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心理学:人只需要活到70岁就可以了,根本没必要活太久

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每天耕耘最有趣、最实用的心理学

  根据研究,人类的寿命长度大概在110岁至115岁左右,相当于生长发育期的5至7倍。人历来都很注重寿命的长短,从寿比南山,长年益寿等祝贺语中,便可见一斑。

  当然,也有一些人认为活到70岁就可以了,不必活得太久。起初听起来有些悲凉,毕竟老话常说“好死不如赖活着”,蝼蚁尚且贪生,人又何必为自己的生命设限呢?

  能够减轻心理负担

  其实,这是有些人基于现实困境,给自己设定的目标,以减轻自己目前的心理负担。

  

  我曾认识一个女孩,家境虽然比上不足,但比下有余。在印象中,她工作就是为了找点事做打发时间。第一次听“活到70岁就够了”这个观点,便源于这个女孩。

  当时,我感到格外疑惑,于是女孩向我解惑道:”我的身体本就不好,照目前这个情况,能平安看着孩子长大,活到70岁也就不错了。我不想躺在病床上苟延残喘,也不想拖累孩子。“

  也许这就是为自己生命设定闹钟的原因,他们想过有质量的生活,不愿意委屈自己,也不愿意拖累他人。

  这类人大多自尊心强,对生命理解得也比较透彻,活着是为了自己和在乎的人和事。当活着变成自己的桎梏、他人的拖累时,放弃也是另一种形式的活着。

  一如梅花,宁可枝头抱香死,不曾吹落北风中,不必零落成泥碾作尘。当然,这并不是鼓励人们都给自己的生命设限,生命还是美好的,人间有太多事情值得留恋。

  

  放松心态

  有人说,不是自己想得决绝,而是情况实在不允许。年龄大了还能做些什么呢?与其处在担忧之中,不如给自己设定一个时间,放松心态反而有利。

  随着医学发展迅速,人类的寿命越来越长,年龄不再被有追求、有目标的人关注。他们把心思放在事业上,摆脱了岁月的束缚,反而因为阅历丰富,能力强,创造出更多价值。

  2020注定是不平凡的一年,正是这一年,让很多民众认识到伟大的钟南山院士。在武汉疫情没有确定的情况下,他告诫大家不要去武汉,自己却连夜乘车奔赴。

  在大家的印象中,84岁已是耄耋之年,但钟院士的身体却特别健康,精力丝毫不逊色于年轻人,在疫情防控中连续奋战,最终取得长足进展。

  

  这一年,90岁的杂交水稻之父袁隆平院士也在节目中说:“我带研究生有一个要求,你下不下田,你不下田我不带。”

  这简单的一句话,足以表明袁老这些年来始终未变的坚持。他还是当初那个为了解决人们温饱,日夜泡在稻田里百折不屈的袁隆平。

  这两位老人都没有因为年龄而放弃自己的追求,反而用这些年积累的知识和阅历,为自己热爱的事业做出贡献。因为有了愿意付出的方向,所以身心愉悦。

  人会生病,和情绪有很大关系,俗话讲气伤肝,怒伤肺,忧思伤脾。平时遇到事情想开一些,保持良好的心态,很多病都会不药而愈。

  

  曾有一位农民患病,但因为经济条件不足,迟迟未去医院。好不容易筹够钱后,病情却已到了晚期。但由于病人有着强烈的求生欲望,认为只要开刀就能好,所以医生不得不做了手术。

  在手术过程中,医生发现病人毫无治愈的可能,出于心软他没有说出实情,病人便开开心心出了院。半年后,医生却惊讶发现,病人已经自愈了。

  强烈的求生欲能让肌体得到新生,稳定的情绪是保持身体健康的前提,与其怨天尤人,算着自己生命的尽头,不如放平心态,努力达成自我实现。

  

- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:
[1] Goyal M.S., Blazey T.M., Su Y., Couture L.E., Durbin T.J., Bateman R.J., Benzinger T.L.-S., Morris J.C., Raichle M.E., Vlassenko A.G. Persistent metabolic youth in the aging female brain. Proc. Nat. Acad. Sci. 2019;116:3251–3255.

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