深秋已到，马上就进入冬天了，北方的天气冷了，秋天的水果马上也都没有了。在秋天葡萄，柿子，石榴等等应季水果陆续上市，但是到了这个季节，再不吃也就陆陆续续没有了。
今天和大家说的是我们常吃的石榴，石榴的季节性也很强，从农历八月上市到现在也有两个多月了，随着天气越来越冷，石榴马上就没有了。我们都知道石榴的营养价值很高，经常吃一些石榴还有很不错食疗作用。石榴中含有的维生素C，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也很丰富尤其是石榴的种子中含有的铁的含量更胜于其它水果，所以我们在吃的时候能够一起吃掉。
石榴子中更是含有强抗氧化成分，助于改善关节弹力和皮肤弹性。石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害，有助于防止因皮肤弹性流失而出现的皮肤皱纹形成。我这样做，可以把石榴籽一起吃掉，让我们的肌肤像被“冻龄”，肤色好不显老，和黄脸婆说拜拜~~我们一起看看做法吧~~
石榴分为甜石留和酸石榴，我们这个是甜石留，把石榴皮去掉，只要石榴籽。
把石榴籽放到锅里加入少许水，烧开。
然后倒入破壁机中，选择果汁键搅打成细腻的糊状。
2分钟轻松就可以打好，因为石榴中的子有些硬，如果觉得不够细腻，可以反复再打一遍，直接倒入不粘锅中。
放到炉子上，小火慢慢的熬煮到浓稠，水分熬的已经很少了，然后倒入黄冰糖融化，即可关火。
关火后倒出，即成，这样简单的石榴酱就做好了，细腻无渣，酸甜可口。
这样一次可以多做一些，趁热装入瓶中，拧上盖子倒扣使瓶中的氧气排出，这样密封保存一年都不坏，每天吃点，肌肤细嫩红润，别错过了哦~~
峰儿话语：
1，石榴先煮是为了可以把石榴汁煮出来，搅打的时候不用加很多水，这样熬煮的时间就会缩短很多。
2，熬煮的时候，一定要小火慢熬，用不粘锅来做，防止粘锅糊锅。
3，如果家里没有玻璃瓶，可以放入冰箱冷冻保存也是可以吃很久都不会坏，每次吃的时候微波炉加热即可。
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