《中年的意义》如何面对“中年危机”，去实现自我的人生价值？

　　大家好，这里是小播读书，今天我们继续分享《中年的意义》这本书。本书主要讲述三个部分的内容：

第一部分：中年的重点完全不是变老，而有另外的意义；

第二部分：中年其实是人的大脑，在一生中的全盛时期；

第三部分：40岁之后的爱情依旧牢固，人生也变得更加自我。

　　前面一篇文章，我们分享了第二个重点：中年人的大脑才是最活跃最巅峰的大脑；下面来为你说说第三个重点：40岁之后的爱情依旧牢固，人生也变得更加自我

　　中年时期，人类性行为变得不那么频繁了。对于这个问题，有人认为主要是年纪增长带来的生理问题。但实际上，作者研究发现虽然中年时期因为性生活生理方面的改变，确实会起到作用。但根本原因首先是因为控制性行为位于大脑深处的细胞簇——"下视丘神经元"随着年龄增长而慢慢减少了；其次是因为进入大脑的性信息质量下降；以及血液中的激素水平下降所导致的。

　　那么，中年时期的性行为频率减少，真的会让中年时期的婚姻生活失去吸引力吗？并不是的，性频率下降导致的生育能力降低，实际上是给中年时期的人类创造了另一种不同的生命主题。

　　因为性频率的降低，中年人类逐渐开始学会将爱情与性行为分开，用更准确的态度面对自己的感情了。这无疑让中年夫妻之间的生命主题又得到了再一次的升华，他们会花更多的时间去经历一种特别的心理变化，更新自己对伴侣的眼光和看法，这对感情的巩固也是具有积极作用的。

　　但性频率的降低并不代表说中年人类就失去了孕育孩子的机会。数据显示，从1989年到2009年之间，英国40岁以上生孩子的女性人数增加了2倍。中年父母亲早已不是新现象了，随着医学科技的进步，他们早已不需要担心受孕的困难；再者，中年父母孕育孩子，也因为经济情况的稳定，家庭氛围不会因此受到影响。

　　41岁的小丽是一位私企的中层干部，从大学毕业到现在她就一直在这家企业工作，从底层一步步成为了一支拥有20人团队的领导。

　　这一路走来，她为此付出了很多，其中包括自己的青春，还有因工作繁忙错过了许多陪伴家人的时间。如今41岁的她在一年前已经与自己工作上的伙伴步入了婚姻殿堂，小丽与丈夫社会阶级平等，三观相似，除了在工作上是很好的伴侣之外，在生活上两人也起到了完美的互补作用。

　　这一年，小丽开始考虑孕育新生命的问题了，但她一点都不担心要以怎样的姿态来迎接新的家庭成员。首先她与丈夫在婚前就已经接受了完整的婚前体检，两人成功受孕是没有问题的；虽然两边的父母年事稍高不便帮忙照顾孩子，但因为小丽和丈夫在事业上已经有所成就，他们对孩子出生之后雇佣月嫂的费用一点压力都没有。

　　而且，即便小丽为了生育退出职场，她一样可以通过自由职业获得一定的家庭补贴，因为在这之前她就已经通过多年的工作经历，积累了一定的人脉资源和扎实的专业知识。

　　由此可见，中年人类在新时代孕育新的生命，不仅得到了医学上的支持，还因为雄厚的经济基础在提供孩子食物以及思想教育上没有丝毫压力。所以说，中年阶段迎接新生命，不仅一点问题都没有，还可以增强家庭的牢固性和和谐性。

　　有些人到了中年，常常还会恐惧枕边人是否还会不会一如既往地深爱自己。我们要明确的是，即便不是中年，爱也不是永恒的关系。虽然，这种不确定感在我们二十多岁时或许会让人兴奋，但到了中年时期却觉得无比恐惧。

　　主要的原因包含婚后的经济财产纠纷，以及女性对今后发展新关系的紧张感。当我们来到中年时，随着发育的"生命时钟"无情地滴答走进人生的四五十岁，男性和女性的差异变得越来越大；他们的收入、他们和子女的关系、他们在别人眼中的吸引力，都会给婚姻内的亲密关系带来巨大的破坏性。

