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孕妇应该少吃这几种水果,此4类虽然可口,却易引发滑胎

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  怀孕期间,很多食物是不能食用的,例如比较辛辣、辛酸的食物,对胃肠有很强的刺激性,如果摄入过量会让肚子里的宝宝产生不适感,从而影响了他的发育,这一点想必每一个怀孕期的准妈妈都清楚,更重要的是如何约束自己的行为,在怀孕期吃水果是非常棒的,但是在水果方面也要有严格的约束有一些水果就不适合孕期尝试。

  

  1.荔枝和桂圆

  李时珍在本草纲目中也有过记载,食品以荔枝最为昂贵,而资益尚浅多以龙眼,意思是桂圆和荔枝的营养价值非常高,在补充能量和营养方面也有很强的功效,但是荔枝与桂圆的热性非常高,怀孕后身体本来就偏属于发热体质,内火比较旺盛,胎儿躁动就和这有关系。

  如果又食用了过量的荔枝和龙眼,就很容易引发上火便秘等状况,对宝宝的发育极为不利,更重要的是此两种水果含糖量很高,虽然是天然的,但是如果摄入过多也会容易引起自己血糖升高,最后宝宝很可能出生后非常的大,也就是俗称的巨大儿。

  

  2.山楂

  因为山楂里面含有丰富的酸,常常会被用来开胃解酒,在洗干净之后可以食用,也可以做成果汁,都非常受女性欢迎,而它更有很强的刺激性,如果在孕期使用很可能会引起子宫收缩,从而导致流产。

  

  3.猕猴桃和柿子

  这两类水果属于寒性的食物,与山楂有异曲同工之处,孕妇在食用过程中如果结合不好,也同样会造成子宫收缩,对宝宝造成不利的影响

  

  4.杏和杏仁

  杏肉非常的鲜甜,很多人都好这口,它含有很高的胡萝卜素以及微量元素钾、钙,却属于非常热性的水果,吃多了会增加滑胎的几率,而且性也含有很多有毒的物质,如氢氰酸并且这种毒物有很强的渗透性,吃多后会渗入到胎盘中。

  妈妈在怀孕期吃什么样的水果比较好呢?

  分为孕早期,孕中期和孕后期

  孕早期

  在这个时间段最好选择一些中性的水果,比如苹果、葡萄、香蕉,虽然属于热性水果但其热量易于消化,对身体产生的负担较小,很多孕妈妈都会选择补充叶酸,也可以食用一些柚子,这里面含有天然的叶酸。

  

  孕中期

  在这个阶段,胎儿已经基本成型,每天所吸取的能量也比较多,通常在孕妈的身体上表现为胃口非常好,这说明宝宝对营养物质的需求在慢慢的增多,妈妈们可以选择一些柠檬、樱桃、苹果、葡萄等富含维生素和叶酸的水果,并且樱桃中也含有铁元素,可以避免贫血,对宝宝的大脑发育也有较好的帮助。

  

  孕晚期

  在这个阶段,妈妈还是需要补充维生素,胎儿基本成熟,少吃一些橘子否则会导致色素沉淀,很可能会对胎儿的皮肤造成不好的影响,同时也可以食用适量的葡萄,有安胎的作用,你在怀孕的时候吃了哪些水果呢?也可以和大家一起分享。

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