“行事”太频繁，对身体健康有什么影响？中西医分别给出观点

床笫之事本是促进夫妻感情、调节夫妻关系的润滑剂，虽然房事对夫妻双方身体、心理以及感情都有调节作用，但也并非越多越好，还需要适量。

一、行事频繁，会有哪些影响？

中医认为，每隔八年，人体会有很大改善：男子八岁，肾气实发长齿更；十六岁，生气旺盛，促进生殖机能的天葵产生，此时两性“交合”可以生育，但是如果房事过度，会导致肾精耗损过度，长期以往会导致肾虚、腰膝酸软的症状出现。

从现代医学角度，房事频繁会耗费体力，还会影响到生殖机能，另外，长时间房事过度哈可能会引起功能障碍，会延长“发射”时间，导致射出困难以及早早缴械，但是，如何来界定房事的频率呢？

二、房事的频率，多少才算合理？

美国一位性学专家曾研究得出，房事的公式为：年龄段首位数字跟9的乘积得到的数据，可以判断房事的频率。比如二十多岁得到的乘积是18，代表的是在十天内可以进行八次“运动”，三十多岁可以在二十天内进行七次“运动”，以此类推。

虽然公式可以得出一个准确频率，但是现实中很多人并不能达标，因为每个人的身体素质会存在一定差异，因此还需要参考另一个指标：个人感受。

如果在同房之后第二天，双方并不会感觉到疲劳，反而保持精神饱满、心情愉悦，那么这个频率就属于合适范围。

TIPS：房事要注意什么事项？

水能载舟亦能覆舟，适当进行夫妻生活对夫妻关系以及男女双方的内环境都有很大帮助，但是也要满足一定的注意事项才可。

事项一、忌强体力劳动后办事。在进行高强度的劳动之后身体本身比较疲惫，需要好好休息来恢复体力，如果进行“夫妻运动”会消耗大量体力损伤元气。

事项二、忌酒后办事。喝酒之后进行夫妻生活，会导致体力消耗太多，影响到心脏功能，长时间下去会导致性功能减退以及早衰，尤其是心脏功能不太好的，容易引起更大的问题。

事项三、忌生病后办事。如果身体感染疾病不可勉强进行夫妻生活，一方面身体素质较差，另一方面还可能会影响到爱人健康。

事项四、忌经期办事。经期女性子宫颈口开放，子宫内膜脱落，此时身体抵抗力比较差，进行夫妻生活很容易引起妇科疾病，长期下去还会导致月经紊乱、腰膝酸软等。

适度房事会让人愉悦，但如果太过追求次数，反而容易产生负面作用，因此一定要适量。