗普侄女:特朗普可能让彭斯当5分钟总统 再让彭斯特赦他

新京报
2020-12-04 19:22:34

迟到2分多钟登机遭拒 宝妈大闹杭州机场“我要全国最大点击量” 航空公司回应来了

钱江晚报
2020-12-05 15:55:16

3-1!1-0!巴萨抢关键3分!梅西冲3大神迹,进3球将成历史第一

叁炮体育
2020-12-05 11:32:34

车载芯片断供,中国汽车生产将陷入停滞?

新智驾
2020-12-05 14:46:46

绝了|迪奥这个广告拍了16年,女主角从29岁拍到45岁!

性格培养
2020-12-05 13:05:47

其实岳云鹏才是真正的“大众脸”,不信你看...

好奇博士
2020-12-05 15:00:02

美国国务院终止5个由中国资助的中美交流项目

观察者网
2020-12-05 15:31:44

外科医生一脸恨铁不成钢,肚子疼成这样了还吃馄饨?!

果壳
2020-12-05 15:57:47

这次终于瞒不住了!上海天津感染源已查明,钟南山做出神预测

原子之城V
2020-12-02 10:03:30

被公认发动机质量较差的6款国产车,买车要避开,尤其是最后一款

体育委员刘老师
2020-12-05 09:42:14

粤媒:若卡纳瓦罗不主动辞职,那么他将只是球队的“形象大使”

直播吧
2020-12-05 08:46:07

新加坡总理李显龙亲自打卡“敬一杯”挑战,喝口水换种语言的杯子再次走火~

新加坡万事通
2020-12-05 17:04:14

警惕!47人确诊新冠阳性!还有一地确诊病人乘了9天公交车…

新闻坊
2020-12-05 17:57:04

港媒曝谢霆锋有私生女?生母隐藏其身边24年,拉姑不忍发声维护

亮亮怪谈星座
2020-12-05 22:18:19

27岁男子为港姐殉情自杀,最后录音坦承:再找不到比她更好的人

孙青聊贵圈
2020-12-05 14:16:03

84岁王德顺不像同龄人就算了,再看46岁女儿,吃保鲜剂了?

历史自助机
2020-12-03 07:00:06

恒大新帅人选曝光:早就被看好,随时可以接手

风云体坛资讯
2020-12-05 22:45:07

连螺丝都是进口,3.0T V6+8AT+空气悬架,降10万少有人懂

理财电报
2020-12-05 21:43:17
2020-12-06 00:04:59
城事特搜
城事特搜
广东南方卫视《城事特搜》栏目
4866文章数 19794粉丝数
往期回顾 全部

健康要闻

这一次 衰老时钟终于被安全回拨了!

头条要闻

视中国为头号“威胁”美国对华情报预算增近20%

头条要闻

视中国为头号“威胁”美国对华情报预算增近20%

体育要闻

足协杯半决赛-阿7建功吴曦造乌龙 苏宁1-1泰达

娱乐要闻

倪妮穿黑裙露性感香肩 超有女人味

财经要闻

科技要闻

NASA月球探测器拍摄到嫦娥五号 照片可见轮廓

汽车要闻

小鹏第二代飞行汽车曝光:将明年Q4开放试飞

态度原创

旅游
本地
健康
手机
公开课

旅游要闻

日本最大特殊服务区:美女如云 黑道管控

本地新闻

被人养的滋味,没有那么爽

打玻尿酸变“僵尸脸”咋回事?

手机要闻

索尼PS5体验: 我与次时代主机的距离 就差个黄牛

公开课

28岁互联网女孩:没房的我在相亲鄙视链最底端