五种常见肉食，营养少且毒素多，请停止食用，当心吃亏的是自己

肉类食物，一直受到大众的喜欢，适当吃一点肉类，也有助于为身体补充所需蛋白质以及多种营养元素，维持各个器官的正常运作。

但是并非所有的肉类食物都有注意健康，如果经常吃不利于健康的食物，很容易增加患病的风险。

五种肉食，可能含有细菌和重金属，肉贩子从不碰，忍住就是硬道理

腌肉

很多地区都有腌制腊肉的习惯，比如腌制的咸鱼腊肉等等，确实非常美味。但是这样的食物在制作过程中会放入大量的食盐进行防腐，然后晾晒成干。

腌制食物在食用之后就会导致盐分摄入超标，营养物质已经基本流失，但含有的有害物质却比较多，反而会增加肠胃的代谢负担，不利于健康。

腌制的食物在制作过程中也会吸入大量的细菌和有害物质，一旦摄入过多就会导致高血压等血管疾病的发生，不利于健康，希望你能赶紧管住嘴。

烤肠等加工肉类

烤肠相信大家都非常熟悉，而且很多人每天都要吃几根烤肠，尤其是小孩子也特别喜欢吃烤肠，虽然比较美味，但是真的不利于健康。

我们所买到的烤肠，大多都是非常便宜的，售卖的价格相对却比较高，甚至没有明确的品牌厂家，很可能是小作坊生产出来的劣质加工肉类食物，其中含有大量色素、香精等调味品。

如果经常吃这种食物，就会导致肠胃功能受损，所以请你立即停止使用，以防身体受损，当心吃亏的是自己。

鸡头（重金属含量高）

根据医学分析，鸡在啄食过程中，吃进体内较多的重金属以及细菌等物质，这些重金属会储存在脑部组织当中，积累的时间越长，储存的有害物质越多，毒性也会比较强。

很多人都非常喜欢吃烤鸡头，虽然吃起来比较美味，但是无形之中就会吃进体内重金属有害物质超量严重损害身体健康。

所以极兔这个部位即使再爱吃也不能任性妄为。另外，有些人认为吃鸡倌是一种非常好的寓意，但是这个部位也是含有较多毒素的。

鸡屁股

鸡屁股上有两种腺体不能吃：一个是维脂腺，一个是腔上囊。如果处理干净鸡屁股是可以放心食用的，但是鸡屁股含有的油脂比较多，摄入过多之后就会导致甘油三酯和胆固醇升高，甚至会引发血管堵塞。

大部分人在处理鸡屁股时都无法真正地处理干净，其中所含有的有害物质就会严重超标，一定要把鸡屁股上面皮内侧的两个球状物体，也就是淋巴处理干净。

动物内脏

动物内脏含有较多营养物质，比如微量元素铁和蛋白质适当食用有助于健康，但是经常吃进体内很可能会导致肝肾功能异常。

经常吃动物内脏，反而导致有害物质在体内滞留，因为动物内脏和人的内脏都是具有过滤功能的，难免就会残留有害物质，如果经常吃，反而加重肝脏肾脏的代谢负担。

相关调查发现，动物内脏中含有的嘌呤物质也是比较高的，一旦吃多了就会让尿酸居高不下，也会引发痛风的风险，所以动物内脏类的食物请你赶紧拉入黑名单。