外出哺乳太尴尬？尽早给宝宝断奶才是正解，几种科学方式更见效

断奶并不是一件容易的事。

执笔：木子

定稿：苏子后

很多父母都坚持母乳喂养，但等宝宝长到一定年龄，断奶也是必须经历的事情，当然了，这个过程可能会让妈妈十分头疼，那么，有什么方法能让孩子很好地断奶呢？

案例：宝宝没断奶，外出哺乳太尴尬

丽丽的儿子已经一岁半了，可断奶一事始终难以完成，每次看见儿子因为断奶哭得撕心裂肺，丽丽就于心不忍，可是，前几天发生的一件事，却让她下定决心给孩子断奶。

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原来，上次出门在外坐地铁的时候，孩子突然哭闹不止，无论如何都哄不好，于是丽丽便在车厢给孩子喂奶，虽然乘客并不多，丽丽也尽量遮掩，但其他乘客的眼光和议论还是让丽丽感到难以忍受。

其实，对于宝妈来说，出门在外确实是一件非常不方便的事，尤其是在哺乳期，孩子又不懂事，经常不分场合地哭闹，只有喂奶才能治得住，可在公共场合喂奶，又容易招来旁人异样的眼光。

如何科学有效地给宝宝断奶？

对每位母乳喂养的宝宝来说，断奶是一个必经的过程。但是，如果断奶方法不恰当，往往很容易给宝宝的身心带来伤害，那么在此期间，孕妈该如何科学有效地断奶？

1、 让宝宝适应奶瓶

在准备断奶之前，宝妈就应该增加奶瓶喂养的次数，让宝宝尽早适应奶瓶，这样一来，不仅可以减轻母乳喂养的负担，还能减少宝宝对母乳的依赖性。

如果宝宝能像母乳喂养一样，吃完就睡，那就可以直接用这种方法断奶；但如果有些宝宝非常抗拒奶瓶，那宝妈也要给宝宝一些接受的时间，让其自然而然戒掉母乳喂养的方式。

2、 循序渐进

想要彻底断奶，就不能图快，宝妈也要懂得循序渐进这个道理，让宝宝有个适应的过程。

一般情况下，很多宝宝对早晚的母乳会有比较强的依赖性，所以刚开始断奶的时候，可以先减少白天喂养母乳的次数，用配方奶粉来替代，等宝宝适应之后，再一步一步彻底断奶。

3、 做好心理准备

断奶并不是一蹴而就的，相反，这个过程可能需要很长一段时间，因此，在此之前，各位宝妈就应该做好心理准备，与此同时，身为宝宝，也要做好相应的心理准备。

对于年龄稍大、听得懂话的孩子，如果宝妈能时常重复类似的话题，那孩子的脑海里也会形成这种意识，认为自己确实需要断奶；但对于年龄稍小，无法与之沟通的孩子，那更多的就需要宝妈做好持久战的准备，让孩子慢慢断奶。

4、 做好物质准备

◆准备可口的食物

断奶，往往意味着孩子长大了，这时候，辅食就显得很重要，而在此期间，如果辅食能够做到色香味俱全，那宝宝也会加深对辅食的喜爱，淡化对母乳的渴望。

◆用其他食物代替母乳

突然没有了母乳的喂养，宝宝肯定会感到不习惯，这时候，可以用配方奶粉或者配方奶粉等代替，满足孩子对乳制品的渴望。

5、 家人要参与进来

母乳喂养阶段，宝宝对妈妈的依赖性非常强，因此，在断奶过程中，妈妈可以减少和宝宝接触的时间，由爸爸或者其他家人帮忙照顾，借此转移宝宝的注意力，让宝宝习惯其他家人的陪伴，减少对妈妈的依赖，进而慢慢戒掉母乳喂养。

宝宝过晚断奶有什么影响？

有些家长认为，母乳喂养对孩子更有利，所以常常抱着“能喂多久就喂多久”的观念，但其实这样对宝宝也有一定的影响。

随着年龄的增长，宝宝对营养素的需要也逐渐增加，而母乳的量以及所含成分已经不能满足宝宝生长发育的需要，所以，断奶也是必经的一个过程。

但如果宝宝断奶太晚，形成习惯，那就很难接受其他食物，最后导致体重下降、营养不良，对孩子健康发育没有任何好处，除此之外，过晚断奶，也会让孩子过分依赖母亲，不利于自身独立性格的养成。