　　虽然有这些矛盾的冲动，中年的关系却意外地稳固。毕竟，当我们到达中年的时候，终于真正长大了。男人不会总是想为了年轻的女孩抛弃自己的妻子；造成出轨的原因，通常不是想离开长期伴侣的冲动；外遇一般不会是离婚的唯一原因；而婚外情常常不像婚姻那么能满足情绪。到了中年的两个人终于有时间去兑现彼此最复杂的承诺了。

　　在文章的开头我们谈到了"中年危机"这一词。的确，中年时期无论男性还是女性的身体都会有轻微衰退的情形出现，但这并不代表中年人就此失去了完美的生活以及人格魅力了。

　　资料显示，所谓的"中年危机"其实并不是指中年男性因为年纪增长外表变得不再讨喜，也不是指男性到了这个时间段后，无论生活还是工作都会陷入尴尬的境地。没有任何一个简单的理论能够完美解释中年男性的困境，这种危机是来自外在的，绝不是来自内在的。

　　当然，解决这个问题的最好方法是忘掉中年危机，继续前进。毕竟所有男性都知道，还有更重要的事情等着去做。中年时期遇到的普遍现象，莫过于孩子自发离家。青少年离家有两种方式，一种是自认为自己长大后，心理与父母的分开；另一种是出外求学或者工作，与父母实质性拉开距离。因此，中年人类之间容易出现"空巢症候群"。

　　那么，这种由子女发起的不寻常分离，是否会对父母产生不利影响呢？事实证明，子女离家确实会使得父母感到难过，但研究显示，子女离家和中年父母忧郁，或是更年期不良症状加重之间，并没有明确的关联。

　　其实，空巢期是一个有益且值得经历的重要人生阶段。根据数据统计显示，中年父母的幸福指数和他们眼中子女在外面的世界是否独立、成功，很有关系。而对于成年子女无业待家的状态，却显得十分内疚。

　　很显然，能够导致空巢期变成坏事的，只有一个原因，就是父母和孩子之间的权力不对等。所以，父母的不安全感不应该成为阻碍孩子进入外面世界的原因。拒绝过度溺爱，给孩子自由成长的空间，也让自己拥有更多的独立与乐趣，这对每一位中年人类都是十分必要的。

　　好了，说到这里，我们这本书的内容就差不多了，让我们来回顾一下今天我们所说的要点。

　　首先，我们讲到了，中年的重要完全不是变老。得益于科学的进步以及医疗水平的飞速发展，人类的寿命变得越来越长，因此我们有充分的机会塑造人生中四五十岁的时光。但往往却有很多人觉得中年，就意味着韶华不再，年老色衰的阶段。可恰恰相反的是，如果没有这些四五十岁的中年人，年轻一代就会因为没有食物无法生存，人类文明也无法得到传承延续。

　　其次，我们讲到了，中年的大脑是人生中的全盛时期。到了中年时期之后，人类对感知到时间本质、意义、价值和急迫性都发生了改变。因此，中年人类会觉得时间过得越来越快。正是因为对人生的思考发生了改变，人类的大脑开始从冒险精神过渡到了富有掌控感的思维模式。这不仅使得中年人类变得越发沉稳，还让他们更有目标，更有效率地迎接挑战。

　　最后，我们讲到了，40岁之后的爱情越发牢固，人生也变得更加自我。随着年龄的增长，生育力逐渐衰退，夫妻之间性频率的下降使得他们对亲密关系有了全新的理解。在这一阶段，彼此之间因为年龄的增长和思想的转变，开始慢慢学会用全新的眼光去看待人生伴侣。除此之外，面对孩子逐渐长大离去的现象，中年人类也终于拥有更多自己的时间去实现自我的人生价值，并可以在中年做自己先做的事情了。无法控制的衰退我们不必再浪费时间烦恼，将这段时间用在美妙而有生产力的变化中，去迎接更有意义的未来吧！

　　好了，今天的内容就是这些，如果喜欢我的文章，请关注“小播读书”，我们下一篇文章见！